(水)グラップリング初級

2017年07月12日 | 日記
5名参加

マット運動→打ち込み→サイドからのパスガード→マウントからの攻防→限定スパー→フリースパーで終了しました!

…藤石


今週(金)は19:30~キックボクシング初級(風田不在ですが、坂井がいます)

※風田が袋津祭りに参加のため

21:15~ブラジリアン柔術クラス(大久保)です。

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