コロナ禍での反省…

一年に一回の健康診断を受け、
体重増加、肝機能数値悪化、糖尿病予備群など
さまざまな面で摂生を、実行していかなければと
大いに考えさせられました。
本日、天気も良いので、久しぶりに車に頼らず、
４００メートル先の本屋さんへ徒歩で行くことにしました。
ですが、半分ほどまで歩いたら、なにやら…
腰や股関節、お尻の筋肉がつらくなりました！
一休みしながらやっと到着。さずがに猛反省！

思えば、コロナ禍で、外出や買い物、病院に行く回数も減らし、
出かければ出来るだけ短時間で帰ってきていました。
ゴールデンウイークもお盆も、福島には帰省せず自宅にこもり、
昨年は毎日のように市内で暮らす実家の両親宅へ行っていたのに、
妹が両親と同居したため、食事や掃除に行かなくなってました。
確かに、明らかに、運動不足を実感！！！心より反省…
時間を作ってでも自分の健康の為に、
まず「歩く」事を始めようと思った秋の日でした。

染め直してみました

かれここれ６年位前でしょうか…
東日本大震災原発事故で福島県富岡町から
群馬県高崎市に避難していた友人が、
自分で染めた藍染めのストールを送ってくれました。
仕事の関係で高崎市に避難していた友人は、
家族とは別生活となり、新幹線で時折
郡山市で避難中の家族といったりきたり。
忙しい中で、自分の時間を作り、染めてくれたのです。
現在は、高崎市から福島県に戻ってきていますが、
まだ家族とは別生活です。

何回か洗濯するうちに色が薄くなってきたので
自宅プランターで毎年育てている藍の葉で染め直してみました。
もともと半分が紫色、半分が紺色のストールを
紫色はそのままキープし、紺色が紫になってきていた部分を
藍の生葉で染めました。

少しエメラルドグリーン系の色になりましたが、
私の秋冬ファッションに欠かせない大事なストールです。
これからの季節、使うのが楽しみです。