舞-歌-沙邏♪

沙邏です…踊ること・歌うこと、そして日常なこと、初めてブログ にしてみました♪

歌手★舞踊家 …沙邏

Azusa Project Vol.8

2019-11-27 21:53:00 | 日記
11月24日日曜日…
完全生音でのライブ。
3度目の出演になるAzusa Project…Vol.8
今回はゲストとして、歌と舞…



ピアニスト2人…
時にピアノソロ、
時に鍵ハモとピアノ、
時にピアノ連弾、
時にピアノと歌、
時に鍵ハモと歌、
時にピアノと舞い
ショーロやクラシックを中心な構成…







(残念ながら〜私の本番中写真はありませんが…😅)

梓ちゃんのソロピアノからスタート。
Nazarethのショーロ…最近の梓ちゃんのお気に入りだとか。。。

梓ちゃんのピアノと歌でのDoce de Coco

芳賀さんの鍵ハモと梓ちゃんのピアノ…Oblivion で思いをぐっとためて。
からの〜〜
芳賀さんのピアノと歌でRenascer(白鳥)へ…解き放ち生まれ変わる。。。
というところでしばし休憩。。。

2ndステージは…
ソロピアノでバッハのプレリュードから。
そしてNazarethのショーロへ。

ピアノと歌で Ana Carolina へ。。。

そして、お初共演のピアニスト:芳賀さんとの即興へと…
Limelightの芳賀さんソロからの流れを受けて即興舞
自分を空け渡して…久々に耳から入る音ではない感覚…何をどう⁈ ほとんど覚えてないです😅

ステージは終盤へ…
Manhã de Carnaval 
Encontros e Despedidas 
そして…
O Mundo é Um Moinho 
全てが終了。。。
なんか、あっという間。。。
過ぎ去ったひとときがはるか遠くのことのような気がしたりして。。。
不思議な感覚のままanoanoを後にしました。

終演後…の写真。。。


(1st.は撮り忘れた…💦)


ご来場くださった皆様、本当にありがとうございました。
そして今回の貴重な場を与えてくださった梓ちゃん、お初共演の芳賀さん、ありがとうございました。






またお会いできることを祈って…🙏
ありがとうございました。。。













整体サンバ⁈

2019-11-23 18:36:00 | 日記

たまにはレッスンのこと…
基本的に日曜日 11〜13時 のレッスンは
<音楽家のためのダンス&リズム>
毎回少人数でセミプライベートなようなレッスン。
中には"整体サンバ⁉︎"と呼ぶ方も〜😁
なぜなら…⁈
演奏やダンスで偏った身体を整えて修正することにポイントをおいてるからです🤗






今月の最後はちょっと変則で23日土曜日…24日がライブなので。。。
毎回身体のほぐしと修正をみっちり。
基本ブラジルのSambaやBossaのグルーヴやリズムを、体の中で感じて、核をつくるためのメソッドを通して積み重ねてゆくことをしています。


音楽家のための…と言っても、音楽家でない方も参加。
踊ったことない方も参加。
やることはシンプル…
基礎の基礎といった感じ。
けれどそのシンプルなことを積み重ねて、身体の中に染み込ませて、整えることが大切だと考えます。

今月は特に対角線の意識で身体のバランスを整えることを中心に。
まずは緩めることから。
足裏、ふくらはぎ、肩甲骨周り、首周り…ほぐして緩めて、そこからひとつずつ。

♪ 足踏みから立ち上がりの速さをを
♪ Samba no Pé から体幹とリズムの要を
♪ 対角線の感じて立体的なグルーヴを
♪ シンプルな振付の中で、それらを一つに繋ぐ
♪ クールダウンストレッチ
最近定番になっているのが最後の首牽引…首のつまりを改善
そんなことを、毎回の参加者の状態を見ながら行っています。

ブラジル音楽の演奏家には、ブラジル人と日本人の骨格や筋肉の質の違いから、我々日本人が意識することを交えて。

ブラジル音楽の要となるリズムやグルーヴを大切に、
その上で日本人の感性を持って表現できれば素晴らしいと思うのです。
そのためにも身体を整えてひとつひとつに真摯に向き合いたいと考えています。

どんな方も、いつまでも動ける身体でいられますように…🙏




12月は 毎週日曜日 11〜13時
場所は渋谷か四谷…
お気軽にお問い合わせ下さい。
詳細をお知らせします。









Jammin Session ありがとうございました

2019-11-21 21:26:00 | 日記
19日…Jammin Brasil Session ありがとうございました。

しっとりと歌い上げる曲、みんなで参加のRodaスタイル、ジャズボッサ…などなどバラエティにとんだ歌や演奏。。。
14インチタンタン…足つきスルド仕様のものも含めて2台…家では叩けない大きめ太鼓でリズムを体感してもらえるように持参。
ホストによるミニミニライブはリクエストも交えて…
♪ Se Todos Fossem Iguais de Você 
♪ Samba da Volta 
♪ Por Um Dia de Graça 












最近、歌う方も増えてきました。
パーカッションやドラム・ギター・カヴァキーニョなども参加で、盛り上がりました。
19:30〜22:30 途中休憩1回を挟んで、今回は皆さんほぼ3回くらい登場。
ラストは全員で"Mas Que Nada"

このセッション、スタート前の練習もあり‼︎で初心者の方の練習の場としても役立てていただければと思います。
(オープンは19時なので、早めにいらしてくだされば練習タイムあり‼︎です)

毎月第3火曜日は都立大学 Jammin での<Jammin Brasil Session> です🤗
お気軽にいらしてくださいね😘








Sugar Hill Live ありがとうございました💕

2019-11-18 01:38:00 | 日記
11月16日…Sugar Hill Live
今回も心地よく楽しく…ありがとうございました

何年ぶりかなSugar Hill出演のはるかさんのフルート…
毎回お馴染みの外ちゃんのギター…
Bossaな曲とSambaな曲…



たまにはセットリスト…
1st.
♪ Minha Voz Minha Vida
♪ Alvorecer 
♪ Diz Que Fui Por Aí 
♪ Leva Meu Samba
♪ Feitio de Oração 
♪ Triste 
♪ Meditação 
♪ Alô Alô Taí, Carmen Miranda
♪ Última Morada 

2nd.
♪ Eu Não Existo Sem Você 
♪ Coração Vagabundo 
♪ Tiro Ao Alvaro 
♪ Sambinha 
♪ Sem Compromisso 
♪ Ana Carolina 
♪ O Pato 
♪ Berimbau 
♪ Roda Baiana 
(アンコール)
♪ Aquarela do Brasil



2nd.後半に塩のや君が現れて…そのままステージへ〜〜😁
Pandeiro で相変わらず私の無茶振りで強制的参加‼︎ おかげさまで盛り上がりました〜〜🤗
塩のや君ありがとう😘

いつも思うこと…
音の響きがとても良くて気持ちよーく歌わせていただくこのSugar Hill…お客様もいつも優しいの。
もう10数年出演させていただいて、ほぼ明日来てくださる方や久しぶりに聴きに来てくださる方、お初の方もまた来るねと言って帰られたり…いつもお客様に笑顔いただいて、こうして続けていられるんだなぁ〜としみじみ。。。感謝です💕

次回は年内最後の出演…12月14日(土) です。
外園健彦/G・井賀梓/Pf のトリオでおおくりします。
クリスマスも近づく頃、この時期ならではの期間限定曲もおおくりします🎶
また、お会いできることを祈って。。。🙏
今回もありがとうございました。






11月です〜ライブのお知らせ🎶

2019-11-04 22:07:34 | 日記
11月になっちゃいました。。。
今年もあと2ヶ月もない〜💦
と、11月のライブ…今月も後半に集中〜😅

スタートはこちらから…
16日(金) 草加 Sugar Hill
 <Samba Bossa Nova>
Open 18:30 Live 19:30〜/21:00〜
(18:30〜19:30 ハッピーアワー)
Charge ¥3,000 (1setのみ800円割引) +ご飲食代
(LINE公式アカウント友だち追加で5%off)
沙邏/Vo・外園 健彦/G・大久保はるか/Fl
はるかさん、久々のSugar Hill登場です🤗


で、セッション〜
19日(火) 都立大学 Jammin
  <Jammin Brasil Session>
19:30〜22:30
Charge ¥2,700(1drink付)
セッションホスト:鈴木厚志/Pf・沙邏/Vo.Perc.
やってみたい曲の譜面などお持ちください。
どうしたらよい⁈ などありましたらどんどん質問してくださいね。ミニライブあり、レクチャーありのセッションです。お気軽にご参加くださいね😊


そして…ゲスト出演〜
24日(日) 大塚 anoano音楽堂
  <Azusa Project Vol.8>
Open 15:30 Stage 16:00〜 (2st.)
Charge ¥2,500
3回目の出演となる今回は、ゲスト参加です。
お初共演のピアニスト: 芳賀さんと即興の音と舞という無茶振りもいただいております😅
ワクワクしてます💕
(お飲物などはお持ち込みください)


今月最後はこちらで…
29日(金) 六本木 Nochero
<Samba Bossa Nova>
Open 19:00 Live 19:30〜/20:50〜
Charge (おつまみ付) ¥2,500 +ドリンク代
(お料理付) ¥3,400 +ドリンク代
沙邏/Vo・外園健彦/G・白井翔太郎/Perc&7stG
1年間のブラジル生活から戻った白井君…このトリオも久々です🤗


どれも楽しみなライブ…
どこかでお会いできれば〜シアワセです💕
寒くなってきました。お体には気をつけて…たくさんの笑顔でお会いできますように。。。🙏

っと…こちらも。。。

お気軽にお問い合わせください🙇‍♀️