今日21日の日曜日、手術後初めての山に登ってきました。
昨日の金曜日に初のリハビリだったのですが、少しの痛みと動きにくさはあっても、何とか歩き切ることが出来て、すごく嬉しい！
今日は秋晴れの好天気、登山者が多くてバス停に溢れ、私と娘も臨時便に乗り込みました。
陣馬山頂ではおでんを食べながら、参加者8人でランチしながらの交流です。ランチ後には山頂に咲く花を愛でに。
秋のキリンソウ、センブリ、アザミなどが咲いています。
でも圧巻は雪化粧をした富士山🗻、その右奥には、南アルプスの赤石岳までがうっすらと臨めました！
下山は奈良子峠〜明王峠〜底沢峠〜人馬高原下、ここからバスでJR高尾駅にもどりました。
一ヶ月振りの山行でしたが、何とかコースタイム通りに歩けて、ちょっと安心しました！
写真は和田尾根の気持ちの良い林相、玲瓏な富士！
昨日13日、3週間休んでいた太極拳のレッスンに参加してきました。
左手首の複雑骨折から8日目に手術、手術から2週間目の昨日、仲間に心配されながらの出席でしたが、何とか体を動かすことができた事と、メンバーに再会した嬉しさもありました。
週一に集まる皆さんが心配して、ラインやメールで励ましてくださったことが、気持ちの支えになったのです。
勝手に出かけて、ケアレスミスのように浮石で転倒しての骨折では、同行者の方たちに対しての申し訳なさはt勿論のこと、周りの方たちに支えられていることを実感しました。
これからもっと年齢が進んで、これ以上のことを起こす可能性は、大ありでしょう。
そうならないように体の手入れ、気持ちの鍛え方、心して山行に向き合わなくては、、、！
リハビリが始まるのはまだこれからですが、快復を楽しみに、多少の痛みは覚悟していかなくては！
皆さん、支えていただき、有難うございます。
昨日退院してから、昨夜は台風の強風が怖くて、折角自分のベッドで寝られると思ったのに、結局眠ることはできませんでした。皆さんもきっと同じだった事でしょう！
病院ではあんなに痛かった手術あとが、今日は劇的に楽になっていまます、勿論痛み止めは飲んでいますが。
数日間留守の後の冷蔵庫の整理、洗濯などで座っている暇もありません！外科手術の回復は日柄物といいますが、少しだけ指が動かせるだけでもの凄くうれしい！
さぁ、リハビリの10日からが愉しみです！
