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たーさんの気ままなシニアライフ!
待望のグランド・ジェネレーション(人生最上の世代)へ。
ギター・ピアノ・英会話・囲碁など第二の青春を謳歌中!
☆心地よい疲れ☆
2019年10月26日
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水泳教室
昨日の午後は、4回目の水泳教室を受講しました。
前半は、平泳ぎのドリルを。後半は、バタフライのドリルです。
中村コーチのアドバイスをメモしています。ノートは2冊目になりました。
楽しく泳ぎ、心地良い疲れです。
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☆ダスキンの日☆
2019年10月25日
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暮らし
今日はダスキンの日です。玄関マットとモップをレンタルし、月1回交換します。
いつもはニコニコさんがレンタル料にメッセージを添えて準備しますが、今日は私がメッセージカードを作りました。
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☆キョウヨウとキョウイク☆
2019年10月25日
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キョウヨウとキョウイク
今朝は、午前5時半に起床。体重は、65.3キロ。血圧は、119/78。体調は良好です。やや体重が多めなので、夕ご飯はややカロリーを少なめにしようと思います。
いつもの朝食です。食パンにはいつもジャムをつけますが、今日は“あんこ“をつけました。
午前中は、図書館へ。午後は、水泳教室を受講します。
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☆迫力ある大恐竜展☆
2019年10月23日
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イクG
昨日、孫たちと青森大恐竜展を見学しました。
迫力満点でした!
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☆中野もみじ山を散策☆
2019年10月22日
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キョウヨウとキョウイク
昨日、ニコニコさんと娘と一緒に「中野もみじ山」を散策しました。
紅葉がとても綺麗でした。
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☆センターまつりに出展☆
2019年10月13日
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寿大学
寿大学・大学院では、講座で制作した粘土細工を出展しました。
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☆久々のメッセージ&リクエスト☆
2019年10月08日
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ラジオ
静桜さん 今日は。
書道、歌、ディスクジョッキーなどご活躍ですね!
ラグビーワールドカップの連日の熱戦を大いに楽しんでいます。
先週から、秋の水泳教室がスタートしました。
水泳中は、結構汗をかきます。
スポーツドリンクは、必須アイテムですね。
リクエスト曲は、ビートルズの「♪LET IT BE」をお願いします。
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☆サモア戦の勝利を祈って☆
2019年10月05日
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ラグビーW杯
「♪Victory Road」を歌おう!
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