ラン！ ラン！ ラン！

白馬のトレランクラブ　Mt.on trail club（マウントオントレイルクラブ）の活動記録

みんなで青木湖RUN

2012-08-26 | トレーニングメモ
イタリア、ドイツを経由して秋田でトレーニングをしてきたmichikoちゃん。（凄いなぁ）
白馬へ戻ってきました。

久々に一緒に走ろう！ということで皆を誘って青木湖RUN

アスリートは普段、苦しいトレーニングばかりだと思います・・・ので白馬へ帰って来たときには、私たちみたいなメンバーとワイワイ走って、リフレッシュしてもらえたらなぁと思います。（カラダがなまらない程度にしかならないと思いますが・・・）

今日は様々なメンバーが集まりました。

みんなで走るとホント楽しいですよね。

azuma









アンケートの意見を参考に！

2012-08-24 | 白馬きこりの道 トレイルランニングCUP
アンケートの回答をいただき、本当に感謝しております。
いただいたご意見を参考に秋の大会に活かしていきたいと思います。


第2回の参加者の方々はトレラン初めてという方が多かったようです。
15kmという距離がよかったみたいですね。
嬉しかったのはブログのコース写真に惹かれて参加いただいたという意見があったこと。
いやぁ～ブログやっていて良かった。
それとコースの青いリボンが本番でお役に立ってよかったです！
頑張って設置した甲斐がありました。

スタート場所がわかりづらかったですね。
マットゴルフと村役場主催のラン大会が重なってしまいました。
ちょうどスタート時間も重なってしまって…ゆっくり開会式ができなかったのは残念でした。
これからは役場と連絡をとって日程が重ならないようしていきたいと思います。
更衣室の有無、貴重品の預かりどころの有無といった情報が必要だったと反省しております。

コースMAPのダウンロードが直前しかできなかったのは申し訳ありませんでした。
ただ雪どけが遅いので、早い時期からコース決定といかないのが悩みでありまして…
できるだけ良いコースを！という思いでやっておりますのでご理解いただければと思います。


第1、2回と参加賞は温泉券でした。
予想以上に好評でしたのでこれからも続けて行きたいと思います。
封筒の中のチラシに紛れないよう注意しますね。

参加者がもっと増えれば…という意見。
ごもっともです。
あと賞品や景品で盛り上げる大会ではありませんが、もうひと工夫していきたいと思います。

フードは悩みました。
何かないかな…と。
これも温泉券と同じく、多くの方に喜んでいただけたので良かったです。

エイドのドリンク、無糖のコーラ…すみません単純に間違えてしまいました。次回は加糖で！
「エイドに水を」「もうひとつエイドを」というご意見もありました。
私の考えは中間地点でコーラやスポーツドリンクを用意してますので、ランナーの皆さんには水を携帯して走ってほしいという思いでした。もっとこちらの思いを参加者の皆様に事前にお知らせすべきでした。

あとコースの件ですが
木の枝が邪魔して先が見えないコースがあったと思います。
私が初めてココを走った時、子供の頃、自分達の秘密の場所を駆け抜ける楽しい感覚でした。
そんな思いを味わってほしい…という思いがありまして
ここは敢えて枝を大幅にカットしませんでした。
面白いとヒヤッとする区別は非常に難しいところではありますが、これもトレランの醍醐味だと理解していただければと思います。

川沿いの道が長かったというご意見をいただきました。
スタート直後の800mとゴール手前の1.6kmほどの川沿いRUNのことだと思います。
これはスタートして即里山だと渋滞が発生するのでそれを防ぐため。
あとゴール前の川沿いルートは里山終わって即ゴールよりも一度視界が広がって先行するランナーが見えたり、応援される時間があったほうが、もうひと頑張りできるという思いから設定させていただきました。

分岐点でコースがわかりづらいところがあったこと。
これはご迷惑おかけしました。もっと手間をかけてやりたいと思います。

そして走る前、走った後の時間をもっと有効に活用できるようにしなければと…痛感しました。

この大会は誰よりも速く走るという大会ではなく「誰もが里山を楽しく走る」をいう大会です。
そういった思いをもっと伝えていけたらなぁと思っています。

色々思いついた事をただ書き綴ったブログとなってしましました。
すみません。

ご意見をくださった方とまた「きこりの道」でお会いできることを楽しみにしております。


azuma












第3回白馬きこりの道トレイルランニングJr.cup　エントリー開始のお知らせ

2012-08-23 | 白馬きこりの道 トレイルランニングjr.cup
10月6日開催します…jr.cup
エントリー開始しました。


大会要項はコチラ

子供たちにも是非トレランの面白さを味わってほしいです。

まぁみんな…ブランコや木登りの方が楽しいみたいですけど。


今回で3回目を迎えるJr.cup
リピーターはもちろん、トレラン初挑戦の方の子供たちも是非お待ちしております！

azuma


山ラン

2012-08-23 | トレーニングメモ
中10日の仕事が終わって本日待望のお休み。
もちろんジッとはしてられないので・・・
目指したところは


燕岳です。
日本三大急登だなんて言われているようですが、ネットで調べてみるとどうも違うらしく、
地元の中学生も学校登山で登っていたました。

ちょっとした渋滞にあってしまいましたが、親切に道を譲っていただき
燕山荘には1時間40分ほどで到着


そこから頂上へは２０分ぐらい

しっかりと槍ヶ岳まで見えていました


帰る前に登りながらズ～と考えていたコーラを山小屋で３００円（３５０ml）で飲んで。
中房温泉には１時間ほどで到着しました。

９時出発だったのでピストンになってしまいましたが、
次回は常念岳まで行きたいな～と思っています。

ランナー：なべ