友人と元気を共用しよう＊＊＊万歩計の巻

健康の基は、歩くこと。　足の衰えは、元気印の喪失に直結する。
2年ほど前から、別の会社に勤めていたＹ氏と、また、昨年からは
38年前からお世話になっているＡ氏との間でも、毎週、歩数実績の
交換をしている。　当方はエクセルに入力するだけ。日々の勝敗数は
もとより、週間グランプリ、月間グランプリなど、色付され、送付さ
れてくる。　この勝った負けたの些細な対抗意識が、ロコモーション。
年末休みに入り、インフルエンザに認定されたことは前回のブログで
報告したところだが、当然ながら、最高でも１日5千歩程度。相手に
迷惑をかけていた。　元旦の本日も、午後2時半で、1500歩。そこで、
このエクセルがキラッと頭に浮かんだ。結果、多少ふらつきながらも
1万歩達成。　1年の初めから迷惑をかけずに済んだ。と同時に、元気
を貰った。
この交換ゲーム、最初は結果を分析し、それをネタに飲むというもの
だった。　クダラナイと思ったこともあったが、人生、ゲームのよう
なもの。　そう考えると、子供心に戻り、互いに刺激しあえて、一層
の元気もでるものである。
最近の万歩計は1週間位の実績は記録出来る。Ａ氏はらくらくホンを
使っているようだ。　これは、多くの人に勧められる遊びと思ってる。