シラカシの木に絡まっていた
クレマチス プリンセスダイアナ
花もそろそろ終わり
高いところで咲いていて
花殻もカットできないので
花後剪定することにしました
予め地際でカットしておき
枝は枯れてきてから取り除きました
萎れているのがプリンセスダイアナです
↓
枝を根気よく取り除くと
鉢にオベリスクがわりにつけていた
トリカルネットだけが残りました
↓
鉢に日が当たると
地温が上がってしまうので
ヘンリーヅタの葉で土を隠しています
↓
玄関前フェンスのプランターの
クレマチス うるるや
バーバラハーリングトンも
枝を1／3くらいくらい残して剪定しました
↓
デッキ横フェンスの
クレマチス フルディーンも剪定
↓
クレマチス うるるも
プリンスチャールズも剪定しました
↓
残るは流星だけとなりました
(フロリダ系の淡墨は新旧両枝咲きなので
枝を多めに残しています)
少し前に剪定した
クレマチス
アフロディーテエレガフミナには
もう新枝が伸び始めています
↓
土を足してあげようと思っていましたが
まだでした
トレリスも直したいのに間に合うかなぁ
遅くに咲き出した
クレマチス プリンセスケイト
↓
くるんとカールした花びらがかわいい
花弁の裏側が赤くて表は白いので
横顔がかわいいです
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昨日は初めて整体(マッサージ？)に行ってきました
五十肩がいよいよやばくて腕が上がりません
クレマチスの剪定するとき手が届かないし
服の脱ぎ着が大変になり困っています
肩甲骨が張り付いていて動かないのと
脇の前の筋肉が硬くなっているそうで
ほぐしてもらいました
(腕もパンパンだと言われました)
ただ肩の関節の中が固まっているので
それは自分でストレッチをして
可動範囲を広げないといけないらしいです
水分も取らないと関節が動かなくなるのだとか
仕事中は水分を取らないので(マスクしてるし)
平気で5〜6時間は何も口にしません
ちょっとこれもいけなかったかなと反省…
先週は忙しくて毎日残業したのも影響したかも
痛い方の肩を下にして寝るのもよくないそう
悪くなった原因はいろいろありました
整形外科で教えてもらったストレッチ毎日やって
水分補給も心がけてみたいと思います
カイロプラクティックにも通っていますが
主に骨盤や背骨、頸椎の矯正です
それぞれ分野が違うので・・・
は〜全部まとめてケアしてくれるところないかなぁ