のんびりと

昨日と今日は、ゆっくと自分の時間が持てました。
ありがたいことです。

フロントバッグをネットで購入。取り付けました。
リアバッグもあり、ツーリングの時リュックを背負う必要がなくなりました。

トレイル－S　５Ｌです。ちょっと小さかったようです。
しかし、これで、7,980円って高いよね。
なんか自転車関係のグッズって全体的に高いなー。

今日は、長男の中学の文化祭です。
合唱の指揮者をするって言うんで写真撮りに行ってきました。

前に立っているのが長男です。
出たがりなので、立候補したみたいです。いい役もらってました。
兄弟でも性格が違うんですよね。
次男は、絶対立候補とかしない子供です。指名されても断るでしょう。

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糸島半島ポタリング

今日は絶対出かけようと決めていました。
「福岡県側から峠を越えて佐賀県へ」という予定でしたが、鼻炎がかんばしくありません。加えて、このところトレーニング不足でもあり、糸島半島ポタンリングに変更。
糸島の二見ケ浦をまで行ってきました。

今日は、虹ノ松原内の駐車場から出発。午前８時２５分。曇り。薄手のジャンバーを羽織っていても肌寒い朝です。

すがすがしい朝の虹ノ松原。

約２５ｋｍ　１時間２０分で糸島半島に到着です。

糸島のシンボル？　可也山３６５ｍ

船越漁港の牡蠣焼きのハウス　まだ１０時２０分です。　今準備を始めたばかりのようでした。

引津の神社前のコスモス　背の低いひまわりもたくさん咲いてました。

西側から見た芥屋の大門（裏大門）海に突き刺ささる絶壁。
おだやかな海岸に突如現れる荒ぶる自然。少しの時間１人で眺めてました。

１２時２０分　４８ｋｍで二見ケ浦到着です。
風が強く、（ほとんど逆風でした）いい運動になりました。

トイレで、糟屋郡から来られたという中年の方と二，三言会話しました。
私の腹の具合がよくなく、直ぐに別れてしまいましたが、もっとお話すれば良かったと後悔してます。
ドライブインでイマイチのカレーを食べて帰路に着きました。
なぜか帰りも逆風のような気がします。
味もイマイチでしたが、量も少なかったので志摩町役場前の公園で、更にサンドイッチを食べて、再出発。このごろ食欲だけは旺盛なんです。
真っ直ぐ帰ろうと思ってたのですが、二丈町に二丈渓谷というのがあり、「明神の滝」「ゆらんこ橋」なるものがあると福井の駐車場に書いてあります。
逆風でへばり気味でしたが、ちょっと寄ってみました。
国道２０２号線から、２ｋｍほどの山手にその橋はありました。
久々の登りに懐かしさを感じながら、そして喘ぎながら登りました。

「明神の滝」に続く「ゆらんこ橋」です。
滝まで３０分　とあったので、橋を眺めながら休憩しただけで帰りました。

虹ノ松原駐車場到着は、４時１０分　約９８ｋｍの散歩でした。
速乾性のシャツは確かに良いです。いつまでもべとつきません。
明日は、タンクトップを試します。
山あり海あり、見所あり　糸島半島はいいところです。
又　近いうちに行こうと思います。

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速乾性ウェア

夏は、汗をかいて風を受けても心地よいものです。
だけど、これからの季節はそうはいきません。
登りで汗をかくと、下りで体が冷え切ってしまいます。
このシーズンのツリーリングは初体験なだけに、ウェアの選択に頭を悩ませていました。
いろんな人のブログで拝見している速乾性シャツってやつを例によって、ネット通販でゲットしました。

無印良品　綿吸汗速乾リブヘンリーネック　１．５７５円
とても軽く肌触りもグッドですね。体にフィットします。
フィットしても、おかしくない体になりたいね。
他社の同様に商品より、お安いようですが、速乾性と謳っている機能はどいうでしょう。　明日　天気が良ければ試してみます。

同様のタンクトップも買ってみました。１，０００円くらいだったかな。

今朝　自宅の自動販売機が、壊されてお釣りなどを泥棒されていました。
被害額は、1万円ほどでしょうか。
腹が立つますし、悲しくなります。なんか、対策を考えないかんと思ってます。



人気ブログランキング　←泥棒もいつかは悔い改める時代がくることを祈ってます

ペパーミントでアロマテラピー

次男の鼻炎の症状をいくらかでも和らげようと始めてみました。
ペパーミントには、炎症を和らげる効果、胃腸の調子を整える効果、精神を落ち着かせる効果等々があるそうです。

パパーミントアロマオイルとアロマポット

使用するとこんな感じです。
ローソクで上の皿を暖ためると、中のオイルが部屋中に蒸発するわけですね。

小学校に入る前から、アレルギー反応を起こした物質を少量づつ注射して、アレルギーを起こさない体作りをしてきました。
何年も通院したけど、目に見える効果はありません。
（治療したからこの程度で治まっているという見方もできますが・・・）
特に夜の息苦しいような寝息は、聞いていて可哀想でなりません。
しかし、嫌いなものや口に合わないものは絶対に食べようとしません。
「そんなん食べるくらいなら（そんな薬飲むくらいなら）鼻炎のままで良い。」などどのたまいます。
そこで、まずペパーミントオイルです。
試しに私が、ペパーミントティーを飲んでみたところ、鼻炎の症状が和らいだ実感がありました。

次に甜茶とシソです。
ネットで調べた甜茶エキスとしその実油のサプリメントです。

以前、しそをベースにした薬を、札幌のお医者さんが独自に配合してアトピーの治療に効果を挙げているというテレビ番組を見た記憶があります。
それに、甜茶としそを配合した鼻炎用の飴は、鼻炎のひどい時舐めると一時的にですが、はっきり効果を感じます。

寝る前に部屋にペパーミントを漂わせて、いくらかでも炎症を抑えて深い眠りを誘い体力を付けて、甜茶としそで体質を少しづつ変えていけないかと思ってます。

まあ、そんなに簡単にはいかないでしょうけどね。
しかし、これで効果が見えなくても、親として彼の鼻炎を取り除くために今後もなんらか取り組んで行かなければなー。と思ってます。
なにか良い情報があれば、お知らせ下さい。

人気ブログランキング ←　子供の心配をする親でもありました。

ロッテ日本２位を決める

バレンタインの談話を聞きながら書いてます。
「一番です！」と叫んでます。
未だ、ソフトバンクに３．５ゲーム差をつけられているはずだ。
「二番です」と言い直してもらいたい。

翻って阪神　
今　パリーグとセリーグの力の差は、かなり広がっているのではないだろうか。
４試合で1本もホームランを打てない。中継ぎはいいけど、先発は・・・・・。
冷静に戦力を比較すれば、阪神に勝てる要素を少なかったはずだろう。
阪神よりの予想をした解説者の目は節穴か、多分　視聴率や自分の人気を気にして、阪神の本当の力をテレビで解説できないのだろう。
今シリーズは、順当な結果でしょう。

今週末のツーリングの計画
福岡側から、荒川峠、荒川峠から、ペンションのある古場岳を目指そうかと思ってます。




かなりの峠道になりそうなので、今の脚力で不安を覚えますが、一か八かきつくなれば、予定変更でショートカットしよう。
後の心配は、天気だけ。晴れんかな。

人気ブログランキング　←　ロッテ優勝（ホントは２番）おめでとう。

週末の予定

10月24日　最高気温　２０．８度　晴れ
様々な事があり、気がつくと週が明けて月曜日を迎えていた。

疲れが、背中に重くのしかかるような気重な週明けでしたが、そんな憂つな気分を、振り払ってくれそうな秋晴れです。

ツーリングに最適な季節を迎えて、今度の週末には是が非でも出かけなければなりませんね。
やっぱ　山か。雷山林道まで足を延ばせるかな。
コースをゆっくり考えます。もちろんビールを片手に。
紅葉と絶景がまってるぜ！

人気ブログランキング　←　今日から再び色々書きます。

悼む

平成１７年１０月１８日　伯母が逝去しました　享年８４歳

溢れる感情　分け隔てない愛情　

役目済ましや　おべっかや　追従に　無縁な人

太陽のように　ひまわりのように　存在感のみなぎる人

かの地での安楽かな暮らしを願うばかりです

長崎県鷹島紀行（３：まとめ）

６０ｋｍ　そう約６０ｋｍもあったのです。
今福から伊万里までは、すぐだし、伊万里から南波多まではすぐ、南波多から千々賀までは、そんなにないなどどと軽く考えてました。
ちょっとちょっとも積み重なれば６０ｋｍになるのですね。
ライトの電池が弱っていたので、暗くなる前には帰り着く必要があり、時間の余裕はありません。
スタミナを考えず飛ばしました。といっても時速２４，５ｋｍぐらい。
今福から峠越えると、すぐ伊万里市です。

あっけないなーなどと思っていましたが、これから伊万里市街地までが、かなりの距離です。

（二里大橋の交差点、右折は国見有料道路。唐津は左折）
左手に伊万里湾を見ながら１５ｋｍほどで、やっと見慣れた市街地に来ました。

ほっとして、標識を見ると「唐津まで２９ｋｍ」　えっ　しばし絶句。
そうか　ここから唐津までで、２９ｋｍか。

気持ちが萎えてはいけません。

（おそらく森永製菓の森永翁ゆかり公園だと思います）
伊万里焼のモニュメントのある公園で、レーサーパンツに着替えて、気合を入れ直して再出発。しかし、疲労がだんだん足に来ます。

いつもは、たいしたことない坂が、効けます。

（南波多の道の駅前の橋、伊万里牛と梨が欄干に鎮座してます）
早めに小休息を入れながら、唐津市千々賀まで来ました。
ここまで、７４．５ｋｍ。午後５時を回ってます。
そしていつもの山田峠越えに向います。
これがしんどい。元気な時なら一気に越せる峠も休息をいれて四苦八苦です。
唐津市湊町に入る前に、６時を回りました。

当たりは、暗くライト点灯。速度を落とします。
２０４号線の最後の登りを、喘いで登るとあと５ｋｍ。
真っ暗な農道を帰路を急ぎながら、空を見ると南の空に一番星です。
明かりも見えない田舎の夜道の上で、一番星が労ってくれているようです。
帰り着いたのは、午後６時２５分　９８ｋｍの旅でした。

楽しかった。何が楽しかったかはうまく言えないけど、時が経つにつれて楽しかったと思えてきます。

今度は、どこ行こうか。平戸は完全に射程距離です。

人気ブログランキング　←　11月6日は、鷹島のモンゴル村に朝青龍がやってきます。

長崎県鷹島紀行（２）

予定では、12時30分の船唐津の港から松浦市の御厨というところに向うことにしていました。しかし、温泉が、１１時からということで、２時１０分発　殿の浦から同じ松浦市の今福に渡ることに変更です。
　モンゴル村を出て、歴史資料館に行ってみました。
ここ鷹島は、元寇の役のとき元軍が、嵐によって壊滅的な被害を受けたところです。いわゆる神風の吹いたところです。今もおびただしい数の遺跡が海中に眠っています。
ほんとに小規模な、資料館ですが実は是非見たかったものがあったのです。

元軍が日本軍を苦しめたという火薬玉です。中学の教科書に載ってたやつ。
残念ながらピンボケ。

地下の倉庫には、当事の軍船の一部が、腐食しないように水や特別の機械のなかで保管されています。

１４万と言われた元軍は、ここ鷹島と松浦市の間に避難していました。
しかし、すさまじい暴風雨は、１０万の軍勢の命をこの海に飲み込み、大陸に帰りついたのは、４万足らずだったと言われています。

元軍の侵攻の際の殺戮、略奪はすさまじいものがあります。
壱岐では、男は皆殺し、女は手の甲に穴を開けて奴隷としてこの地まで連れて来られ、鷹島でも、ほとんどの島民が殺戮されたそうです。

正式ではないが、地獄谷とか首塚とか言われる地名があるそうです。
北方民族のそう言った峻烈な戦い方に対する恐怖が、漢民族をして、あの「万里の長城」を作らしめたのだろうな。などと思いました。
　以上は、僕一人のために資料館の電気を付けて、係の方が説明をして下さいました。ここでも、嬉し寂しい貸切です。

資料館を出てちょっと散策して、今福行きのフェーリーの出る殿の浦港に来ました。

殿の浦のフェリー待合所。懐かしい香りの建物です。

鷹島汽船のフェーリー。星賀からのやつより一回り大型です。

船内も綺麗で豪華。

殿の浦港から出た松浦市との海峡。この海の底に、いまだ元軍や囚われた対馬や壱岐の女性たちの多くが眠っています。

約２０分の船旅で、今福に到着。　今福は、お祭りでした。

午後２時５０分。さあこれから、自宅まで約６０ｋｍのツーリングの始まりです。
暗くなるまでに戻るために、最初から飛ばしました。
そして最後は、へばりました。　（３）まとめへ続きます。

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長崎県鷹島紀行（１）

10月15日午前7時30分自宅を出発。
曇り空で、半ズボンでは足が肌寒い気候です。
今日は、全線自転車で行きます。体が、あったまってきた時、またも忘れもに気づく。
「財布」です。アホはいつまでたってもなおりません。
嫁さんに車で届けてもらうように、哀願して先を急ぎました。

建設中の肥前町星賀と鷹島を結ぶ橋　「鷹島大橋」
昨今の公共事業削減の影響を受けてか、工事は行われているようには見えません。

８：５０　２３．１ｋｍで星賀到着　気温２２．１度　下りで汗が冷えて寒いくらいです。

星賀港の佇まい

星賀と鷹島を結ぶ松尾フェリー　9時20分に乗船　自転車込み350円でした。
鷹島の日比漁港は、10分の距離です。新幹線みたいに、このまま真っ直ぐ進んで、そのまま着岸します。向こう側からも乗り降りできるようになっていて、車は、頭から乗船してバックすることなく降船します。車の人は、車から出ないで、乗車したまま過ごしてました。

日比の漁港に着くと、すぐ登りが待ち構えてます。
１ｋｍほど登ったところにある分岐です。中央の道を「モンゴル村」に向います。

２８．５ｋｍ　午前１０：００ちょうどに「モンゴル村」に到着。

モンゴルの簡易住宅「ゲル」　

ゲルの中

芝生が気持ち良いです。私の他にお客の姿が見えません。

西側には、小学校の低学年までなら喜びそうな遊具があります。
馬が飼われていましたが、私の姿を見るとひどく驚きました。
多分いつもこんな具合なんでしょうね。

この後　モンゴル村内にある温泉に入って、食堂で昼食をとりました。
ここを出る12時まで、誰も客の姿を見ませんでした。
海を見渡す露天風呂も貸切。
今日の旅の前半は、お気楽　楽チンツーリングでした。
しかし、後半はそれなりの苦しみが待っていたのだった・・・・・。　明日に続きます。

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鷹島紀行アップ予定

鷹島へのフェリーに乗り込みました 全容は今日中にアップ予定です

夕焼け

帰宅して空を見ると秋の夕焼け雲でした。

庭から

裏山から
こんなときにデジカメがありません。携帯カメラです。
今日は、いい天気でした。明日は、ちょっと崩れて週末は良いようです。
ツーリングコースを鷹島にするか、糸島にするか、ちょっと迷ってます。
今夜じっくり考えよう。
ホークスが勝つと心穏やかに過ごせるんだがなー。

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アレルギーとの戦い

このところ、アレルギー性鼻炎を発症する頻度が高くなってしまっています。
今日もそう。

買い置きの薬を飲んで一時しのぎ。
２，３時間で鼻水は改善しますが、頭がぼーっとして、仕事の能率は半減します。

思い起こせば、子供の時から、鼻炎には悩まされ続けて、特に30歳から２，３年は、非常に重い症状でした。
ほとんどの季節に、突如として鼻炎を発症して、つらい時期を過ごしました。
色んな事を試してみました。
あらゆる薬、鼻くう内の洗浄器、、お灸、どれも決定的な決め手にはなりませんでした。
ところが、ある時期を境に鼻炎の発症が減ったのです。
それは、ウォーキング。
今から、６，７年前に、ウォーキングマシンを買って、室内ウォーキングを始めました。
１日３０分、４０分で、２，３月ほどすると、鼻炎の発症がほとんどなくなっているのに気づきました。
なにが良かったのか科学的に実証できませんが、やはり適度な運動と、運動後に裸になって乾布摩擦のようにしっかりと肌をこすりながら汗をふき取っていたのが良かったのだと結論付けておりました。
ウォーキングをやめても、年に２，３度ぐらいの発症で済んでいたのです。
しかし、しかし、ここに来て鼻炎の発症頻度が増加してます。
運動は、申し分なくやれているんですが・・・・・
運動をやったり、続けて深酒飲んでくたりびれ果てたり、というような、不規則な生活のせいでしょうか。
色々ネットで情報を検索しておりますが、体のことですから、半端な知識で薬を飲んだりはできません。
その中で、ちょっとひっかる処方がありました。
ペーパーミントのアロマオイルです。
これなら、副作用も心配ないでしょう。
私がやってみて、少しでもよければ、アトピーの次男にも試してみようかと思ってます。

そんなこんなで、薬の副作用でいまだ頭が少しぼーっとしてます。
早く休みます。

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親子の休日

同窓会から運動会の反省会と続いたお酒のみ行事で疲れ果てた３連休最後の日です。
ツーリングはお休みして、体のケアに努めました。

次男はゲーム。
近くのゲーム少年たちの溜まり場となっている我が家です。
外での遊びをあんまり知らないので、かわいそうな気がします。

長男は野球。
七山中に４－２で敗退。今年の新チームは厳しい試合が続きそうです。
長男は、４打数２安打。バッティングセンターに通った成果が出たかな。
満塁の打席で、ヒット打っとけばねー。贅沢かな。

夕方からは、地区の公民館建設のための話し合いに呼ばれてます。
それまで、ちょっと横になろうかな。
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同窓会総会

10月8日　土曜日
券を購入していたので、同窓会総会（唐津東高校同窓会総会）に行ってきました。

出身高校同窓会総会に出席

同窓会総会の日にクラス会を開催した、２－１の人々。
古川先生と久しぶりにお会いしました。

そう、体育の松尾先生です。

２－１のクラス会に乱入しました。（誘われたから）

1部盛り上がってます。

集合写真。だれがだれでしょうか。

3次会　マイクを持たずに歌う男。

飲み過ぎてしまいました。