惣菜も高いね。

一番体重が重かった時は67キロくらいありました。今は60キロ台に戻りましたが、最近ちょっと増えて来てる・・・。
まず痩せようと思ったのは今までの服がきつくなったから。夜は炭水化物は取らないようにして、朝は以前は食べなかったけど
お茶碗一杯と味噌汁は取るようにしたら、昼もそんなにお腹空かないのでお弁当はおかずだけ詰めてもらって半分だけ食べて
余った分は夜に酒のつまみにしていたら徐々に痩せました。が、最近マミーも弁当作りが辛くなったみたいでほか弁か惣菜パン
などが増えたせいか、昼も炭水化物が増えたせいかと。





ま、なるべく魚を摂ろうとほっともっとの日替わり鯖弁当。ご飯半分でいいけど、これは選べません。





おかずだけも売ってません。





煮物はありがたいね。





唐揚げがちょっとついている。





豚汁は相変わらず具沢山でうまい。夜になってもあんまりお腹空かないので、おかず選びが難しい。