CX練 森＆学習

こんばんは、ぶちおです。

今日はシクロクロス練。

いつもの森で３０分走。

１周目が４分３０秒だったので、７周回。






上手く息が出来ない。風邪の影響か肺にダメージがある気がする。

森から学習へ移動して、３０分走。

１周目が５分３０秒だったので、６周と行きたい所だが時間の兼ね合いもあり５周。




ラスト５周目で今まで登れなかった坂が登れた。最後に登れたという事は、フィジカルというよりテクニックの要素が大きいのだろう。

オフロードは奥が深い。