(๑╹ω╹๑ )

昨日の続きー！
今日は、国分寺で、セルフケアとか血流を良くする！…などの体験に行ってきました！って話！

パノラマのメンバーMKさんが、前々から負傷していた、私の右・中指を気にしてくださってて、血流をグヮンと流して、流れを良くすると調子がいいらしいよ！っていうこととか、セルフケアとかをやってる友達がいるんだけど、興味ある？と半年くらい前かなー？
結構前からお話くださっていて。。。

中指はだんだん曲がるようになってきたけど(違和感はあるけど)、首や頭の痛さのこと、急にお腹が出てきた!?とか、最近はぎっくり腰とか…。
問題山積みの私の身体。。。
なんとかしたい！って思いもあって、2、3ヶ月前から昨日の予約を入れて、MKさんと一緒に行ってきました。



ハートフルホームセラピスト、げし たまみさんのページ。
https://ameblo.jp/juanterapia

何がいいって、その場で施術を受けるだけではなくて、家に帰っても、自分でできる方法を教えてくださるってこと！
効果がその場でわかるから、家でもやろう！って思える。

マッサージに行っても、同じことを家じゃできない、家で何したらいいですか？って聞くと、こういうストレッチしたらいいと思いますよーって言ってくださるけど、なかなかできない。
もちろん、接骨院とか行って治していただくこともあるけれど、毎日の積み重ねって大事だよなぁーって思っていたので、本当に勉強になりました！

しかも！だいぶ笑ったのが、これ！
ボディリラックスジェルというのを付けていただいた数秒後！

この写真の左側か！上がってるの!!!


これは、まだ自分の顔を鏡で見る前。
だから、無意識で笑ってる状態。
耳たぶの位置も違うでしょ？
目尻から顔の輪郭までの長さとか。
違うところいっぱい！
先生とMKさんに大笑いされたし(笑)、このままじゃ困るので、左右対称にしていただきました！笑。

これを機に、体質改善を頑張ってみようかな。
アレルギーも気になるし、いろんな痛みも気になる。
最近、身体のどこかどうかが痛くて、痛くない時がない。。。

体重を落とすことも。

ここらで見直さないとだな、と。
ここで変わるか変わらないかで、きっと将来が違う。