お散歩～鳥骨鶏の卵

今日もお昼寝の後、夕方からお散歩。
妊娠後期は出産の体力を養うために、1日１～３時間歩かなくてはいけない。
体は重く、暑さでだるいのだけれど、歩くと結構気持ちがいい。

今日は鳥骨鶏の卵を買いに西荻窪までお散歩。
西荻窪は8年くらい前に2年間住んでいた街。
お気に入りの街の１つだ。
すごくなつかしい。

そんな西荻窪に鳥骨鶏の卵を売っているところがある。
『心身健康堂』というところで、整体や温熱療法をやっているところらしい。
http://www.shinshin.info/shinshin/ukkokei.htm

鳥骨鶏の卵の栄養化は驚異的で、ビタミンAはウナギの10倍、鉄分はホウレン草の10倍、
ミネラルも豊富で蛋白質を構成しているアミノ酸のうち、人間の体では作れない8種類の
必須アミノ酸が全て含まれている。
そして腎気（子宮まわりのエネルギー）も高めてくれるので、まさに妊婦さん御用達の
卵らしい。（産後の回復も早い。）
※中国ではガン治療薬として漢方でも使用。

先月の血液検査で貧血と診断された。
要！鳥骨鶏の卵。
（貧血じゃなくても鳥骨鶏の卵は購入しようと思っていた。）
そのために先月まで働いていたんだもん！（資金調達）
だって、１こ４５０円もする高価なもの
普通の卵に比べるとかなり小さいのだけれど、
重さは普通の卵とそう変わらない。

すごい卵があるもんだ

お散歩～吉祥寺

7月からプー太郎。
やることはそこそこあるのだけれど、ついゴロゴロダラダラ・・・。
運動不足・・・。

今日はお昼寝の後、おうちから吉祥寺まで歩いてみることにした。
距離は５キロ弱？
井の頭通りをひたすらてくてく、てくてく。
小雨は降っていたけれど、涼しかったのでお散歩するにはいい天気。
およそ1時間で吉祥寺到着～～～。

用事を済ませ、ベビー用品ショップをはしご。
最近のおもちゃはかわいい～。
お部屋に飾れる出来栄え。

うろうろしていたらかなり疲れてきてしまった。
だってもう2時間以上歩きっぱなし・・・。
マッサージに行くしかない。

井の頭公園そばにある某マッサーへ入ってみた。
平日の夕方なのですいていた。
妊娠後期はとにかく腰が痛い、足が痛い、体が重い・・・
まさに身重。
そんな訳でフットマッサージ40分、肩、首、頭20分の計60分コースをお願いした。

いやはや、極楽極楽。
でも、予想外し頭、首、肩のこりがひどくお姉さんが10分以上延長して
もみほぐしてくれたけれど、私の凝りの方がだいぶ勝っているようだった・・・。
とても親切でいいお店だった。
またマッサージに行こう～～～。
吉祥寺散歩に行こう～～～