よく食べた

今日は職場で以前アルバイトをしてくれてた美人さんとランチ❗️
天ぷらのコースに行ってきました。










美味しかったぁ❗️これはほんの一部で最後はお粥さんで締め。
この後は夜、息子と一緒に梅田で食事。
魚貝類を自分で焼きながら食べるお店へ。
うーーーん…なんか一日中食べてた気が。。

ランチに行った美人さんからディズニーのお土産を頂きました。
が！！

袋にレシートも入ってました🤣
お高いハンドソープありがとう❗️

効果のほど。。

ジムに通い始めて約2ヶ月。
すこーしずつ効果を感じてます！

太腿の後ろが以前より硬くなっていたり
マシンで負荷をかける重さが変わってきたり。
ジム通い週4日を目標に頑張ってます。
仕事の帰り「ジム、今日はどうしようかな。。」
と思う時は行くことに決めてます。

仕事終わり疲れているはずなのにマシンに向かって
身体を動かしていると元気になってきたりします。
正直、お酒飲んでるとタバコもまだまだ吸いたいし
何かひとつ物足りなさも感じるけれど還暦だし
頑張ろう禁煙❗️って事で…

でもねぇ…ジムで身体を鍛え禁煙している自分は
いったい何処に行こうとしてるのかしら。。
と思う事もシバシバ😅
このトシになれば好きなように毎日過ごせば良いでしょ！
と囁くワタシもいます。

うーん。。身体に良い事をしているはずなのに
なんで迷うんでしょうかね。。

知らなんだ😅

少し前に家から10分程歩いた所でコインランドリーを
見つけた。
ちょっと距離はあるけど、一度使ってみようと薄手の
羽毛布団を持ち込んだ。
行く途中、洗剤を忘れた事に気付いて近くで購入。
そして到着。


洗濯機の上に書いてある使用方法を読むと洗剤を入れるタイミングが
書いてない。
先にドラムを2分間無料洗浄。
扉を開き洗濯物を入れコースを選んでコインを入れる…
扉の横に「洗剤、柔軟剤は自動投入」って書いてある。
洗剤は要らないって事？
それでも納得できず壁に貼ってあった連絡先の
電話番号へかけてみた。
「あのぉ。。コインランドリーは洗剤入れなくていいんですか？」

「はい！全て自動で入りますので。」

そーなんやぁ。。そんな会話をしているワタシの横で若いオニーサンが
「このオバちゃん何言うてんの？」みたいな顔で洗濯物を
持って帰って行った。
しゃーないやん！！知らんかってんから！！せっかく洗剤買ったのに。
と思いながらコインランドリー初体験。

薄手の羽毛布団を洗濯から乾燥までを40分で仕上げ
全て熱めのお湯で洗ってくれる。
14kgまで洗えて1000円也。今回は羽毛布団1枚だけだったけど
1週間分の洗濯物を水道代や洗剤代を使わず洗えたら熱めのお湯で洗うとか
衛生面も良いし決して高くないと思った。

何でも進化していくのね。
知らなんだ。
オバちゃんはついていくのに必死です😅

タバコ吸ってません。

還暦を迎えて何度目かの禁煙に挑戦中💦
今日で10日かな。
前回の禁煙は10年ほど前。頑張ってたけど
2年でギブ😭
ギブのきっかけも忘れてしまったけど、その時は
禁煙をやめて良かった！とか思っていた。

しかし！ジムにも通い始めたしトシもトシだし
再度チャレンジ。
最初の3日はひたすら眠い。覚醒しない。
3日過ぎると眠気はマシになるもののダルい。
一本吸えばシャキッとするのに。。と思いながらも
ガマン…
とにかく血圧がずーーっと下がってる感じ。
一本吸えばシャキッとするのに。。
そればかり考えてる。
コレじゃあいけない。

今日の休日、予定も無かったのでジムに行き
帰ってシャワーを浴びて、どーしても餃子の王将の
餃子が食べたくなり行ってきた。
「餃子2人前と生ビール」と注文。


禁煙も含めいろんなストレスがあるけど食べたい物を食べたい時に
摂取する事はストレス解消になる。
オヤジレベルだけどね😆
いつまで続くかなぁ…禁煙。
そう。周りの人に「禁煙した」とは言っていない。
「しばらくタバコ吸ってない」と言っている。

うーーーん。。
言い訳が先じゃ先が見えてるかぁ？😆