百弁

百弁（ひゃくべん＝百円弁当をブログ用に漢字二文字に省略。
※地域の 独居シニア限定 で、月イチで配達してくれるお弁当です。



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７０歳の【おばさん】です ... でもバァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよ！


今日は第三水曜日、百円弁当の日です。
▼９月の百円弁当はこんな感じ。

▲敬老の日であずきご飯＋白ごはん（計２００g）
炊き合わせ（大根・ひろず・人参・さつま芋煮）
玉子焼き・さんまの塩焼き・レンコンの天ぷら
うぐいす豆・しば漬け・紅白なます

美味しくいただきました。
昨年の９月とまったく同じ弁当ってことは、内緒よ…(^_-)





▼本日は ２０日・３０日５％オフの日なので、イオンへ買い物に。

▲仏花　　超熟食パン　　飲むヨーグルト（カルシウム入り）
キャベツ１／２　　鳴門金時芋✖３　　
冷凍食品（麻婆茄子・かにシューマイ・味噌カツ）

他にアリナミンＥＸplus６０錠も。←５％オフで１００円程安くなります…(;^ω^)
あともう少し、眼精疲労 回復のため、続けていくことにしました。





▼まだ載せてなかった、宅配クック１・２・３の弁当。９／１２昼食分。

▲銀ひらす照り焼き　　青菜ピーナッツ和え　　たらこポテサラ
とりごぼう　　野菜のマリネ　　畑のお肉しぐれ煮
内容量：１６５g

たらこのポテサラが美味しかったです。


　秋の虫の鳴き声が にぎやかに なってます。
　　　　 シャワーだけだと、肌寒い時期になってきましたね。
　　　　　　


本日も読んでいただいて ２０２１年９月１５日アスカで～す
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秋更（２）

秋更（あきこう＝秋の日の更新 をブログ用に漢字二文字に省略。
タイトルにトコトン困って、無謀の挙に出たタイトルづけ…滝汗　　



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買い物に行かない日は、ホンマにネタがないねん。←ベタベタの関西弁。


▼９月１３日（月）宅配クック１・２・３の弁当。夕食分。

▲三陸産サンマの生姜煮　　味付いんげん　　蓮根そぼろ
さつま揚げと野菜の煮物　　一口照り焼きチキン←ホンマに一口量
白菜漬け　　内容量：１４９g





あまりにもネタがないので、
▼久々にアスカモーニングの写真をば。

▲毎度おなじみ、アスカモーニング。
ブルーベリー＋チーズトースト　　ちょい クサレ バナナ１／２
生野菜（茹でキャベツ・トマト・ブロッコリー）
牛乳（半分飲んでコーヒー投入）あと　カフェオレで飲みます。
キューピーノンオイル和風ごまドレッシング←残量：底から５ミリ

右歯の神経をかばいながらの食生活が続いていますので、
まだレタスがかみ切れない…(；´Д｀) うぅっ。。
で、茹でキャベツです。



本日も読んでいただいて ２０２１年９月１３日アスカで～す
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秋更

秋更（あきこう＝秋の日の更新 をブログ用に漢字二文字に省略。
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これといった ブログネタ がない…m(__)m

。。。ので。。。
いつもの買い物ネタで、更新です。

▼どーってことない 本日の買い物。

▲トマト✖５　　ブロッコリー　　大根１／２　　超熟食パン
牛乳　　バナナ✖３　　厚揚げ　　キャベツ１／２　　
お菓子のバナナ　　国産牛ミンチ　　パック総菜：茄子の揚げびたし
店頭販売のベビーカステラ（１５個入り）　　
将軍寿司：鉄火巻き←本日のごーかランチ　ﾃﾞｽ (^_^;)



　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　　

▼本日の宅配クック１・２・３の弁当、普通食の昼弁。←夕食に食べた。

▲若鳥のから揚げ　　キャベツと人参の炒め
ぺんねのカレークリーム　　高野豆腐の含め煮
かにかま入り玉子　　広島菜漬け　　内容量：１６６g

※キャベツと人参の炒め…って、どこよ？
と探していたら、から揚げの下にちょこっと見えてました。



本日も読んでいただいて ２０２１年９月１１日アスカで～す
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宅弁

宅弁（たくべん＝宅配弁当をブログ用に漢字二文字に省略。）

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秋の気配がソコソコ感じられる今日この頃ですが、
秋に関係のあるネタではなく、
アスカのブログは、
いつもの どーってことないネタ で更新です。。。滝汗

８月が体調絶不調だったので、食事作りも思うようにできなくて、
宅弁の回数を増やして、食生活をしのいでいました。
今月は１５食の発注です。

▼９日の宅配クック１・２・３の弁当。【普通食の夕食】

▲マスのちゃんちゃん焼き　　豆乳入りしっとり卯の花　
鶏肉の黒酢風味　　オクラのおかか和え　　あみ佃煮
内容量：１７０g
※マスのちゃんちゃん焼き　美味しかったです。


▼９月１日～の宅弁はこんな感じでした。


体調の悪いときは、食活もできないし、食欲もおちます。
そうした時、宅配弁当を利用して、
体力の回復に努めたほうが得策かもしれません。

食いりき…食欲がなくても、とにかく食べてチカラをつける！
それが一番！！。。。(^_^)vアスカの病気撃退法



　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　　

まだ右の歯をかばいながらの食生活をおくっています。
▼どーってことない食活（キャベツを茹でて、白菜と揚げの煮たの）

▲まだレタスが かみ切れないし、キュウリでさえカタイ。
で、レタスのかわりに、キャベツの茹でたのを生野菜がわりにしています。

ちなみに宅配弁当の野菜類は柔らかいので、食べれます。
シニア向けに作ってある弁当なので、当たり前かも…(^_^;)


本日も読んでいただいて ２０２１年９月９日アスカで～す

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買物

※何のヒネリもないタイトルでして…滝汗


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♪秋をあいするひとは　芋のすきな人…

か、どうかは分かりませんが、
秋の焼き芋はおいしいです。

栗も マッタケも シャインマスカットも 横目で見て通り過ぎ、
やっとお手頃価格になってくれた さつま芋に足が止まる。

で、なんの脈絡もなく、唐突に買い物ネタに進みます…(;^ω^)

▼９月５日の買い物。

牛乳✖２　　ハンバーグ✖３　　白菜１/４　　ヤクルト
焼き穴子（4尾）　　平天　　QBBとろけるチーズ　　バナナ


▼９月７日の買い物。イオンの火曜市。

▲飲むヨーグルト（カルシウム入り）　　パック総菜：卯の花　ポテサラ
パン←超熟食パンが売り切れてた…(ﾉ´ω`･｡) ｸｽﾝ　　玉子
バナナ　　トンカツ　　キャベツ１／２　　トマト　　さつま芋


※レジが混まない時間を見計らって行ったけど、相変わらずの長蛇の列。
イオンの店長、どーにかしてよ…ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ





近況（２）でコメントをいただいてた

sariさん　　みーちゃん　　茶ぷたろうかあさん　
oyajisann　　にゃんころりんさん

お返事できないにもかかわらず、
コメントをありがとうございました。

ボチボチですが、快方に向かっています。

近況・近況（２）のコメントでお見舞くださった皆様、
本当に感謝しております。
ありがとうございました。



本日も読んでいただいて ２０２１年９月７日アスカで～す

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