ある矯正医の挑戦!

~日常奮闘記~

食事!

2016-06-14 07:48:40 | 日記

マスターズ第2戦へ向けて最後の調整。

食事コントロールもそのひとつ。

リミット体重のギリギリまで、

高タンパク質と炭水化物を摂取する。


マラソンと同じで、

持久力を出すにはこれが必要だな。


と言いつつも、

結局は焼き鳥を食べてるんですけどね!(笑)