○アトミ練習会

　織田フィールドのアトミ練習会に行ってきた。今回で３回目である。
水曜日の一般開放日に行くのは初めて。今回は、中○さんに代々木八幡の銭湯で待っててもらい、一緒にトラックへ向かう。往復１キロの道だが、アップもかねて走って行く。
今回のメニューは１５００×３。間隔は１２分。間隔が長い分全力疾走する練習らしい。レペテーション（！？）
足首に変な痛みがあり、様子を見ながら走ってみることに。（最近、疲れが溜まっているのかな！？）
５：３４．５：２９．５：２５。
三本目、距離を間違え、途中でとまってしまい、再度走り始めたが、止まってしまってからの走りなおしは、もうダメ。（トラックはまだ、走り慣れない。いつもの１周１キロと、４００Ｍでは、全然間隔が違う）
間隔が長いとはいえ、なかなか全力疾走は出来ないものである。特に一本目は心肺が慣れておらず、スピードが上がらない。
だんだん、調子が上がってくる。
今回もＣグループでの参加だが、だいたい真ん中より、少し前辺りをキープ。周りの人達は２本目、３本目と段々、ペースが落ちてくる。
一応、オイラはペースを上げられたので、まあまあの感触。
　その後は、いつものラーメン屋で打上。→ホームライナーで２次会。また、ちょっと飲みすぎてしまった。
次回は、５：２０で、３本、いきたいと思う。
神宮花火大会がチラチラ見え、都会で走るのは気分がいいものである。
　明日から、那須方面にファミリーキャンプ。天気が悪いが、ここまできたら、開き直っていくしかない！
出先からモブログの予定。携帯からのブログ更新。キャンプ場からの実況中継をやります。