～～★ ≪ 一流料理人が選ぶウインナ・ランキング ≫ ★～～

～～★≪ウインナーソーセージ・ランキング　1位はこの辺りは見かけない≫★～～
　　　　　　　　　　　 ≪このところテレビの受け売り投稿にて・・≫

～～★≪今日の一首≫★
～～★【　たっぷりと野菜の摂れる　トマト鍋
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　洋風スープの　その簡便さ好し】★つわぶき～



～～★≪一昨年あたりから　トマト鍋に嵌っている・・？　　夏場にも登場す・・
　　　　　　野菜が主役ながら　ウインナは欠かせない！　とも角　手抜きには
　　　　　　　　モッテコイの献立　このところ冷凍してあったミニトマトも
　　　　　　　　　　良い味の源？に・・
　　　　　　
～～★≪よく使う　ウインナは　料理職人が2位にランクされた商品で　好みの
　　　　　　味覚は　ハズレ路線で無く良かった！？と　なんか嬉しい！　

　　　　　　　トマト鍋つゆは　キャベツやソーセージなどの洋風の具材と相性が良く
　　　　　　　　　　野菜をたっぷり食べられる洋風鍋用スーㇷ゚　これからの時期
　　　　　　　　　　　　登場回数は　増える模様・・

～～★ ≪ 今日 お彼岸の中日・・おはぎを・・≫★～～

～～★≪信州に住む　娘の栽培の枝豆≫★～～

～～★≪今日の一首≫★～～
～～★【香り良き眼にも鮮やかと　ほうばりぬ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　枝豆おはぎは　我が家の逸品】★つわぶき～

～～★≪枝豆をゆでてつぶして　砂糖を混ぜて　餅と合わせるだけなので至極シンプル。


～～★≪ずんだ餅＝南東北特に宮城県を中心の　郷土菓子 ・・≫★～～

～～★≪おはぎの呼び名　萩の花が咲く秋のお彼岸の呼び方・・
　　　　　　牡丹の花が咲く春は　ぼたもち・・と呼ぶ
　　
～～★≪小豆は秋に育つ　収穫してから間もない小豆を使う　つぶあんにして美味しく・・
　　　　　　ぼたもちは　収穫から時間が経った小豆なので　こしあんにして使うが通例！
　　　　　　　　先人の知恵って　理に適ってることばかり！・・

～～★ ≪ 中秋の名月 満月と一致は8年ぶり・・ ≫★～～

～～★≪知人からの転送写真‥≫★

～～★≪今日の一首≫★～～
～～★【月々に～つき見る月はおおけれど～
　　　　　　　　　　　　　　　　いま月旅行は　現実味帯ぶ】★つわぶき～
　　　　　　　　　　　　　　

～～★≪8年ぶりに満月と重なった「中秋の名月」9/21日　という事ですが・・　
　　　　　　　昇り始めの時間に？　見上げた時は曇り空で・・　
　　　　　　　　　　その後は　逸してしまいました　友は見ましたよ～と


～～★≪幼い頃　自宅にお風呂はなく　本家に貰い風呂・・そののち「銭湯」通う・・
　　　　　　１０分ほどの処にそれはあった・・　風呂おけ・着替え一荷物もって！
　　　　　　　　行きすがら　お月様を必ず見た！　月が笠を被っているから
　　　　　　　　　　　明日は雨降り・・とか　母は月の模様を自説で話してくれた・・
　　　　　　　　　　　　　昭和20年の後半のこと・・
　　　　　　　　　その頃この界隈　銭湯は幾つもあり　大賑わいの状況が　あった

～～★【月と言うと　やっぱり母に繋がる・・秋ゆえ感傷的に・・】★
　　　　　　　

～～★ ≪ ゴーヤ・・ 最終収穫・・≫ ★～～

～～★≪小ぶりのゴーヤ最終収穫・・≫★

～～★≪今日の一首≫★～～
～～【浮かびゐる氷のグラスの　スムージー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　体調整ふ朝の儀式よ】★つわぶき～


～～★≪今年　カイズカイブキに這わせたゴーヤを　14号台風が来る前日に撤去した・・
　　　　　　この処　雨も良く降ったせいか　黄色い花も　まだチラホラ・・
　　　　　　　　もうこの時期　成果は見込めないと・・取り払う？！
　　
～～★≪緑のゴーヤは　結構な苦みを有するのに　比べ白いゴーヤは　苦みが少ない　
　　　　　　緑の方は塩で揉みの手間・・が　白ゴーヤはその手間は不要で　人気上昇中・・

～～★≪ゴーヤー ・ バナナ ・調整豆乳・ はちみつで豆乳スムージーが私の定番！・・
　　　　　

～～★ ≪ 竹踏み・素材は孟宗竹・・ 天然日和・・ ≫ ★

～～★≪天然素材セット・・≫★～～

～～★≪今日の一首≫★～～
～～★【忍び寄る年波には抗へず
　　　　　　　　　　　　　　　　ひたすら散歩に親しみてゆく】★つわぶき～



～～★≪仕舞い込んであった箱　↑　天然竹の　竹ふみが・・　素材は孟宗竹・・
　　　　　　多分ゴルフの賞品と・・　記憶定かでなし　早速使う事に
　　　　　　　　　長さ３０センチは　やや短いが　使用には何の遜色なし・・


～～★≪【まずは運動！】≫★～～　竹み は　一番お手軽な運動と言える・・
　　　　　　　足裏や　ふくらはぎの血行を良くすると　知られていて
　　　　　　　　　むくみや　冷え性に　効果があるとされる・・
　　　　　　　　　　　頻尿対策や　扁平足の予防改善にも　お勧めと添付書に・・
　　　　　　　　　　　　　今日から毎日！　さぁやってみよう！！～