医療法人たけうち歯科医院 便り

たけうち歯科医院の日常を惜しみなくご報告申し上げます!
ぜひご覧ください♪

アンチエイジング学会

2016年06月10日 | Weblog

横浜パシフィコ横浜 会議センターで3日間開かれる第16回 日本抗加齢学会に参加のため横浜に来ました。
アンチエイジングと言ってもいろんな分野からの研究されており、見た目、遺伝子、腸内細菌、肥満減量、口腔など様々な研究発表が行われます。全国から各研究分野のドクターを始め、看護師、医療従事者、大学生などが参加されています。我々は歯科医院として口腔を主に聴いていきたいと思います。
会場となってます。パシフィコ横浜です横浜のみなとみらい駅からすぐです。この辺は海の側で今一番賑わってる場所です。中華街や山下公園もすぐ近くにあります。今日は真夏並み暑さですが、多くの人がショッピングや食事などを楽しんでいます。これは本日のアンチエイジング弁当です。メニューは
・マキベリーのチラシ寿司
・佐渡の赤くもと呼ばれる小海老の寒天テリーヌ
・菊芋の焼酎煮
・黒ムツのやま葵卵黄焼き
・チーズと菊芋のターメリックピンチョス
・鶏むねの五香粉焼き トマトソース

明日は、院長も駆けつけます。色んな知識を吸収し、皆様に少しでも貢献させていただければと思います。明日、明後日の報告はまた、いたします。







マイクロスコープ

2016年05月31日 | Weblog
これ何かわかりますか?何かのレントゲンには見えると思います。これは、歯科のマイクロスコープです。いわゆる歯科の顕微鏡のような物で最大20倍程度まで、患部を拡大して診ることができる装置です。この機械の普及率は日本においてはまだ、5パーセントしか無く大変貴重価値のあるものです。これにより、今まで肉眼だけで頼っていた治療が高倍速で歯を直接見ながらの治療になり、より確実で精度の高い歯科治療を可能にすることができるようになりました。診察台の前にこのような、説明書きが張っております。詳しはスタッフにお聞き下さい。



吉井町おススメのお店


綺麗ですよね😍今日ご紹介するのは,ステンドグラスのお店です。
立長尾花ステンドグラスさんです。一歩足を踏み入れるとノスタルジックな世界にひきこまれてしまいます。その季節の絵柄がたくさん並んでいます。今は涼しげな金魚やかき氷の絵柄が目に付きます。

発酵食品

2016年05月21日 | Weblog

ここにある調味料、何かわかりますか?醤油、味噌、酢、みりん、甘酒、塩麹。そうなんです。家庭に一般的にある調味料なんですが、これらは全て発酵食品なのです。日本人の私たちには欠かせない物ばかりですよね。いつもは納豆も常備しているのですが今日は残念ながら切らせておりました。
では、発酵に関わる微生物を紹介しましょう。

1️⃣ 麹菌 ✨味噌や醤油に使われ日本人にとっては最も身近な微生物です。麹菌は日本の環境の 中でしか育たない菌です。


2️⃣ 乳酸菌 ✨発酵するときに糖を餌にして乳酸を多量につくる細菌です。代表的なものにヨーグルトがあります。善玉菌とも呼ばれ腸の中で増えた腸内環境を整えてくれます。


3️⃣ 納豆菌 ✨納豆は納豆菌(稲わらに多くすみついてる細菌)の力で発酵させた発酵食品です。納豆菌はナットウキナーゼと呼ばれる固有の酵素を作り出し腸内環境を良くしたり、血液サラサラにする効果があります。


4️⃣ 酢酸菌 ✨蒸した米に麹を入れアルコールを発酵させて「もろみ」を作ります。このもろみに酢酸菌を入れることでアルコールを原料として酢酸菌が発酵。これが酢を作ります。疲労回復や血圧の上昇を抑えます。



このように、発酵食品には人体に有効な成分が含まれ、食べ物が美味しくなる、栄養価が高い、食材の保存性が高くなると良いことづくしの食品です。積極的に取り入れるようにしましょう。





おすすめグルメ本日のおすすめグルメは吉井町の白壁通りにある、蛭子町珈琲さんです。店長自ら焙煎をし、豆を挽いて一杯一杯ネルドロップで丁寧にいれてくれます。豆の販売もしています。

誤嚥性肺炎

2016年05月09日 | Weblog

飲み込みの衰えは、筋力と脳機能の衰えが原因です。上の絵を見ていただくとわかると思いますが、喉のフタを動かすのは👅舌です。実は、舌は筋肉のかたまりで喉の奥の気道と食道の分岐点の方まで伸びています。喉のフタそのものには筋肉が無いので👅舌の筋肉に持ち上げられることで開いたり閉じたりしているのです。ですから誤嚥をしてしまうのは👅舌の筋力が低下するために喉のフタがしまらなるということなのです。そのために、食べ物が細菌と共に気管から肺に入ってしまいます。そして入り込んだ細菌から肺炎を発症してしまい命の危険にも関わってきます
もう1つの原因は脳機能の低下です。それにより飲み込みのセンサーのコントロールができなくなり、必要なタイミングでフタが閉まらなくなってしまうのです。「最近むせる事が増えた」という人は要注意です。また、入院などで点滴や胃ろうを施して、食べ物を飲み込まなくなると、👅舌や💋口の筋力がみるみる衰えるので、口腔ケアやリハビリで機能を補うことが大切です


おすすめグルメ
本日のおすすめグルメは吉井町にある"cake .cafe. miel"です。吉井町の街並みにちょっとオシャレな店構えが目を惹きます。店内は白で統一され、静かにcakeをいただく事ができます。これはフルーツタルトです。うきはのフルーツを使って、少し甘酸っぱくて爽やかなお味でした。

熊本へ

2016年04月26日 | Weblog
熊本の被災地の皆様へ微力ながら、たけうち歯科医院より、マスク、入れ歯の洗浄液、ガスボンベ、歯ブラシ、歯磨き粉を送らせていただきました。ほんの少しで、被災地のわずかな方にしか届かないとは思います。ただ、何かできればとの思いからさせていただきました。熊本、及び大分の被災者の皆様が1日でも早く普通の生活に戻れる事を心から願っています。長期の避難生活により、歯のケアもままならぬ状態だと思います。せめて、食後はうがいをし口の中を清潔に保つようにしていただければと思います

おすすめグルメ本日のおすすめグルメは、春日にあるパンのナガタです。
連日、沢山の方が並び賑わっています。福岡市内にもお店がありますが、こちらが本家本元です。
このサンドイッチのボリュームを見てください。
ハンバーガーはオーダーが入り次第作られます。
どれも美味しそうですね。もちろんイートインも出来ます

老化と病気は歯口力で防ぐ

2016年04月19日 | Weblog
食べる事、話す事、息をする事、日頃普通に当たり前のように使っている歯、口が年をとると知らず知らずに衰えてきます。そしてそれが全身の病気の元凶になる事がわかってきました。健康寿命を延ばしいききとした老後を過ごすためにも口、歯の力を高めましょう

そこで皆さんにおすすめするのは、痛くなくても歯科検診に行く事が歯を守るという事です。虫歯ができた、歯周病の症状が出始めた、こうなる前に予防する必要があります。例えば日本人の7割がかかっているという歯周病これは口の中の細菌によって歯ぐきに炎症が起こり歯を支える骨まで失われていき最終的には歯を失う最大の原因になってきます。それどころか、歯周病が増えると糖尿病を発症し悪化させてしまいますまた、歯周病菌は血管を詰まらせそれが心臓や脳に影響し心筋梗塞や脳梗塞を起こすとも考えられています。虫歯大人の虫歯は子供の虫歯と違って歯を失ってしまうという怖さがあります。歯を一本失うと次々に歯を失ってしまいます。。そして、抜けた歯を放置しておくと認知症のリスクも増えてきます。
歯を失う原因になる歯周病、虫歯を防ぐには効果的なブッラシングが基本となってきます。詳しくはスタッフに遠慮なく聞いてください。


おすすめグルメ
これはあるスタッフの日々のお弁当です。参考までに毎日、できるだけバランスに気をつけて弁当を作ってますねー。いただきま~す😀

たけうち歯科医院内治療院

2016年04月07日 | Weblog
🌸桜も先週の雨と風ですっかり散ってしまいましたね。でも、もうしばらくすると、ツツジがいっせいに咲き始め鮮やかの色で、私たちの目を楽しませてくれる事でしょう。
さて、たけうち歯科医院では本日より、待合室においてヒロはり灸整骨院の水田さんに毎週月曜日に来ていただき院内で治療ができるようになりました。先生は、福岡で開院していましたが、この静かで美しい吉井町が気に入り住居もこちらに移され、メンタルな部分も含めた所での体の治療に取り組んでいかれたいそうです。診療の前後、お時間のあるときにお試しになられませんか。[user_image 56/49/4457a468de15be654b

おすすめグルメ
筥崎宮の近くにある、とろろ専門店の筥崎宮とろろです。古い町並みの一角にあります。お店も古民家をそのまま使われてタイムスリップしたような懐かしさを感じます

写真はとろろ丼の小ですが、とろろが沢山、のっています。ご飯のお代わりができます。
筥崎宮がすぐ近くなので帰りに散歩がてら歩いてみるのもいいかもしれませんんね~

桜満開ー熊本良いところ

2016年04月02日 | Weblog
九州各地で桜が満開です。
昨日、福岡市内の大学でも入学式が行われ、慣れないスーツを着て少し照れ臭そうに歩く若者の姿を見かけました。彼らの胸の中には希望と不安が入り交じっている事でしょう。3月に卒業生を送り出し、少し淋しくなった校舎も新しい学生たちの入学によって活気を取り戻しました。そして、たけうち歯科医院もこの春、1人のドクターを送り出しました。豊島寛司先生。大分佐伯市にて開業する事になりました。3年当院にて勤務していただきました。どうぞ、自分の目指す歯科医療に妥協をせず頑張って下さい。
開業して約20年。多くのドクターを送り出してきました。彼らはそれぞれに開業し自分の病院を背中に背負い、常により良い歯科医療を目指し努力を続けてくれています。院長も彼らに負けてはいられません。患者さんに喜んでいただける、高度の医療を提供できる地域の歯科医院としてこれからも努力いきたいと思います。


💕💕I love 熊本💕💕
熊本城も桜が満開です。加藤清正公も毎春、市民が集う市民の憩いの場であるこの城に桜が咲く事を喜んでおられる事でしょう。熊本名物、タイピーエン。これはレイキョウというお店のものです。ガーリック味が隠し味になったスープで沢山の具材がのってヘルシーで絶品でした。

現代人に不足しがちな重要栄養素ービタミンD

2016年03月18日 | Weblog
現代人にはビタミンDが不足しているということを、ご存知でしょうか^_^?ビタミンDは、幼児から高齢者まで性別を問わず、健康維持のためには大事な栄養素です。紫外線に十分当たること魚肉を食べることが必要なことですが、現代人にはこの2つが非常に不足しているのです。👦👧小児期おける、ビタミンDの不足は「くる病」と呼ばれる骨の代謝異常の原因になることが知られています。信じられないことですが、魚を食べず、日光に当たらずに家にいることの多い小児はこの病気になりやすいということです。小児期にビタミンD不足になると免疫力も低下しアトピー性皮膚炎にかかりやすくなることも知られていますさらに、自閉症とビタミンDの関係も報告されています。👱👩日本人の死亡率のナンバー1の癌、その中でも羅漢率の高い大腸ガン、乳がんにおいてもビタミンDの濃度が低いほどなりやすいと言われています。発がんの率の発生率の抑制にビタミンDが免疫力の調整役として重要な役割をしており多発性硬化症やアトピー性皮膚炎疾患などの自己免疫疾患の症状の軽減にも重要な役割をしていると言えます。そして、注目すべきことは、ビタミンDには「うつ病」の予防効果があるという報告ですまさに、ビタミンDは我々現代人にとって必要不可欠な栄養素なのです。上の写真にある食品を積極的にとってみて下さい。

ココナッツオイル

2016年03月04日 | Weblog
この最近、ココナッツオイルが認知症に効くという本がたくさん出ていますが、ご覧になった事がありますか?認知症も色々とありますが、患者の中でも最も多いアルツハイマー病。これは単なる老化現象ではなく、生活習慣病が原因であるという事が明らかになってきています。食生活の乱れ、運動不足、ストレスにより長い時間をかけて脳に老廃物がたまる恐ろしい病気です。
一昔前は、「脂質は健康の敵」というイメージがありましたが、しかし、現代は健康維持や改善のため質の良い脂質を適量摂ることが健康の秘訣として見直されていますその上、認知症の患者には脂質が足りていないというデーターもあるようです。そして、ケトン体も脳の栄養源として働くことも報告されています。このケトン体を増やす食生活が認知予防に繋がり、それに有効に効くのが糖質制限とココナッツオイルの服用なのです。積極的に料理に取り入れてみてはどうでしょうか。
しかし、あくまでもオイルであり、カロリーもありますので取りすぎには十分注意が必要です。
この表に表されているようにオメガ3系のオイルは不足しがちのため積極的に摂る必要がありますがリノール酸に代表されるオメガ6系の脂肪酸オイルは取りすぎに気をつけなくてはいけません。

オススメグルメ
今回のオススメは、福岡市東区にある、パンストックです。連日、沢山の人が並んでます。日本人ってパン大好きな人が多いですよね。そういう私も大のパン好きだけど。でも、こちらのお店、店内もオシャレでしたけどパンのお味もなかなかオシャレでしたよ