こんにちは!新潟市の歯科医院 すずきデンタルクリニックの歯科衛生士 野口です♪
新年に入り、早いもので1ヶ月が経とうとしてます…。1月の前半は正月休みボケが続いてましたが、最近やっといつものリズムに戻ってきました(^O^)
新潟はまだまだ寒い雪の日が続きますが、体調管理に気を付けて過ごしていきましょう(^-^)!
私の中の課題でもある、日々の運動なのですが…最近は意識して姿勢を正したり、できる範囲で運動を続けています。冬はつい食べすぎてしまいますが、春に向けて気を引き締め直していかないと~!思っています(>_<)今はまた新たな運動法を探し中です!
また今月は、テレビでサッカーのアジアカップが放送されていますが、私もテレビの前で密かに応援していました♪ですが夜遅い時間に放送されているので、最近は寝不足ぎみです…(+_+)
明日には決勝戦があるので楽しみです♪
ささやかでも、やはり楽しみがあると毎日の生活が楽しくなるものですね(^-^)♪
次の新たな楽しみを見つけながら、これからも、楽しく笑顔で健康な1年を過ごしていきたいと思います☆
みなさま、どうぞ今年も1年よろしくお願いいたします(*^^*)
新年に入り、早いもので1ヶ月が経とうとしてます…。1月の前半は正月休みボケが続いてましたが、最近やっといつものリズムに戻ってきました(^O^)
新潟はまだまだ寒い雪の日が続きますが、体調管理に気を付けて過ごしていきましょう(^-^)!
私の中の課題でもある、日々の運動なのですが…最近は意識して姿勢を正したり、できる範囲で運動を続けています。冬はつい食べすぎてしまいますが、春に向けて気を引き締め直していかないと~!思っています(>_<)今はまた新たな運動法を探し中です!
また今月は、テレビでサッカーのアジアカップが放送されていますが、私もテレビの前で密かに応援していました♪ですが夜遅い時間に放送されているので、最近は寝不足ぎみです…(+_+)
明日には決勝戦があるので楽しみです♪
ささやかでも、やはり楽しみがあると毎日の生活が楽しくなるものですね(^-^)♪
次の新たな楽しみを見つけながら、これからも、楽しく笑顔で健康な1年を過ごしていきたいと思います☆
みなさま、どうぞ今年も1年よろしくお願いいたします(*^^*)