夜尿症の子供の摂取制限

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夜尿症の子供、中でも「多尿型」に分類される夜尿症の子供は、
水分、塩分、たんぱく質の過剰摂取に気をつけなくてはなりません。
それは、尿量を増やすからです。
逆に、水分、塩分、たんぱく質を摂り過ぎている故に、多尿になってはいまいか、
今一度、見返ってみる必要もあると思います。



夜尿症の子供は、特に夕方以降の水分摂取に気を配る必要があります。
けれど、同時に塩分制限をしないと、水分だけを控えることはできません。


体内に取り入れられた余分な塩分は、肝臓の働きで尿に排泄されます。
塩分を摂り過ぎてしまうと、どうしても喉が乾き、尿を作る基となる水分を多く、
体が欲します。
塩分摂取量が多いと、水分摂取量が増え、尿量が増えるのです。




さらに、たんぱく質を摂り過ぎると尿量は増えます。
体内に取り込まれたたんぱく質はアミノ酸→窒素へと分解されますが、
窒素は体内に蓄積されると、尿毒症の原因になります。
故に、窒素は尿によって対外に排泄されます。

つまり、たんぱく質を過剰摂取すると、体内の窒素量が増えて、
それを排泄するためにたくさんの尿を作って排泄しようとするわけです。




以上のことから、要は尿量を減らすには、必要以上の水分、塩分、たんぱく質を
過剰摂取しないことが大切になってくるわけです。




《水分の取り方》
極力、日中にたっぷりと飲ませ、夕方以降の水分摂取は控えめに摂らせます。
果物などは、なるべく朝食・昼食・おやつなどで食べさせ、夕飯時以降は食べさせないようにします。
お味噌汁も、朝食か昼食で摂らせます。お味噌汁は塩分を少なめに。
特に、抗利尿ホルモン剤「デスモプレシン」を使用して夜尿症治療をしている場合には、
就寝3時間前以降は、２００ml以内に収めるように努力をし、これを大きく超えてしまった場合には、
その日の服用をやめます。水中毒が懸念されるからです（「夜尿症の薬とデスモプレシン」を参照）。



《塩分摂取について》
小学生の一日の塩分摂取量は４～５ｇで充分とされています。
食事の味付けを、できるだけ薄味にしましょう。
我が家では、減塩醤油などの調味料を使ったり、お刺身や餃子を食べるときには、
濃い口醤油の代わりに、減塩醤油やポン酢を少量つけて食べるようにしています。




《たんぱく質の摂取》
小学生の一日のたんぱく質の摂取量は2～2.5g×体重(kg)×1日です。
２５kgの子供なら、2(又は2.5)×25×1＝50～62.5ｇが、たんぱく質の一日摂取量になります。

ちなみに、肉や魚のたんぱく質の量は約２０％と言われます。
牛肉で言うと、１００ｇ中、約２０ｇのたんぱく質が含まれます。
牛乳２００ml中には約８ｇのたんぱく質が含まれます。
育ち盛りにたんぱく質は大人以上に必要不可欠ですが、
夜尿症の子供の場合には、過剰摂取にならないように気をつけてあげたいものです。


子供の一日の、水分、塩分、たんぱく質の摂取量と摂り方を、
一度、見直してみるのも、夜尿症改善への近道かもしれません。




　
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