ジョグ～ガチ～ジョグｗ

今日は久しぶりに走りました。

9.5ｋｍ

台風が来なければ昨日の日曜に42ｋｍ走ってたんですが…。

今月の目標距離200ｋｍに対して、まだ半分にも満たない。

この先、ちょっと頑張らんといかんです。

で、今度の23日に開催の氷川町の梨マラソン。

家から一番近い大会ですが、前から一度やろうと思ってた

会場までの往復ランをやろうかと。

片道17ｋｍ。

往復で34ｋｍ。

大会が10ｋｍなのでトータル44ｋｍ。

往復はキロ7分のジョグで大会はガチで。

行きがウォーミングアップ、帰りがクールダウンと思えばｗ

受付が8時40分までなので6時に家を出れば、

途中の休憩や信号待ちの時間を入れても大丈夫そう。

帰りはきつかったらバスとかに乗る手もあるしｗ

問題は参加賞の梨。

背中に括り付けて走るかｗ

あ、雨が降ったらやりませんがｗｗｗ