今日もＮｏｎｅは一億人の英文法をして登校。
私は昨日のジャムの手作りで疲れて、午前中ずっと
起き上がれずにいました。
昼頃起きたら、骨折したときから動きが鈍っている
左腕の動きが、ちょっとマシに。
連日のレジ作業＆ジャム作りが、意外にリハビリ効果
みたい。
私の方は、日曜初めてお金の方のレジに立って、
自分がレジ袋掴むのが難しいほど手が乾燥している
ことに気がついて、
化粧はＢＢファンデのみで化粧水とか乳液とか
使わないんだけど、手の保湿のために揃えようか
考えました。
で、激安スーパーブランドのでかくて安い化粧水
買ってきたんだけど、
安すぎて効果あるか心配になったので、化粧水を
手作りしてる人の話なんかをググると、化粧水は
精製水にグリセリンが入っていたら大概大丈夫
らしくて、
で、保湿効果を付け加えてググると、
「お肌が自分で保湿力を上げられるようになる、
白髪にも効く！超簡単手作り化粧水レシピ」
精製水とグリセリンの組み合わせに「にがり」を
いれるといいんだそうです。
にがりに含まれる「マグネシウム」は、
古くなった角質のみをやわらかくして
自然に剥がれ落ちるための手助けをしてくれますうれしい
なので、自然な状態で古い角質を取り去って
ターンオーバーを助けてくれるんです
中略
そして、にがりはに含まれる「マグネシウム」は
年齢と共に減ってしまうお肌の水分量を司どる、
ある物質を合成して、若いお肌を保ってくれるんです。
中略
この皮脂膜の下にある細胞の隙間を埋めて
お肌の水分を保つ保湿が
セラミドです。
中略
にがりはこの「セラミド」の生成を
助けてくれる働きがあるんです。
年齢と共に減ってしまうセラミドは
食品などを摂っても体内で作り出すのは難しい
と言われている物質で、
外側から化粧品で補ってあげるということで
ケアしていくことしかないと思っていたのですが、
にがりに含まれる「マグネシウム」が
セラミドを増やして、水分たっぷりのお肌にしてくれるんです。
そんでもってさらに読み進めると、白髪や薄毛にも
効果があるという話が載っていて、
そこで
髪をを黒くする為には「銅」が必要なんです。
にがりには、この銅も含まれています。
これらのミネラルが含まれているにがり水を
頭皮マッサージに使うことで、白髪の予防と
改善に効果があったという事例があります。
頭皮は経皮吸収しやすい場所でもあります。
（※肌から成分を体内に吸収してしまう事）
薄毛についてはここではなく他のサイトで
見たのですが、
ダイエットだけじゃない！「にがり」は白髪や薄毛にも効果あり？
白髪・薄毛改善
にがりに含まれる以下の成分は、白髪や薄毛など、髪の健康に重要な役割を担っています。
〇鉄分
白髪の原因である過酸化水素を分解してくれる酵素の一つに「カタラーゼ」がありますが、カタラーゼの産出量を増やすのに鉄分が有効です。
〇セレン
過酸化水素を分解してくれるもう一つの酵素「GPX(グルタチオンペルオキシダーゼ)」の抗酸化システムは、セレンを原料としています。
〇亜鉛
直接的な働きはありませんが、間接的に過酸化水素の除去や、髪を黒くするメラニンの生成を助けてくれるので、白髪対策に有効だと言われています。また、亜鉛には髪を作るたんぱく質の吸収をサポートする働き、抜け毛の原因物質の生産を防止する働きもあります。
〇銅
メラニン色素を合成するのに銅は欠かせません。また、銅不足は抜け毛の原因にもなります。
〇マグネシウム
「抗ストレスミネラル」と呼ばれるマグネシウムは、白髪・薄毛の原因となるストレスを軽減してくれます
〇カルシウム
メラニン色素を生成するには、色素細胞「メラノサイト」を活性化させる必要があります。この活性化に重要な役割を担っているのがカルシウムです。妊娠・出産を機に白髪になったという人はカルシウム不足によるところが大きいのではないかと言われています。
また、肌に潤いを与えるにがり水を頭皮に吹きかけることで、薄毛の原因とされる頭皮の乾燥を防いだり、鉄・銅・亜鉛・セレン・マンガンの活性酸素除去の働きにより老化を防いだりする効果が期待できます。
化粧水やヘアスプレーにするレシピはそれぞれのサイトを
参考にしてください。
私は、精製水＋グリセリンの組み合わせって、また
買いなおさなくても、今日買った安物の化粧水と
ほぼ同じものということなんじゃないかと思って、
にがりだけ買って適量この瓶の中に入れようと
思っています。
アマゾンでそんなに高くなかったし、ネットによると
にがりは日光をさけて常温保存でいいらしいので
冷蔵庫の場所をとることはなさそう。
上のレシピでは髪のスプレーにグリセリン入ってない
んだけど、別のところで寝癖直しウォーターの作り方
みたらグリセリン入れてるのあるし、
なにより、私が中学の時、まだ市場で寝癖直しウォーター
とかないとき、わたしは母の化粧水を寝癖直しに使って
ましたから、化粧水髪につけても大丈夫だと思ってる
ので、今日買った安物化粧水に、にがりを混ぜて、
手に塗ったり、顔に塗ったり、髪にかけたりしてみよう
かなと思っています。
あと、ほかのサイトで、化粧水だけだと、手の水分を
とって一緒に乾燥してしまうから、適度な油分を守る
ために乳液はいる、という話なんだそうですが。
まあ、近々髪染めるけど、そのあとがマシにならないか
期待しようかなと思います。
抜け毛は、抜けるけど、まだその分を補う量は生えてる。
私の髪質は母似なんだけど、母は分け目がやや寂しい
ので、まあ、トリートメントしといたほうがいいのかな。
まあ、こういうこと調べるのも、お金をかけない
私なりの美学みたいな。
（なんか、高額の化粧品とか買うんじゃなくて）
まあ、レジでスーパーの袋を掴みたかっただけ
なんだけど、これで効果のある化粧水作れて
アンチエイジングに成功できたら、ある意味
儲けもの。
午後は、先週録音したレベルアップ中国語聞いて
仕事まで過ごしました。
仕事に行ったら、今日もお金側のレジに立つ仕事
なんだけど、１１月になったらぜんぶ一人でやる
レジになってほしいと言われました。
いまからガクブルです。
Ｎｏｎｅは今日自習しに行っていたのですが、
ここから学園祭までは、学園祭で頼まれた仕事を
するんだと思います。
だいたいこんな感じです。
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私は昨日のジャムの手作りで疲れて、午前中ずっと
起き上がれずにいました。
昼頃起きたら、骨折したときから動きが鈍っている
左腕の動きが、ちょっとマシに。
連日のレジ作業＆ジャム作りが、意外にリハビリ効果
みたい。
私の方は、日曜初めてお金の方のレジに立って、
自分がレジ袋掴むのが難しいほど手が乾燥している
ことに気がついて、
化粧はＢＢファンデのみで化粧水とか乳液とか
使わないんだけど、手の保湿のために揃えようか
考えました。
で、激安スーパーブランドのでかくて安い化粧水
買ってきたんだけど、
安すぎて効果あるか心配になったので、化粧水を
手作りしてる人の話なんかをググると、化粧水は
精製水にグリセリンが入っていたら大概大丈夫
らしくて、
で、保湿効果を付け加えてググると、
「お肌が自分で保湿力を上げられるようになる、
白髪にも効く！超簡単手作り化粧水レシピ」
精製水とグリセリンの組み合わせに「にがり」を
いれるといいんだそうです。
にがりに含まれる「マグネシウム」は、
古くなった角質のみをやわらかくして
自然に剥がれ落ちるための手助けをしてくれますうれしい
なので、自然な状態で古い角質を取り去って
ターンオーバーを助けてくれるんです
中略
そして、にがりはに含まれる「マグネシウム」は
年齢と共に減ってしまうお肌の水分量を司どる、
ある物質を合成して、若いお肌を保ってくれるんです。
中略
この皮脂膜の下にある細胞の隙間を埋めて
お肌の水分を保つ保湿が
セラミドです。
中略
にがりはこの「セラミド」の生成を
助けてくれる働きがあるんです。
年齢と共に減ってしまうセラミドは
食品などを摂っても体内で作り出すのは難しい
と言われている物質で、
外側から化粧品で補ってあげるということで
ケアしていくことしかないと思っていたのですが、
にがりに含まれる「マグネシウム」が
セラミドを増やして、水分たっぷりのお肌にしてくれるんです。
そんでもってさらに読み進めると、白髪や薄毛にも
効果があるという話が載っていて、
そこで
髪をを黒くする為には「銅」が必要なんです。
にがりには、この銅も含まれています。
これらのミネラルが含まれているにがり水を
頭皮マッサージに使うことで、白髪の予防と
改善に効果があったという事例があります。
頭皮は経皮吸収しやすい場所でもあります。
（※肌から成分を体内に吸収してしまう事）
薄毛についてはここではなく他のサイトで
見たのですが、
ダイエットだけじゃない！「にがり」は白髪や薄毛にも効果あり？
白髪・薄毛改善
にがりに含まれる以下の成分は、白髪や薄毛など、髪の健康に重要な役割を担っています。
〇鉄分
白髪の原因である過酸化水素を分解してくれる酵素の一つに「カタラーゼ」がありますが、カタラーゼの産出量を増やすのに鉄分が有効です。
〇セレン
過酸化水素を分解してくれるもう一つの酵素「GPX(グルタチオンペルオキシダーゼ)」の抗酸化システムは、セレンを原料としています。
〇亜鉛
直接的な働きはありませんが、間接的に過酸化水素の除去や、髪を黒くするメラニンの生成を助けてくれるので、白髪対策に有効だと言われています。また、亜鉛には髪を作るたんぱく質の吸収をサポートする働き、抜け毛の原因物質の生産を防止する働きもあります。
〇銅
メラニン色素を合成するのに銅は欠かせません。また、銅不足は抜け毛の原因にもなります。
〇マグネシウム
「抗ストレスミネラル」と呼ばれるマグネシウムは、白髪・薄毛の原因となるストレスを軽減してくれます
〇カルシウム
メラニン色素を生成するには、色素細胞「メラノサイト」を活性化させる必要があります。この活性化に重要な役割を担っているのがカルシウムです。妊娠・出産を機に白髪になったという人はカルシウム不足によるところが大きいのではないかと言われています。
また、肌に潤いを与えるにがり水を頭皮に吹きかけることで、薄毛の原因とされる頭皮の乾燥を防いだり、鉄・銅・亜鉛・セレン・マンガンの活性酸素除去の働きにより老化を防いだりする効果が期待できます。
化粧水やヘアスプレーにするレシピはそれぞれのサイトを
参考にしてください。
私は、精製水＋グリセリンの組み合わせって、また
買いなおさなくても、今日買った安物の化粧水と
ほぼ同じものということなんじゃないかと思って、
にがりだけ買って適量この瓶の中に入れようと
思っています。
 | 浜御塩の海水にがり 170ml |
| 白松 | |
| 白松 |
アマゾンでそんなに高くなかったし、ネットによると
にがりは日光をさけて常温保存でいいらしいので
冷蔵庫の場所をとることはなさそう。
上のレシピでは髪のスプレーにグリセリン入ってない
んだけど、別のところで寝癖直しウォーターの作り方
みたらグリセリン入れてるのあるし、
なにより、私が中学の時、まだ市場で寝癖直しウォーター
とかないとき、わたしは母の化粧水を寝癖直しに使って
ましたから、化粧水髪につけても大丈夫だと思ってる
ので、今日買った安物化粧水に、にがりを混ぜて、
手に塗ったり、顔に塗ったり、髪にかけたりしてみよう
かなと思っています。
あと、ほかのサイトで、化粧水だけだと、手の水分を
とって一緒に乾燥してしまうから、適度な油分を守る
ために乳液はいる、という話なんだそうですが。
まあ、近々髪染めるけど、そのあとがマシにならないか
期待しようかなと思います。
抜け毛は、抜けるけど、まだその分を補う量は生えてる。
私の髪質は母似なんだけど、母は分け目がやや寂しい
ので、まあ、トリートメントしといたほうがいいのかな。
まあ、こういうこと調べるのも、お金をかけない
私なりの美学みたいな。
（なんか、高額の化粧品とか買うんじゃなくて）
まあ、レジでスーパーの袋を掴みたかっただけ
なんだけど、これで効果のある化粧水作れて
アンチエイジングに成功できたら、ある意味
儲けもの。
午後は、先週録音したレベルアップ中国語聞いて
仕事まで過ごしました。
仕事に行ったら、今日もお金側のレジに立つ仕事
なんだけど、１１月になったらぜんぶ一人でやる
レジになってほしいと言われました。
いまからガクブルです。
Ｎｏｎｅは今日自習しに行っていたのですが、
ここから学園祭までは、学園祭で頼まれた仕事を
するんだと思います。
だいたいこんな感じです。
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