昨日の買い物で買った小玉スイカ
カットスイカを観ていたら あまりに甘そうなので
思いっきって１玉
冷やして 明日半分
うまい～～っ・・・
北陸長野の物はなんでも美味しい寒冷が野菜果物をさせているそうで・・・
又買お・・・
そして今日はちりめんじゃこの３０倍の栄養分があるそうな桜エビを使い
ゴーヤサラダ レモンオリーブオイル 黒ゴマ塩昆布で和風にしてみました
そして自家製ぬか漬け 大根人参糠の味がしみ込んで美味しい・・・
納豆はもちろん カツオのたたき
牛肉の煮込み カスピ海ヨーグルトで頂きました
お腹いっぱい
だんだん
