二人のバースデー

バースデーの祝いに予約して食事にいったらゆず庵のお店からケーキプレゼントが
これがこちら


ランチ食べ放題の後に食べられるかなと心配したが不要だったらしい（笑）

幻の蒸しカキ

昨日、銀座で飲んだ後２次会で有楽町ガード下のまんぷく食堂へ
お店はこんな感じで２３時でも超満員！！

４人で行っていたので何を注文したか不明で
蒸しカキが運ばれてきた、食べようとしたら間違えたと
店員さんが没収！！
蒸しカキを見た我々は食べたくなり注文。
これは、お店の作戦にはまったかと思いながら注文
すると、売れきれましたーーー
結局、写真は撮ったけど食べれず幻の蒸しカキとなった

幻の蒸しカキはこちら


ローストビーフはこちら

これが、なかなか旨い酒の肴に最高！！

ポテトフライはこちら

旨いけどちょっと塩が多かった？

血圧高めのsudako＆Yさんは良くないけど
Yさん食べすぎでしょ！！
一行は２３：２０ころまで飲んで解散
Yさん、Sさん、SMさんお疲れさまでした。

今日の銀座ネオン

いつものメンバーで銀座に行って二次会に向かう途中の有楽町駅前のイルミネーションが綺麗だったのてパチリ

VOLVOのアッパーマウント交換

実家でPAJEROのスタットレスタイヤに交換して
今年最後の草刈をしていたら近所の兄ちゃんが
知り合いの田んぼに木が倒れているから切っておいてのオーダー
実家のトヨを直しに行ったのに・・・
木をチェンソーで切って対処して、くたくたで酒を飲んで熟睡？

今日はMちゃんから頼まれていたVOLVOのストラットのアッパーマウント
交換の日、実家をAM６：００出発し３時間で千葉に到着
公園で青空整備開始、今日は千葉国際駅伝開催で海浜公園から出られなく
なりそうだな、早く交換しないと・・・
スタビライザーのネジが緩まない６角ナットに似た花形でちょっと見たことない
マイナスドライバーをどうにか突っ込みようやくネジを緩めた
意外と北欧の車は難題が多く工具が合わない(T_T)
ストラットをようやく外したら、アッパーマウントのネジが緩まない
結局空スプリングコンプレッサーのちじめが甘くようやく交換
まだ、右だけで左もあるぞ・・・
結局、千葉国際駅伝の時間はとっくに過ぎて約４時間で完了
千葉国際駅伝のヘリの映像に映ってるかも？？？

その後、ｍｙ　ａｓｉｃｓのカリキュラムを消化しに１３．５ｋｍ
のランニングに疲れてヘロヘロで走りっ切った
疲れた３連休でした
明日から仕事だ頑張るぞーーー！！

エアークリーナー吸入口修理

エアークリーナーの吸入口のスポンジがボロボロになりホームセンターで買い物していたら防水スポンジのテープ付を発見。
2～3分で簡単修理でした
修理後はこちら

久しぶりの胡蝶蘭

咲き終わった胡蝶蘭は、何故か生き生き元気！
季節にしては、衰退の季節なのに！！
若葉が出てきこんな感じ
胡蝶蘭のプロ？（笑）

何故か、コンシーズン花を咲かせなかった鉢から花の茎が・・・
この季節で咲くのかご期待？
下さい（＞＿＜）

my asics スピード養成期

my asicsの指令は、9kmを4:23s/kmの指令で結果、4:27s/kmだった。
早めのペース設定で結構辛い！！
ハーフのベストタイムを刻んだときは、4:08s/km走れていたが・・・
練習では、早く走れた区間で4:20s/km目標の1:30:00は達成出来るか？

今のところ左足のアキレス腱の痛みはなく対応してるが、腫れたまま治ったアキレス腱は、故障せずに大会までもつか？

自家製ワンタン

ワンタンを作成
にんにく、ガラスープ、醤油、豚挽肉、ねぎ、塩コショウで30分で完成
意外と旨い

自家製餃子

昨日のメニューは、餃子
70個作成
白菜、ニラ、にんにく、しょうが
調味料は、塩コショウに味噌を加えるのがポイント
ゴマ油で焼き蒸す、こんな感じ


70個焼いて余りは10個のみ
いつも味が若干味が違うから不思議？

インドア スモーク

自宅でスモーク作成
IHだとスモーク出来ないためシングルバーナーで豚バラ肉をスモーク



ついでに冷蔵庫にあった鶏もも肉もスモーク

あとは、豚汁で完成

美味しいメニューでした。