買話(かいわ=買い物の話...ということで…(^^ゞ
毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
本日もこれといったネタはありません。
曲名あてクイズを作りたかったのですが、パソコン画面を見すぎると、
目の疲れが半端じゃないので、休み休みの作業になります。
本日は、イオンの火曜市!
お野菜はポイント10倍...っていうことで、
買い物に行ってきました ニコ(*^_^*)ニコ
▼本日のお買い物です。
▲小松菜 カットキャベツ ぶなしめじ 玉ねぎ
さつま芋 人参 ジャガイモ バナナ いちご
のむヨーグルト
▼本日のワタミ宅食【まごころおかず】4月18日のお弁当です。
▲真ダラのごま味噌だれ 肉団子のとまとソース さつま芋のサラダ
大根の炒り煮 オクラのお浸し 漬物
熱量398カロリー タンパク質17.8g 脂質20.3g
炭水化物36.2g 食塩相当量3.6g カリウム769㎎
カルシウム121㎎
ブログのページ埋めに...
本日も朝食の写真おば...
▼といっても、いつもこんな感じで、代わり映えはしませんが…
本日も読んでいただいて 2017年4月18日byアスカ
にほんブログ村
↑これも愛 ↓あれも愛 ↑きっと愛 ↓たぶん愛 な~~んちゃって(*^_^*)
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熱量398カロリー タンパク質17.8g 脂質20.3g
炭水化物36.2g 食塩相当量3.6g カリウム769㎎
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