東京日本橋横山町の低酸素トレーニング/パーソナルジム奮戦記

産学連携で作り上げた日本初のハイランドメソッドで、日本を健康にしたい!そんな低酸素トレーニングパーソナルジムの奮戦記です

今日もひたすらボクシング

2014-12-20 17:51:37 | ゴルフ・スポーツ


寒くなってきたので、サウナスーツを着込んでの練習。

ストレッチの後、有酸素系の運動をして
その後、シャドーボクシングを5~10ラウンド。
その間に腹筋だなんだの筋トレを挟みがら行ったら
サンドバッグをガンガンたたきまーす。

今日もひたすらボクシング。

練習すると2キロ以上体重は減るんだけど
この後飲みまっくっちゃうので、ダイエット効果はありません。笑

てか、ボクシングにしても、ゴルフにしても
練習するの好きなんだよねーー。

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ゲートボール代わりのパークゴルフ

2014-11-24 11:27:16 | ゴルフ・スポーツ


北海道、伊豆などなどパークゴルフが盛んの地域も多く
年々その範囲を広げてる感じですが
今日初めて、おじいちゃんおばあちゃんたちが
パークゴルフを楽しんでいる光景をみて、思わず納得しちゃいました。

なんせ、みなさん楽しそう!

ゲートボールに比べて、歩く距離も長いし、考えることも多い。
チーム戦ではなく個人競技なので、より緊張感もでてくるだろうし
パークゴルフのほうが年配の皆さんのスポーツとしてはいいんじゃないかな。

扇大橋のたもとの荒川河川敷に、パークゴルフ場が新設されたけど
こちらももっともっと流行ってくれるといいね。

うちのおふくろも行って来ればいいのになぁ。笑


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小澤一馬プロの【無料】レッスン会開催♪

2014-09-22 11:50:37 | ゴルフ・スポーツ


小澤一馬プロが、飛ばしのツボを大公開!

ドラコン界の新星・小澤一馬プロが、無料レッスン会を開催します。

しかも、マンツーマンでのレッスンなので
教わりたいことをしっかり学べるのが、めっちゃ魅力♪

 ↓ ↓ ↓
詳細はこちら


小澤一馬プロは、ドラコン参戦1年目にして、4大会優勝、日本大会決勝進出。
今年7月に行われた決勝では惜しくもベスト8でしたが
初年度から活躍できた、その飛ばしのツボはどこなのか?

このチャンスに、飛ばしの極意を学んでみましょう♪


【日程】3日間6回、各回1名まで
【費用】無料 (通常は30分5,400円で個人レッスンを承っています)
【内容】飛ばしのポイント等を中心に、参加者に合わせたレッスンをさせていただきます。
    日程・開催場所・その他詳細は小澤一馬プロのイベントをご確認ください。

【確認方法】
 ゴルサポにログイン後、マイページにてイベント詳細をご確認ください。
 未登録の方は、小澤一馬プロを選択し、まずはご登録をお願いいたします。

 ↓ ↓ ↓
詳細はこちら


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扇橋ゴルフから東京ジャンボ、川口グリーンゴルフへ

2014-09-20 16:00:09 | ゴルフ・スポーツ


久々にゴルフ練習場で反復練習。

涼しくなってきたので、広い練習場を求めて
扇大橋のたもとにある扇橋ゴルフ練習場に行ってみたものの、、、

なんと2時間待ちの大混雑!汗

おっちゃんばっかりでこの人数って、ほんと凄すぎ。
おっちゃん天国って感じ。。。

まぁ、僕ももう45歳、十分おっちゃんやねん。笑

ということで、ゴルフ練習できる場所と、もうちょい若手のいる
東京ジャンボか川口グリーンゴルフに向けて移動してまーす。笑

早く、教わったことを習得するために練習したいです。。。


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引きこもりからプロボクサーへ!

2014-09-18 08:59:16 | ゴルフ・スポーツ


一緒に練習してきたボクサーが、プロを目指すと決断し
プロテストに合格し、そして今回、プロデビューすることが決定!

ほんと自分のことのように嬉しい。
期待してるから、頑張れよ!!


というのも、ボクシング歴の長い彼は、頑張っていても
何かがあると気持ちがきれて、パタッと半年くらい来なくなってしまう
感情にムラのあるタイプだった。

ボクシングも下手で、ムキになるだけだったし。

「プロになりたいけど、年齢的にダメですかね」

「そりゃ28歳でちょい遅めだけど、それはお前の気持ち次第。
プロを目指すなら、その本気を周りに認めさせることが重要なんだから
毎日練習して、今までと違うことを実践してみせないと」

との話をある時したら、それからほんとに毎日練習をしてみせてくれた。


そうすると、練習は正直で、身体は出来てくるし、ボクシングも上手くなる。
(あんな身体に僕もなりたい。。。)

今まで根性ないから駄目だと言ってた周りの目も変わってきて
とうとうプロデビューの日を迎えるところまでこぎつけてくれた。

ほんと、めっちゃ嬉しい。

あの時から比べたら、自信も出てきたし
人間としての器も比べようもないほどに大きくなってきた。
人の成長を間近で実感させてもらえて、僕自身も勉強になった。

引きこもりの大逆転、もっともっと見せてくれよ!!


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負けた悔しさをかみしめるアルゼンチン

2014-07-14 08:21:41 | ゴルフ・スポーツ


1カ月にわたる激闘の末、ドイツが優勝したワールドカップ@ブラジル。

準々決勝のネイマールの負傷退場やゴールキーパーの活躍
アジア勢の全滅やイタリア戦でのコロンビア・スアレスのかみつき攻撃など(笑)
いろいろあった一カ月。

好ゲームが続き、毎晩見ていたので、寝不足な一カ月でした。。。汗


決勝では、アルゼンチンが攻め込むも
延長の末、ドイツがうっちゃりをかまして勝ち切った。

アルゼンチンのエース・メッシを徹底的にマークして、仕事をさせなかったドイツ。
ゲームプラン通りの展開に持ち込める力の勝利って感じだけど
その中で、何度もチャンスを演出したメッシ、そしてアルゼンチンの
圧倒的な攻撃力と迫力は、みていてワクワクするものだったよね。


プランを実行する力

勝つことに拘る精神力

自分の役割を全うする個々と組織

そして、最後のアルゼンチンの負けを受け止める姿勢

自分たちが負けた悔しさをかみしめ、勝つための原動力に変え
次は負けないための技術・経験・精神力を培い、次につなげる。

ほんとビジネスにも共通することばかりで、めっちゃタメになったなー。

オモンズはドイツやアルゼンチンなどを大手企業としたら
アジア勢やワールドカップに出れなかった国と同様以下の発展途上ベンチャー。

まずは、ワールドカップに出場すること目指して頑張らなくては!!


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ブラジルの狂った歯車は3位決定戦でも…

2014-07-13 07:24:05 | ゴルフ・スポーツ


準決勝で歴史的かつ屈辱的な大敗を喫したサッカー王国ブラジルの
狂った歯車は最決定戦でも修正できなかった。

ネイマールをベンチにいれ、選手を入れ替え
流れを変えようとしてブラジルだったが
開始2分のオランダの先制点で、またも崩壊してしまった。

オランダももちろん強かった。
ドイツももちろん強かった。

それ以上に、ネイマールを失い、バランスを崩したブラジルは
個の力のみに頼り、悪い時の、チームとしての連動が全くないサッカー
しかできない、いまいちなチームになってしまった。

流れを失った組織の脆弱さ。。。


主力を失い、バランスを崩した時
立て直すために、さまざまなアイデアを出して試行錯誤する。
そして、全てがうまくいくわけでは無いけれど
全員が集中して、結果を求めてチャレンジし続けなければならない。

そのために、全員のベクトルを合わせ、気持ちを一つにする。


今期をオモンズにとっての変換の年とするためにも
スタッフ、パートナー、それぞれの家族、周りで関わってくれる人々
みんなで一丸になるように、僕がメンタルと役割を整理して
個々の力を、チームのなかで最大限に発揮してもらえるよう
ベクトルを調整して、結果を出す組織にしなくてはならない。

そのためにも、出だしの「今」が重要。

1日、1時間、1分、1秒を大切にして
ブラジルの教訓を参考に、最高のチームを作り結果を残さなくては。


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練習の成果を本番で発揮するには

2014-07-02 09:25:19 | ゴルフ・スポーツ


うーん、残念な結果になってしまった。

新人王戦に敗れ、再起の一戦だったけど
残念ながら判定で負けてしまった。。。

練習してきたことがほとんど出せていない。
普段のスピードやスタイルには程遠い戦いが4R続いた。

練習ではやれていることが、本番で発揮できない。

結局のところ、練習量が少なすぎってことかな。
もっともっとストイックにつきつめてこそ、いざという時に身体が動く。
これはボクシングでも、ゴルフでも、ビジネスでもなんでも一緒。

普段の準備が万全であれば、いざという時にもリカバリーが効く。

世界チャンピオンにまで昇りつめた、レパード玉熊さんは
上京してきた時から練習漬けの毎日だった。
15時くらいから練習を始め、遅いときは21時くらいまでジムにいた。

だからこそ、結果が出せたんだろうね。

さて、これからどうする?


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PK戦の末、ブラジル勝利!

2014-06-29 04:09:17 | ゴルフ・スポーツ


いやー、危なかったね、ブラジル。

ほんと、チリのプレッシャーはすごかった。
王者ブラジルの攻撃を出足鋭いディフェンスでことごとく防ぎ
ブラジル攻撃陣を翻弄し、疲弊させたのがPKまでいった要因。

ネイマールは完全に消えてたね。

ブラジル攻撃陣で目立ったのはフッキ。
鋭いドリブルで、一人、状況を打開しようとしかけてた感じ。

Jリーグ育ちのセレソン・フッキにゴールを決めてほしかったけど
あと一息のところでダメだったのが残念だなー。

てか、、、

自国開催でブラジルが消えてしまったら
この後のワールドカップが面白くなくなってしまうから
チリには申し訳ないけど、ブラジルが残ってくれてほんとによかった。汗

この後のコロンビア戦にも興味があるんだけど
明日もあるし、もう寝ようかなー。笑


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松山英樹の全米オープン制覇に好発進

2014-06-13 08:00:21 | ゴルフ・スポーツ


松山英樹プロが全米オープン初日から好成績を残し
悲願の日本人初制覇に向けて、好発進!!

先日の初優勝の勢いそのままに、調子よさそうなので
もしかしたらと、ほんとに期待してしまうよ。

もちろん、本人は自分のためにやっているわけで
日本人初制覇ではなく、本人の目標としてのメジャー制覇なんだろうけど
やっぱり応援しているプロが活躍してくれるのは
サポーターとしての応援者も一緒にワクワクして嬉しいもの。

松山プロの場合、日本人ゴルファーの頂点の話なので
日本全体が自分のことの如く、一喜一憂しながら
期待してしまうのはしょうがないことだよね。

本人も周りの応援を、プレッシャーではなく力に変えて
是非勝ち切っちゃってほしいとこだよ!


そして、こうしたアマチュアからのサポートを
これからの勝利を目指す、多くのプロゴルファー一人一人に向けられたら
もっともっと多くのプロゴルファーが活躍できるかもしれないし
それが日本ゴルフ界の更なる発展につながるかもしれない。

絶対にいいカタチになると思うので、なんとか実現してみたいです!!


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ワールドカップ開幕戦で日本人審判団

2014-06-13 07:41:16 | ゴルフ・スポーツ


とうとうワールドカップが開幕した!

そして、しょっぱなの開幕戦から
日本にとって、快挙が!!

それは、日本人審判団が開催国ブラジルとクロアチア戦の笛を吹いたこと。
西村雄一主審(42)相楽亨(37)名木利幸(42)の両副審の3人が
あのワールドカップ開幕戦で笛を吹いてる勇姿をみてたら
ネイマールの得点以上に興奮してしまったよ。

ただ、、、

前回ワールドカップの準々決勝で、ブラジルVSオランダ戦で
主審を務めた西村氏は、ブラジル選手を退場にし
それでバランスが崩れたブラジルがオランダに敗れる、という結果になった。

もちろん、ミスジャッジではなかったにせよ
ブラジル人にとっては天敵になってる可能性もあるので
今回、目立った失敗がないように、ずっとひやひやだったかな。

とにもかくにも、無事に開幕戦が終了し、ホッとしたー。

PKを与えたあたりのレフリングはちょっと微妙だったけど
ほんとお疲れさまでした!


日本代表にも日曜の初戦、勝ちをもぎ取れるように
頑張ってほしいよ!!


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南出仁寛のゴルフぶっ飛び塾

2014-06-07 09:41:28 | ゴルフ・スポーツ


やっぱりダウンスイングは右サイドに落とすって言うんだよねー
ドラコンの選手たちは。。。

CSでやってる、スプリントスイング理論を提唱している
南出仁寛のゴルフぶっ飛び塾をみてたら
アマチュア相手に、身体の突っ込みと振り遅れ防止に
ダウンスイングで懐をひろく使うように腕を下ろしてくるって言ってた。

最近、身体が思いっきり突っ込む癖があるから
ちょっと意識してやってみようかな。。。

今日は雨だし、予定あるから練習にはいけないけど
今すぐにでもボール打ちたいなぁ。

最近プロに習う機会が多いので、自分の課題がよく分かってきた。
それをしっかりと直していけば、あの頃のスコアがよみがえりそうな
そんな手ごたえを感じてるんだよね。

やっぱ、プロに習うっていいねー。


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松山英樹がアメリカツアー初優勝!

2014-06-02 07:45:56 | ゴルフ・スポーツ


ジャックニクラウスがホストを務めるメモリアル・トーナメントで
最終日3位スタートの松山英樹がプレーオフの末
13アンダーアメリカツアー初優勝だって!!

今年から本格参戦したばかり。
今回も最終ホールのバーディーが必要なところで
ドライバーを折りながらもバーディーをとり
プレーオフでも長いパーパットを決めての優勝。

ほんと、凄いねーというか、アンビリーバブル。汗


これで、日本人としては4人目のアメリカツアー優勝。

青木功、丸山茂樹、今田竜二に続いてだから価値あるね。


このトーナメントに出場していたのは、松山英樹と石川遼。
石川遼は57位で終了ということなので、こうなってしまうと
また、石川遼にプレッシャーがかかってしまいそうだね。汗

これで松山英樹には2年間のアメリカツアーシードが与えられる。
昨年は日本ツアー優勝で、そちらもシードがあるので
当面の間は自由にスケジュールが組めそう。

となると、このまま一気に世界レベルのプレイヤーに成長して
4大メジャーを日本人初制覇なんてことになったりしたら。。。

てか、なりそうでワクワクするね!


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オリンピックチャンピオン村田諒太の4戦目

2014-05-23 00:00:15 | ゴルフ・スポーツ


23時からという異例のボクシング中継。

オリンピックチャンピオンである村田諒太の4戦目だったんだけど
やっぱり、ウーンかなぁ。。。

村田諒太のいいところは、距離感なのかなって思うんだけど
アマチュアの時のポイント主体の距離感から
プロでのKOしきるための攻撃的な距離感に変化しようとしてるのが
まだまだ、いまいちしっくりきていない気がする。

もともとテクニックは十分なボクサー。
そこに、備え持っていたパンチ力を活かすために
右ストレートに磨きをかけつつ、攻撃的なスタイルへの変更。

周りの期待がお大きすぎるのもあるんだろうけど
今の段階では、もっと爽快な試合をしてほしかったりするんだよね。

オリンピックのほうが、もっと躍動感あふれていたし。。。

頑張れー、村田諒太!!


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勝みなみのサロンパスカップ3日目

2014-05-10 10:56:01 | ゴルフ・スポーツ


ゴルフチャンネルでやってる
とことん1番ホール生中継をまた見ちゃってますー。笑

午後の打ち合わせのためにも、早く出かけなくちゃなんですが
噂の勝みなみの1番ホール、見ちゃいました。

今日はサロンパスカップ3日目。

昨日の2日目に、コースレコードタイをたたき出して
予選通過した勝みなみ。
17番18番を連続バーディであがったわけだけど
なんと、今日の1番ホールもバーディスタート!!

こうなってくると、昨日の爆発を今日も予感させてくれるよねー。

見た目には地味めな宮里美香タイプだけど
成績では宮里藍くらい、いやそれ以上の活躍が期待できるかも。
(各選手のファンの方、ごめんなさい。汗)

おぉ!!

と言ってる間に、2番もバーディチャンスにつけたー!!

でも、もう出かけないとです。。。涙


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