断食ヨガしてきました 2日目

朝は6時に起床。５人の携帯アラームが一斉になり、久々の電子音にすぐ起きました
蒸し暑さ、硬い寝床（布団持参しても良かったのですが、私は畳にヨガマット2枚重ね、タオルケットを敷いて寝ました）なんとなく眠れなく、スッキリしない朝。
が、お腹は空いてないんです。
たくさんある部屋を1つ1つ先生探し楽しくなっちゃう私達

こちらには、四季折々の様子を楽しめるお庭があります。そのお庭を眺めながら、好きな格好で瞑想タイム。綺麗な緑を眺め、風、風の音、葉っぱのお喋りを感じ…長男は部活行ったかなぁ、朝ごはん分かったかしら…と、つい現実を見てしまう瞑想が苦手なようです。

本当はこの後、別のお寺までお散歩の予定でしたが、雨なので車で行くことに。余った時間でヨガタイム。
なんてヨガか忘れちゃったけど、キツイ何度やめようと思ったか（笑）根性だけで付いて行ったけどね
そして、車で10分ほどの「泉徳寺」さんへ移動。たくさんの観音様がお迎えしてくれました。
こちらではまず、写経を。やってみたかったんだ！でもただ写すだけとは言うものの、難しいなぁ。やっぱりここで、お腹が「ぐぅ〜」ってちゃんと頭使えたみたい！完成＼(^o^)／
そして「88巡り」と言って88体の仏像が置かれた山？まで行きましたが、雨がひどくなり1体だけ見て退散地面が滑るの
泉徳寺へ戻り、今度は「手ぬぐいヨガ」です。手ぬぐいに委ねるので簡単かと思いきや、体の硬い私にはプルプルガクガク（笑）効きました！手ぬぐいはお持ち帰り。可愛い
その後、華蔵寺へ戻りペアマッサージ。背の高さで合わせたので、私はAmi先生と。相手を信じて委ねる。なかなか苦手でつい力が入ってしまうのですが、相手は先生だもの、委ねました至福のひと時でした。

これでスケジュールはおしまい。たくさんの予定のようですが、ゆったりした時間の流れ。
感想としては、「断食よりもヨガのがつらかった（笑）」どんだけ体を動かしてないんでしょうね
酵素ドリンクは２日間で飲み干しました。梅干し3つ食べました。

ローズウィンドウのお教室で皆さんからいただいたお金、1000円札を18枚貯め、今回払いました。主婦からしたら決して安くない代金。これだけあれば、もっとふかふかの布団で美味しい食事に温泉まで入れる値段かも。
でもね、それ以上に贅沢な時間だったと感じました。
何にもしなくていい、何にも考えなくていい。ぼーっとしてて時間が過ぎて行く。
その時間がもったいない、罪悪感を感じたと言う方もみえました。
が、私はこんな時間を持てたことによって、色んなことに感謝できました。時間、家族、健康、食事、身体、一緒に参加できた仲間…などなど

Akiko先生の「本当に食べたいと思って食べていますか？必要でなければ食べなくてもいいのです。その分、食べ物を必要としている人に渡ればいいと思っています」のお話に、とても納得できました。
食事を見直し、余計な物と私の余計なお肉を剥ぎ取っていきたいです
それから Ami先生の「髪の毛から爪の先まで、自分の細胞でできています。もっと愛してあげて下さい」のお言葉。はい、自分を大切にします。
素敵な先生方でした。

お母ちゃんなしの男３人の夜も初めてでした。家族にも感謝

貴重な２日間のお話でした