永平寺 名古屋別院

今日は 午前中のレッスンのあと

永平寺の別院へ

またまた 坐禅に行ってきました。

そうしたらね

この前の摂心という 坐禅修行の時と

その前の坐禅研修の時の担当の

雲水(修行僧さん)がみえたの。

なので

「あら？どうしてここにいらっしゃるの？
」と 伺ったら

「わたくしは こちらのものです」

と

よそよそしい回答。

？？

この前は本山だったのに。。。？

と

思って 出席簿に名前を書いたら

その雲水さん

「あっ‼やよさんですね」

って。

。。。

どうやら あたしって

気がつかなかったみたい(笑)。

でもさ 前回は8日間

前前回は４日間

毎日 一緒にいたのに

なんで 気が付かなかったんだろー


って



どう考えても

メイクだな～。

だって 福井県の永平寺にいる時は

スッピンだったからねー笑ける。

そんなに わからんもんかねー？

(笑)。

玄道さんっていう 雲水さんなんですけど

やっと 親しく話して下さいました(笑)。

ところで

この 《玄道さん》

読み方は げんどう

と 読みます。

最近は キラキラネーム

なんてのが流行っておりますが

永平寺では、昔から

このタイプの名前が多く

あたしは 勝手に これを

ツルツルネームと 読んでおります。

あ、頭ツルツルのお坊さんだからね。

他には

現由 げんゆうさんとか

宣昭さんは ふつうなら

のぶあきさんですが

せんしょうさん です。

良樹 りょうじゅさん

というかんじです。




今日も 坐禅

楽しみましたー。








☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

加齢なるヤヨおばちゃんの休日

こんにちは。




今日のブログは

タイトル通り

ヤヨおばちゃんの１日です。





朝 7時に起きて

とりあえず 窓を全開にして

空気の入れ替え！

身体だって 息、吸ったり吐いたり

呼吸 大事ですからね

お家も 深呼吸！

この時期 くそ寒い！

って、感じですが

ここで 上半身裸になって

シルクのタオルで乾布摩擦！

って これまた

懐かしい フレーズですね。

乾布摩擦(笑)。

でもね、

あたしに似ている(笑)

ミランダ カーさんだって

ボディ ブラッシングってゆうの

してるらしいのよ。

もちろん あたしも

上半身はシルクのタオル

足の裏は

麻のタワシでコスコス、コスコス

脚は豚毛の柔らかいブラシで

コスコス、コスコス♪。




そして



朝粥。

寺田農園の無農薬玄米の

お粥と

無農薬の大豆の寺田農園の

寺ちゃん納豆。

プラス 乳酸菌たっぷりのすぐきのお漬け物。

相変わらず「菌」命です。

Ｒ１とか 流行っているけど

やっぱり 菌は植物性 派です。


そして

パーソナルトレーニングの

お仕事。

今日のお客様は イケメンな お兄さん。

頑張ってみえます♪。

そして

お昼は



お友達と ランチ。

今日は

牡蠣フリャー。

牡蠣は 大好物です。

焼き牡蠣も プラスしちゃったー。


そして

自分のストレッチ！

ブリッジして 足首つかめるようになりたい

です。

夜は

娘と 「空庵」で

ラーメン



あーーー



麦酒 飲みたいっす！！

でも 今日は車だし

ゴルフの練習。



３月に女子ゴルフするの♪。

妹ちゃんに うまくなったねー

って 誉められちゃったー。

うふふー。

そして

練習のあとは

我が家のプチジムで


甥っ子の筋トレ。

うふふー

いじめてやったぜー(笑)。

明日 きっと

筋肉痛だ！ イヒヒ…。





って

ことで お風呂入って

おやすみなさ～い♪。

こりゃ あかん！

今年はもう

フィットネス　ビキニの大会に

出るの　

やめよう。。。って　思いました。



なので



お正月前から　

プクプクしちょります。


いっぱい　食べる上に

ずっと　咳がひどくて

運動不足！




バレンタインにお客様から　プレゼントいただいたり



いろいろ　配ろうとおもった

義理チョコを　夜な夜な

食べてしまって　いました。


でもさ

もし　チョコを配ったところで


あたしは




こんな　言葉を添えて渡しますから

結果

クッキーとかを食べる事になり

同じことですな。。。（笑）


それにしても　上の画像

ネタ　古いですねーーー。


（笑）


まあ

とにも　かくにも



この

ハミ肉　

やばいっしょー





ヨガがんばって

今日は　数か月ぶりに

ズンバも　踊ってきました。


そしたらね



大好きな　ブルーノ　マーズの曲

かかって　






元気　倍増！！！







また　割れた腹筋画像

アップできますよーーーに。

作品 撮影

先日　京都で

撮影ありました。





ニューヨークからアーティストの

キャシーさんが帰ってきていて

キャシーさんに　ヘアメイクしていただきました。





ざ！すっぴん。






いつも　セルフメイクなので

ちょっと　きんちょー。






スタジオもとっても素敵。



カメラマンさんも　優しい。


小道具や




衣装は



自前です。








素敵な作品　できました














最後はキャシーさんと　ツーショット








もうすでに

次の作品のイメージ　湧いてきました（笑）







帰りは

一緒に同行してくれた

娘ちゃんと

京都　散策




生牡蠣　　

じゅるーーーー









ごきげんよう。

お雛様

豆をまいて　鬼も去り

福　だらけの我が家です。


なので

お雛様　出しました。



こちらは　弟のお店



お花畑で　お雛様がくつろいでいる

って　イメージです。


こちらは



ヤヨガ教室のお雛様。

今年のテーマは

『ティファニー』



クラウンかぶった　お内裏様




お雛様には　ティアラ　のっけて

みました。

いやー

我ながら　めちゃくちゃ　かわゆい♪。




そして

お家のは



こーーーんな　感じです。

ちょっと　オサレでしょ？　ｗ



これに　

いとこちゃん＆娘ちゃん　のつくった

『おこしもん』ってゆう

東海地区の伝統菓子を

お供えしました。





春　近し。。。

豆まき

先日　

福井県　永平寺に

坐禅修行に行っているあいだに

節分が　終わってしまっていました。

なので　

我が家の家の中は

鬼　だらけ　です（笑）

なーのーでー

豆まきして　恵方巻き食べる事にしました。




これぞ　一石二鳥！！！


納豆。。。豆をまいて。。。



って




まくの意味　ちがいますけどーーー（笑）。




がぶーーーっ




ついでに

豆　大福もまいちゃったり　なんかして

大きな　福を　いっただっきまーーーす。

《ゲス》なあたし

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



自分で自分がわからないです。




コンテストが近くなると

減量がんばる！

この前も 厳しい坐禅 頑張った！

友達と約束したりして

「行くね」って いったら

必ず行く！

やる、って言った事は

ぜったいやる！！！



なーーー

のーーーー

にーーーーー

3日前、



ダー♪に 渡そうと 思った

バレンタインのチョコレート

夜中に 食べっちゃったーーーーー！

その次の日

息子に渡そうと思ったチョコも

弟に渡そうと思ったチョコも

ぜーーーーんぶ 食べちゃったーーーーー。


あたし

ゲス すぎるーーー。


しかも 自分の中で

言い訳してる（笑）

ダー♪は 最近 髪が薄くなってきたし

息子は おデブ

弟も おデブ

チョコなんて 食べさせちゃ

いけないんだ！

とかなんとか。。。。（笑）






ゲスな乙女 ヤヨ


♪あたしじゃない あたしじゃない

もう一人のあたし♪



食べたのは もう一人のあたし。。。。





って 事で

また 買いに行こう～っと♪

只管打座（しかんたざ）

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆





それは

ただひたすらに　坐る。

なにも言わず　なにも考えず

ただ　ひたすらに坐禅する。

　　

深い自然の懐に抱かれている

福井県　永平寺。





雪　残っていましたし

途中　雪の降る日もありました。

ですが　背中は丸まりません。


凛とした空気感と

僧侶や雲水の姿

所作　声の美しさ穏やかさに

共感し

ぎゃくに 背筋が　すっとのびます。








朝　３時半に起きて　４時から坐禅。

夜は９時まで。。。

身体を動かす事が

お仕事のあたしにとって

動いちゃダメな坐禅は　た～いへん。

でも　ヨガって　

バランス　調和って意味なのですが

動く事と　動かない事とで

よいバランスがとれるのかも。。。




とにかく　足　痛くてね

ワンクール４０分の禅のあいだ

なかなか　じっとしていられない。。。

５日目にやっと

４０分間　微動たりせず

禅に集中できました。





禅をする　僧堂はいちおう

ストーブがありますが　

天井がやたら高いです

お経は綺麗に響きそうですが。。。


５．６メートルはありそうです。

なので　暖かい空気はすべて

天井に行っています（笑）

ファン　ほしいです（笑）



法堂は　間口

１８けん　　奥行１４けん

「けん」の単位　わかりませんが

２００畳とか３００畳とか

そんな　感じの広さです。

そこは　極寒いです。

息が白いです。

床や畳は

スケートリンクですか？

ってゆうくらい　冷たい・・・

というか

歩く時　足の裏

痛くて　剣山の上歩いてるみたいでしたー。










ですが 終わってみると

なんとも 清々しいです。




あたしって

ほんと ダメダメ人間。

でも ちょっとずつ 克服。

頑張り過ぎると

疲れちゃうから

自分のできそうな事から

コツコツ コツコツ

ウサギと亀さん。




お正月って なんだか 慌ただしいけど

２月に入った 今

旧のお正月。心 新たに

今年一年の ビジョンを 頭に

思い描くのに よいチャンスです。

将来に向けての

おおまかなビジョンと

一年と

毎月の 細かい 行動。。。。




今年のあたしは

《素敵な日本女性》めざして、

禅で 空っぽにした頭

浄めた身体に

新鮮なものを取り込んでいく。。。









合掌
ありがとうございます♪









☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆