皆様こんにちは。相模原市緑区「洋品・呉服・寝具の(資)奈良呉服店」の
津久井情報・お元気ブログです。
今日も暑い夏がやって来ました。
暑い毎日が続きますと体もだるくなり、夏バテとなりますが、生活習慣を
少し変えることでこの夏を乗り切ろうと思います。
こまめな水分補給はもとより、冷たいものばかり飲まず、バランスのとれた
食事が一番ですので、今日のお昼もソーメンだけではなく、様々な栄養価の
ある野菜等を混ぜて食べて見ました。
今年は色々な具のヘルシーソーメンで乗り切ろうと思っています。
ではまた。
☆前回は鶏肉がメインでしたので、今回はシーチキンやオクラで試してみました。
津久井情報・お元気ブログです。
今日も暑い夏がやって来ました。
暑い毎日が続きますと体もだるくなり、夏バテとなりますが、生活習慣を
少し変えることでこの夏を乗り切ろうと思います。
こまめな水分補給はもとより、冷たいものばかり飲まず、バランスのとれた
食事が一番ですので、今日のお昼もソーメンだけではなく、様々な栄養価の
ある野菜等を混ぜて食べて見ました。
今年は色々な具のヘルシーソーメンで乗り切ろうと思っています。
ではまた。
☆前回は鶏肉がメインでしたので、今回はシーチキンやオクラで試してみました。
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