ジテ通40km，山賊

二日連続でジテ通です．今日はリラックスして漕ぐのが目標です．

時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間
時 ℃ mm 16方位 m/s h
9 28.5 0.0 北北東 1.3 1.0

意外とタイムが伸びました．これは志木街道と川越街道
効果でしょう．それと以外と交通量が少なくスムーズに
信号を通ることができたおかげです．

DST: 19.39
Tm: 53.02
AV 21.9
Max 49.1

帰りもできるだけ膝下から力を抜いてできるだけ軽いギアで
走りました．志木街道は新座側と清瀬側が全然違います．
清瀬に入ると涼しい林が続きます．

時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間
時 ℃ mm 16方位 m/s h
17 28.9 0.0 南南西 3.0 0.9

帰りは南の風で中々進みません．思わず思いっきり漕いで
足掻きました．気がついてマイペースに戻しました．力の
入れ下限が難しいです．きびきびとギアが変更できて
チェーンがしっかりとスプロケに掛かっていることが
分かります．新しいチェーンは本当に良いなあ．

DST: 20.05
Tm: 56.18
AV 21.9
Max 75.4

今回も平均速度が20km/hを超えました．自分の感覚では
リラックしてペダルを漕いだつもりです．それが良かった
のかも知れません．

山賊さんでほうれん草ダブル！この緑が食欲を
そそります．汗をかいた後はラーメンですね！