健康が一番の宝物、ウオーキング出来ることが幸せ！
と週に２．３回は朝の散歩に出かけます。
歩いているうちに体も軽くなってくるのですが、何より心和むのが
鳥のさえずりや街路樹、そこかしこに植えられた花々。
水都といわれるわが町、あちこちで水の流れに出会いますが、
今日は久しぶりに大きな流れに・・・。
あいがもばかりでなく鷺や？も。
朝のおしゃべり会でしょうか?
今日の晩御飯は
とんかつ。
（豚肉、キャベツ、トマト、レモン）
かぼちゃの甘煮。
大根といわしのつみれの味噌汁。
（イワシ、しょうが、ねぎ、たまご、大根、青ネギ）
いわしのつみれ
いわし 300ｇ、 塩 小 1/3、 砂糖 小 ２、 卵白 １ケ分 片栗粉 大3 しょうが、 ねぎみじん切り
フードプロセッサーでまぜて団子にし、１７０℃ の油で揚げました。