☆走ってみました

☆
きょうは、とってもいい天気ですね、暖かくて。
　で、ちょっと走ってみました。
　この、一週間、走らなくて、ようやく福知山、神戸のマラソンの疲れが、取れたみたい。
　一週間の時間が要るんですね、この年齢では。（笑

☆おはなちゃんの写真からも判るかな？
いい天気ですよ～。

☆11月29日のアクセス数 。　閲覧数 : 373 PV 。訪問者数 : 63 IP 。
☆11月28日のアクセス数 。　閲覧数 : 199 PV 。訪問者数 : 63 IP 。
　おやじブログなんですよ、ご存知だと思いますが。（＾ｖ＾）
にも関わらず、たくさんのアクセスをいつもありがとう。♪ d(⌒o⌒)b♪

☆西宮北口駅、たくさんの人、人、人。
ガ－デンをつなぐ通路も数珠繋ぎでした～。（＾ｖ＾）

☆よく走ってるよね

Unknown (きっしぃ) 2008-11-29 12:32:38
いつ見ても可愛いお子さんですねぇ～（笑）
走らないと走れなくなるよ。。。
気長に頑張りましょ！

　　☆『可愛いお子さんですねぇ～』、ありがとさん。o(*^▽^*)o~

☆今週は、ランニングは、お休みでした。（笑
『気長に』。(#^.^#)

　福知山のラップタイム。5キロごとの。
10キロごとのと合わせて見て下さい。
　良かったら、きっしぃさんのブログへ持って行って下さい、ラップタイム。
5キロ27分57秒。　15キロ、1時間26分20秒。　25キロ、2時間26分0秒。　35キロ、3時間31分38秒。
よく走ってるよね。

☆福知山の最後の上り。
　あの坂を、走って上れるのは、だれにでも出来ることではありません。
「最後まで走り通して良かった」、と思ってくれたら、とてもうれしいです。　

☆二週続けて

☆
来月は、記録会と三田マスタ－ズと二週続けてハ－フです。
そうしている内に、新春マラソン（ハ－フ）が来て。
そして、3月1日は、篠山マラソン。

　こんなことしていたら、脚が治らない。（笑
でもね、「走らないと、走れなくなる」、んですよね。
　ゆっくり、気長に治してゆきます。o(*^▽^*)o

☆おはなちゃん、可愛い寝顔で眠っています。
大切な、「こども」、ですから。

☆11月27日のアクセス数
閲覧数 : 167 PV 。訪問者数 : 60 IP。
いつも、ありがとう。励みになります。

☆申し込みだけは

☆
☆きょうは、第九の練習日。
12月6日、リハ－サル。
7日、本番です。
　いま、雨が降っています。
　☆きのうは、三田マスタ－ズのナンバ－カ－ド引換券が届いてました。
今年は、どのレ－スも思い切り走れないね。

　新春マラソンと篠山、申し込みだけは、しておこうかな。

☆おはなちゃんの好きなおもちゃです。
毛が伸びて、だいぶラブラドゥ－ドルらしくなりました。

☆ほっとけない。Ⅱ

☆優しいね☆ (きっしぃ) 2008-11-25 12:31:21
ほっとかれずに良かった～（笑）。
次回は心配を掛けないように心がけます、はい。

☆あの時、『先に行って』って言われた時、迷いが全く無かった、とは言えない。o(*^▽^*)o~

☆ I want to present this word to you tonight.
That is "You did your best ".

☆福知山のラップタイムです。
10キロ、57分14秒。20キロ、1時間55分34秒。30キロ、2時間56分45秒。40キロ、4時間9分22秒。
　いずれ、正式のものは、送ってきますが。
Have a good night .

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☆11月25日のアクセス数
閲覧数 : 221 PV 。訪問者数 : 68 IP 。
いつもたくさんのアクセスをありがとう。

☆神戸全日本女子

☆
きのうの神戸全日本女子の野口みずきさん、北京五輪後、レ－スに初めて出たんだって。
そして10キロを46分台で走ったんだって。
　いつもの、わたしだと、これくらいのタイムなら、並んで走れたのに～。（笑
野口みずきさんと並んで走れるなんて、こんなチャンスはもう来ないでしょうね。（残念！

☆きょうも、おはなちゃんと少しだけジョグをしました。
　この脚で、フルと10キロをよく走ったよなあ、と思いながら。
　なんとか、100mダッシュが出来るような脚に、ならないかなあ。o(*^▽^*)o~

☆　11月24日のアクセス数
閲覧数 : 415 PV 。訪問者数 : 77 IP 。
いつも、たくさんのアクセスをありがとう。
　また、走れるようになると思います。
そんな、夢を追いかけている姿を書いてゆこうかな。

☆福知山の想い出

白状します。 (きっしぃ) 2008-11-25 12:36:36
実は最後の上り坂はスタート時に下り降りた瞬間に『歩いて登ろう！』と決めていたのでした（笑）
だからね、４１㌔までは何とか頑張って、最後の１㌔は歩いてノンビリゴールしようと楽しみに取っておいた１㌔だったのした～。
わっはっは～、とんでもない考えでしょ？

でも、しゅんぺいさんの『激』のお陰で４時間半を切る事ができたから、やっぱり感謝、感謝です（笑）。

☆まあ、『とんでもない考え』、とは思いますが。（笑
数歩、歩いただけで、あの坂を走り通したものね。
　なにもかもすべてが、福知山マラソンの、いい想い出です。
　すてきな想い出をありがとう。(#^.^#)

☆福知山マラソン

☆Unknown (きっしぃ) 2008-11-24 20:56:30
昨日は本当にありがとう！
最後は脚と腰が痛くて痛くて大変でしたが、お陰様で完走できました。
まさか、本当に会えるとは考えていませんでしたよ～。
面白かったですね、本当に！
前日の疲れも感じさせずに今日の１０㌔、お疲れ様でした。

私もまた頑張ります。

☆ほんとうはね、そんなにがんばらなくてもいいんだよ、って言いたかったんだけど。（笑
「がんばれ」って、言っていいのか、と思いながら、言ってた。(#^.^#)
　あの、上り坂で、止まって、歩き出す、その姿に、とても感動してた。
　歩かざるを得ないところまで、自分を追い込んでるんだなって。
でも、「がんばれ」、という言葉しか出なかったよ。o(*^▽^*)o~

　しかし、福知山マラソンの味って、それじゃないのかな、って思っていて。
今度は、あの坂を、「やっつけてやる」、なんて思っちゃうんだよね。
そして、また、マラソンを走って、「やめとけばよかった」、と思ったり。（笑

☆あの、タイガ－スのユニホームが、なければ、逢えなかったよ。

☆きょうの、10キロ、こんな10キロのレ-スは、初めての経験だよ。
後ろに人が数人しかいないんだもの。o(*^▽^*)o~
「前日の疲れも感じさせずに今日の１０㌔」。
　いえいえ、とんでもないよ。
充分に疲れを感じていましたから～。（笑　　

☆ゲストランナ－

☆
☆きょう、神戸全日本女子で10キロを走ってきました。
　きょうのゲストランナ－は、すごいよ。
　有森裕子、マ－ラ－山内、野口みずきさんが、来ていました。
　10キロのゴ－ルで、有森さんとマ－ラ－さんが、ゴ－ルしてくるランナ－を迎えていました。
　有森さんもマ－ラ－さんも、テレビで観るより、もっと痩せていました。

　あいにく、整列あたりから、ぽつぽつと雨が降り出してきました。
10キロは、雨に打たれてもすぐに終わるけれど、ハ－フは、もう10キロ走るんだから、ちょっと寒いよね。
☆タイムは、57分38秒、でした。

☆画像は、おはなちゃんにみかんをやっているところです。
たくさんは、やらないけれど、よろこんで食べます。
ドッグフ-ドは好きじゃないみたい。（笑

☆ほっとけない

☆お疲れ様でした～ (ムサシpapa　)2008-11-24 01:02:40
しゅんぺいさん、お疲れ様でした！(^o^)
予定どうり？のタイムでしたね～（笑）
おめでとうございます！
きっしいさんともお会いできて楽しいマラソンでしたね。

おはなちゃん
「あたま隠して、しり隠さず・・」(^^;)

☆走っているあいだ、なんか、ずっとおしゃべりをしていたような感じのマラソンでした。（笑

☆きっしぃさんが、32キロを過ぎてから、何度も「先に行って」、と言うんです。
でも、ここで、ひとりで走り出せば、一生後悔すると思って、ゴ－ルまで一緒だったんよ。

　ここまで来て、ほっとけないよ～。（＾ｖ＾）

☆神戸全日本女子

☆
☆おはなちゃん、コタツの中に頭を突っ込んで何をしているのでしょうね。（笑

☆あしたは、神戸全日本女子マラソンです。
雨のようですね。
走りだしてから降ってくれるなら、まだ良いのですが。
走る前に降られると、嫌な感じ～。o(*^▽^*)o

☆11月22日のアクセス数
閲覧数 : 195 PV 。訪問者数 : 63 IP 。
いつも、たくさんのアクセスをありがとう。

福知山

☆
きっしぃさんと逢えたよ。
『ピンクのタイガ－スのユニフォ－ムを着て走る』と連絡があったので、逢うことができました。
　とても楽しいマラソンでした。
それは、わたしにとって、一生の大切な想い出になる、すてきな福知山マラソンでした。
　きっしぃさんよりわたしの方が、楽しんでしまって、「ごめんなさい」。(#^.^#)

☆あしたは福知山

Unknown (ムサシpapa) 2008-11-22 00:21:48
こんばんは～
いよいよですね。
健闘を期待していますよ。(^_^)v
きっしいさんに会えるといいですね！
では、頑張って下さい。(^^)

☆ありがとうございます。（＾ｖ＾）
『きっしいさんに会えるといいですね』、ほんとにね。(#^.^#)

☆いざ、福知山へ

☆
おはなちゃん、もう寝ちゃっています。
フワフワのところで。
気持ち良さそう。(#^.^#)

☆きょうは、休ラン日。
あした、少しジョグをして、今年の福知山への練習は、おしまい。
なんとか、なるでしょう。（笑

☆11月20日のアクセス数
閲覧数 : 150 PV 。訪問者数 : 66 IP 。
　どなたが、ご覧になっているのか判りませんが、いつもありがとう。

☆あしたの福知山市の気温です。14℃/4℃。降水確率２０パ－セント。

☆ちょっと消極的な

☆
きょうも、おはなちゃんとランニング。
公園は、寒くて誰もいません。
こういう時が、楽しい。
おはなが自由に走れるから。
と言っても、わたしの傍から、あまり離れないんです。（＾ｖ＾）

☆脚の具合を考えて、ちょっと消極的なランニングでした。
もっと練習をしたいところだけど、もう直ぐ、福知山。
練習は、やり過ぎない方がいいですからね。（笑

☆11月19日のアクセス数
閲覧数 : 282 PV 。訪問者数 : 66 IP 。
いつも、見てくれてありがとう。
寒いね。
でも、福知山、楽しみだ。

☆クラブ、辞めようかな。
長いこと、入っていたけれど。
あまり、入っている意味が、なくなっちゃったよ。