ここ３年ほど続けて四万十川ウルトラを走っていたので、私の気持ちの中には
秋はシマントとしっかり位置づけていた。が、今年はシマントの抽選にはずれ
大変ショックを受けた。急遽秋のウルトラ大会を探して村岡ウルトラの申込む。
村岡は日本屈指の山岳ウルトラと聞き、練習も山走りや急坂トレを組み込み
２月半で８００ｋｍを走り込み大会に臨みました。
本番前の７月～９月に２つのトレイルランに参加しました。
阿讃トレイル（リタイア編、リベンジ編） ９月四国のてっぺん酸欠マラソン
７，８月と順調に走り込めたのですが、９月に入り左足アキレス腱に違和感を
感じだし鈍痛が続き、最終調整が充分にできず少し心配しながらの出場となる。
今回はどれほどハードなコースかも分からないので、ともかく完走を目標にし
３０ｋｍを４時間（キロ８分ペース）、６０ｋｍ８時間、９０ｋｍを１２時間
残り１０ｋｍを１時間半 トータル１３時間半と設定して臨んだ。
結果３０ｋｍ３時間３０分、６０ｋｍ７時間５５分、９０ｋｍ１２時間１１分
残り１０ｋｍは１時間３分と、けっこうラストスパートがききゴールできた。
コースに当たる２５ｋｍ（１／４）が登り坂と、とてつもないハードでしたが、
蘇武岳と、但馬大仏への急坂以外は、歩かず我慢強く走れることができた。
急坂やトレイルランを重点においた練習の成果がでたようです。
コースは高原、山間部、集落、平地、商店街、温泉街などを登ったり下ったり
なので、変化があり１００ｋｍというとてつもない距離をそれほど長く感じる
ことなく走れた。急坂が多い分下りも多いので、どうしてもブレーキをかける
走りになるので、膝、足への負荷も厳しく結果足の爪４本痛めることになった。
心配していたアキレス腱の痛みも、再発することなくゴールできほっとした。
今回走り終えて、へとへとになるほどしんどさもなく、余力ある走りができ
難コースを征服した達成感を充分味合えた大会でした。
あと２年、７０歳まで１００ｋｍを走れるだけの体力、気力が練習次第でまだ
まだ残っているのを実感できた大会でした。
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レースのタイムを見ました
以前の大会でも、スピードランナーであることがわかりました 村岡の走りも予定どうりに走られていましたが、暑さの影響は無かったのでしょうか 知人などは１時間近くも遅れております ラスト１０キロを６３分で走られておりますが 頭が下がります
「積み上げの大切さ」をしっかり学ばせていただきました。
人生のよう教訓になりました。
そのぶんスタミナだけは何とか保持しています。
暑さは思ったほど感じなかったですが、それでも途中３度ばかり頭から水をかぶりました。
レストステーションが７３ｋｍ地点だったので、次回は雨以外だと着替えなどせずそのまま通過した方がいいですね。
それと各エイドで５分前後ついついゆっくりしたので、次回は２分ほど短くすれば、それだけでも１時間ほど短縮できそうなので、次回の課題です。
１００ｋｍの達成感は、苦しかった３ヶ月のご褒美なので、なにものにもかえがたいです。