2010年度計画では、2月23日からの1週間らしい。またまた暑いかも。それまでの一年間、チームとしては、今年くらいの躍進ができれば、1つ上がみえてくる。みんなでがんばっていこう。
県内一周駅伝大会終了。今回は躍進3位となかなか頑張った大会だったと思う。若い力がいい刺激になった。個人的にはかなり反省点も残る大会だったが、慰労会では、来年に向けてみんなで楽しく話せてよかった。しかし、駅伝で疲労のたまった内臓に、アルコールはかなりきついことも分かった慰労会だった。あの店は今後、入れてくれるだろうか。。。
ついに県内一周駅伝が始まりました。津久見市チームは、この期間しか合わない人も多い。しかし、この駅伝では、みんなが毎日会っているような感じで話すことができるいいチームと思います。初日、健闘して躍進3位につけています。この勢いでスパートです。ETOはふがいない走りになってしまった。娘の保育園、自分の勤務する学校、多くの知り合いの中、思うように走れず悔しかったです。でもタスキをすべての区間でつないだのはやっぱりうれしいことですね。
小町、三浦、江藤、田中、小嶋、中津留義、渡辺泰、田久保の計8名。自己負担ですが、石川さんの紹介で、3800円になってます。(駐車料金込みなのでお得です)まだ大丈夫と思うので、大会中に江藤まで連絡を。宿泊者は翌日、監督車で帰津する計画です。
今年の開会式は用事が重なり、出席できませんでした。開会式の様子は大分合同新聞のHPから見た。いよいよ明日から始まります。かなり暑くなりそうなので、脱水には気をつけていかんと。。。出走表もアップされています。さすがは初日、どの区間も速そうな人ばかりです。
今日の練習は、車を市民会館に置き、垣篭バス停までジョグ。その後4分30秒以内のペースで5km。ダウンジョグ1km。練習不足なのであせるが、今、追い込んでも疲労になるので無理はしない。腰と相談をしながらの練習。夜、整体に行く。
2月7日(日)10kmTT
2月10日(水)ペース走25周(2分5秒ペース)
2月14日(日)6kmTT
2月17日(水)3000mTT
2月22日(月)~26日(金)県内一周駅伝
1年間ブログに練習計画の足跡を残すことができた。次の1年間の参考にできるといい。
携帯からだとカテゴリーで検索できないので大変だが、PCの方はカテゴリー「今月の練習計画」からご覧ください。
2月10日(水)ペース走25周(2分5秒ペース)
2月14日(日)6kmTT
2月17日(水)3000mTT
2月22日(月)~26日(金)県内一周駅伝
1年間ブログに練習計画の足跡を残すことができた。次の1年間の参考にできるといい。
携帯からだとカテゴリーで検索できないので大変だが、PCの方はカテゴリー「今月の練習計画」からご覧ください。
小町、江藤、田中、野崎、田久保が走る。ジョグで内田。計時に大杉。ついに最後の練習会ETOはできるだけトップについていこうと、2000mまではついて行った。3.12、3.16くらいでいったが、ラスト1000mはついていけなかった。2月はほとんど走れず、走り始めて1週間。なんとか走れる状態にまでは回復した。本番は楽しんで走りたい。
今年も花見を臼杵さくらマラソン大会後に行おうと思ってます。今年は4月4日(日)です。申込締め切りがせまっている。
大会1週間前になりました。市民会館で17:30~19:00まで結団式および打ち合わせがありました。だんだんと気分が盛り上がってきました。
最後の6km記録会。石川、小町、石井、江藤、田中、五十川、渡辺泰、田久保、寺岡、祖田が走る。計時に中津留、二色。1月27日(水)の練習会後腰を痛め、13日間ほとんど走れす、今週水曜日から2週間ぶりに走り始めた。今回のような歩くこともつらい腰痛は初めてだったので、今日はなんとか完走できたことで満足です。子供が県病に入院していていたこともあり、かなりブログはさぼってしまった。今日、みんなの元気な走りで気合いをもらった気がします。