12月03日朝RUN会 ！

12月最初の朝RUN会！いつもの蓮花山公園で。朝の気温は少し暖かくなり17度と寒くはない。

参加者はとみさん、やそさん、るーさん、じゅんさん、たいちさん、ぺさん、いしじゅんさん、かいと、はる。

自撮りに加えて、たまにはJOGする写真も。

たいちさんとぺさんがいつもよりペースで集団を引っ張る。とみさん息が上がってました。

1周目終わり、いしじゅんさん合流！

リハビリラン中のとみさんと明日深セン宝安マラソンに参加するはるは1周で終了。

たいちさんといしじゅんさんはこの朝練のあと明日のテニスの試合に向け練習とことでした。

やそさん、るーさん、じゅんさんは再来週の広州マラソンの調整？重い荷物を背負い体に負荷をかけてました。

（はる）