昨日眼科医院へ付き添いで行ったおり
血圧を測ってみました。冬だから高かろ
うとの予測に反して意外に低かったです。
日頃の運動の成果が出たと思いたい。
「血圧を自画自賛してほくそ笑む」
「血圧のサプリは犬と歩くこと」
「気にすれば益益上がる血圧値」
「血圧の下がった顔で孫を抱く」
本日の歩数 4,381歩(寝坊)
(ここ十年で一番低かった)
血圧を測ってみました。冬だから高かろ
うとの予測に反して意外に低かったです。
日頃の運動の成果が出たと思いたい。
「血圧を自画自賛してほくそ笑む」
「血圧のサプリは犬と歩くこと」
「気にすれば益益上がる血圧値」
「血圧の下がった顔で孫を抱く」
本日の歩数 4,381歩(寝坊)
(ここ十年で一番低かった)
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1日1回図るといいらしいですよ。
特に冬が危ないとか、よかったですね。
おやすみなさい
近頃は血圧測定は年一度か、二年に一度程度です。
特別支障がないので、気にしないことにしています。
大体最高血圧が160程度だろうと思っていましたから
133には拍子抜けでした。
私も120代から130代までですが、
先生は「数字はいい加減なもの。
何かの拍子に急に上がるのが怖いのだから、
そこを気を付けるよう」と言われますが、
気のつけようがありません＾＾
guuさんのように120前後の人は全く心配ないでしょう。
生活をエンジョイされたらいいでしょう。
僕は生活悪習慣の覚えがありますので、当然の報いで
今後人並み以上に気をつけなければなりません。
しかし、ここ数年だんだん数値が下がるのがせめてもの
救いではあります。