外出→ウオーキング

今日は、昨日の体調不良から、まだ一日なのであまり無理せず
普通のペースで過ごしました。

お天気は、雨、、気温も適当に涼しいので、過ごしやすい
感じです。

午前１１時、外は雨ですが、マイペースを崩さぬように、、
藤沢に昼食かねて外出です。
雨なので、ウオーキングはしません。
70ｃｍの少し大きな傘を持って出かけました。

少し早めについたので、本屋さんで楽譜を見ました。
ウクレレの新しい本が続々出ているね。ブームなんだねえ。

午前１１時半過ぎ、いつものお店で、筑前煮です。
今日は、みそ汁が左、ごはんが右、、うん、自分はこれなんだが
普通は、逆らしい。。


次いで、歯磨きをしてから、Caffe Veloce南店でコーヒーです。
ゆっくりできたよ。午後０時半ごろ、、今日は、火曜日。
結構お勤めの方も多い。みんな緊張した顔で何やら書類見てるなあ。
自分にもそういう時代があったが、今となっては、懐かしい。
食後に立ち寄って、午後からはまた一仕事かな？
一番輝いている時だね。



体調は、まだ完全ではない、、、食欲がないけど、無理して食べましたが。。
昨日の朝から体重が、1.5Ｋｇ一気に減ってしまったよ。


帰りの時は、ほとんど雨降ってませんでしたので、一駅歩きました。
まずは藤沢駅前の地下道から。


藤沢銀座交差点の近くに、新たにスポーツジム「NAS」ができました。
今日オープン？？


時間は、午後１時過ぎ、、隣の駅、藤沢本町から電車で帰ります。