もうすぐ七周年

この６月を迎え
サンリスタ守口も7年目突入となります。

本当に、１年て早いですねー。

今年は音楽演奏会を開催致します。

若手音楽家の皆さんによる
フレッシュなコンサート・・・・

ピアノとクラリネットの演奏にのせ
美しい歌声がサンリスタに響きます

ご入居者様たちも楽しみにしておられます。

お近くにお寄りの際は、是非お越し下さい。

紫外線

紫外線を感じる季節になりました。

5月～9月が一年で最も紫外線の量が多くなると言われています。

少し前まではこんがりと焼けた肌が健康的と言われていましたが、
近年健康に与える影響が大きいことがわかってきました。

しみ・しわ・をはじめ、最近では皮膚がんにも影響があるようです。

紫外線は体内の老化の原因となる「活性酸素」を発生させます。

しかし、太陽の光は人間にとって必要なものでもあります。

朝の光を浴びると体内のリズムが整えられます。又、適度な日光浴によって
骨や歯の発育に欠かせないビタミンDが体内で作られます。

緑黄色野菜・大豆などを多く摂り、日傘や日焼け止め商品を利用して
上手に太陽と親しみましょう。

東大寺・長谷寺バスツアー

5月7日は、東大寺・長谷寺をまわるサンリスタバスツアーでした
あいにくの雨になりましたが、新緑がより一層、美しく映え、
雨も悪くはないなぁという感じでした。

長谷寺の登廊を登り、本堂に入るとたくさんの美しい緑の木々を
眺めることが出来ます。

マイナスイオンを身体いっぱいに取り込み、癒される一時に
なりました。

傘をさしながらの観光で、大変なところもありましたが、
石段の高いところなどは、ご入居者同士で手を取りながら、
助け合われ微笑ましくもありました。

翌日、スタッフはふくらはぎが痛く、疲れ気味でしたが、
ご入居者はどうということは無く、元気にしておられました。
日頃の体操の成果でしょうか

また、一つ素敵な思い出が増えました

wiiボーリング

　今年の春は、寒く雨が多い日が続きますね。
皆さん、こんな日はどうやって過ごそうか？　と悩みませんか？

ここサンリスタでは、テレビゲームの　wiiボーリングに
はまっている方が多数おられ最近では、『wiiボーリング大会』と題して
月に1度のイベントに発展しています。

みんなで、ホールに集まり、大画面に映るレーンに向けて振りかぶる・・・・
ボーリング場さながらの臨場感が味わえます。　
機械の操作が苦手だった方もいつしか、お上手になられ、
若かりし日を思い出し　ストライク！！　スペア！！・・・と頑張っておられます。