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生きるために大切なメッセージ&日々の出来事

エアコンの温度設定

2018-07-27 08:34:38 | 健康

基本的には、12畳程度のリビングで、30度に設定しています。酷暑のようなひどい暑さのときには、29度。それ以下の温度には、たぶん冷えすぎるので、したことがありません。風量は自動にし、風向きは、下に向けないようにしています。昼間、家にいるときは、窓を開けて、なるべくエアコンを使わないようにしています。


“東京”はすごい ! !

2018-07-20 03:02:45 | 健康

中学に入学したとき、茨城県から東京の下町に引っ越してきたら、びっくり ! !  水道水の水が臭くてまずい→とても飲めたものではない、空気がきたない→小児ぜんそくになった、星が見えない→空がどんより。現在、水道水の水は改善しましたが、当時は、“東京”にあまりいいイメージはありませんでした。でも、過去をひも解いてみると、関東大震災や東京大空襲で、何もかもが崩壊しても、そのたびに復興してきた、“力強いまち”だということが、「江戸東京博物館」に行って、よくわかりました。ただ、現在では、大雪や強風などで電車がすぐに止まってしまうという弱点があります。それも、都会ならではでしょうか。


人間ドックで“乳ガン”発見

2018-07-16 14:16:27 | 健康

人間ドックは、主人の会社の関係で、毎年、受けています。5年前の4月、人間ドックで“乳ガン”の疑いを示す結果が出されました。この時は、自分でもちょっと気になる症状があって、“絶対、診てもらおう”と思って、オプションで乳ガン検査を受けました。精密検査・手術はほかの病院で受けたのですが、心配していたとおり、“乳ガン”でした。この時点で受けなければ、今頃、私は生きていなかったかもしれません。人間ドックで検査をしてもらって命拾いをしました。