なばな日記

暮らしの中のなんでもかんでも
アラフォー突入を機になんでもかんでも書いてみることにしました

下関海峡マラソンエントリー&いぶすき菜の花マラソン2015~回想~

2015-05-25 13:59:43 | 趣味
4/5のさが桜マラソンで、シーズン一区切りでホッとしたのもつかの間、来シーズンのエントリーをしちゃいました。


下関海峡マラソン2015
11月1日です。

まだまだ先です。

でも!あっちゅうまに11月になっちゃうんです。
まだネンザが治りきっていませんが、そろそろ始動です!

目標は???
何に向かって!?!?

それはまだ・・・言えません・・・・・。
と言うか、分かりません。
どれだけ走れるのか・・・。



今年の年始のレース、菜の花マラソンは本当に楽しかった!!!
地元の同級生と家族二組、民宿に泊まって呑んで、アホみたいな話をして。。。




これを走らないと1年が始まらない。
3年目の菜の花マラソン2015

新春1月11日行ってきました。
(もうだい~~~ぶ経っていますが、回想なんで・・・・・・一応記録のための日記です)

去年は地元の同級生3人で参加。
今年は地元の同級生5人で本厄マラソン。
繋がないたすきを手作りしました。

「俺の本厄前途羊羊☆」
「40本厄路を駆け抜けろ☆」
を男子に渡して、私は本厄ではないので、
「その本厄を削りだせ☆」
東洋大学ファンの方ごめんなさい。
みんなの本厄を削り落とすわ!


約2万人に埋もれスタート。
川内選手は全く拝めず。。。

5~6km辺りまで、うっだと並走。
その後はぐれ、マイペースに走る。

8km辺りで、年末に痛めた左膝がキリッと痛む。
まだ先は長いのに。。。。。

途中からおなじくらいのペースの、うさぎ姿の赤Tシャツの女の子の背中の文字に激しく頷きながらついて行く。
「その脚の痛みは気のせいちゃ!」

背伸びして、ただフォームを崩さないことを意識する。
ハーフ地点で2時間15分くらい。
あれ!4.5時間キリいける?無理???う~ん・・・。
行けるとこまで!やってみる!
と、ペースを上げる。

名物「とまるな~はしれ~おばさん」とハイタッチしたあと、坂を駆け上がるつもりが、歩いてしまう。
おばさんにパワーを吸い取られたようだ。

疲れたな~と思うたびに、背伸びをすると、身体がリセットされ軽くなりました。

沿道に手が上がっていると、端に寄りハイタッチをして気持ちを上げました。

海沿いの高台にでると、錦江湾が綺麗に見えて、気持ちよく深く深呼吸しました。

山川駅では、高校の先輩が横断幕で応援して下さり、ドリンクも頂きました。
有難うございました!!!

最後の上り、山川の坂をキツくて歩き始めたら、気持ちいい追い風が吹いてきて両手を広げてまた走り始めました。

地元の方々のおもてなし、豚汁・餅・そら豆スープ・茶ぶし・揚げ芋・ミカン・梅干し・キンカンなどなど・・・
たくさん堪能させてもらいました。

最後の坂を駆け下りると、平坦直線4km
これが長い。しかも強烈な向かい風。
ZARDが流れているけど、全然耳に入らない・・・
あぁキツイ!
37km~41km辺りは5′40~50ペースで行っていたのに、最後の1kmをガクンと落として、結局・・・・・・・・・

4時間31分49秒

最後まで維持出来ない根性ナシ!
いや、坂で歩いている辺りで根性ナシ!
だけど、脚を止めずにとにかく前に前に進んだ。


目標タイムは決めていなかったけど・・・
去年から1時間以上更新。

福岡マラソンと同じくらいのタイム。

あまり走り込んでいなかったけど、上出来だっ!
と、自分を褒めてあげよう。

福岡に帰り日常に戻るも、脚は筋肉痛。
喉がガラガラで声がおネエのよう・・・・・

2856kcalも消費したのに、体重増。。。。。
今年もたくさん食べて楽しく走った!

地元の方々に感謝!
イツタマを見ててくれた両親。
走ることを理解して1人で仕事していた夫とむさんに感謝。

声をかけてくれて、一緒にタスキを着けて走ってくれた同級生にありがとう!
また来年もみんなで走りましょう!!!!!

坂道の弱さを痛感したので、今年は山を攻めて楽しみながら足腰を鍛えることにします。



シーズン走ったフルマラソンは以上の3レース。
やっと振り返れた。


来シーズンは下関海峡マラソンを皮切りに、さて・・・・どこ走ろうかな。。。

回想・・・・・・・福岡マラソン2014/11/09

2015-05-09 18:32:19 | 趣味
福岡マラソン2015、エントリー始まりました。


去年の福岡マラソン2014、かなりの倍率をくぐりぬけ、友人たちが落選するなかせっかく当選して走ったのに、全く結果をアップしておらず・・・。

なので、写真と共にアップしておこう。
走っている間は、写真撮ってないけれども・・・。


11月9日 第1回福岡マラソン、当選して走ってきました。
これだけは絶対に走りたい!と思っていたのが叶いました。


故障が治り、8月くらいから気合入れて走り始めました。
RUN友さんも増えて、走るのがとても楽しくなってきました。


前日受付。
これってなんで前日なんだろう。。。
市役所に8時までに滑り込みセーフ。
RUN友さんのあやさんにばったり会いました。


帰宅し、手荷物預けの袋にいれ、入るのをチェック。

福岡中心部スタートの糸島ゴールなんで、荷物もこれで輸送するそうで。
スタートゴールが違うのって、ちょっと面倒だな。。。。。

旗を持って帰るも、家族は応援しに来る気、さらさらナシ


当日は小雨もぱらつく、どんより曇った一日でした。
暑いよりはましかな!


結果は。。。。

ネットタイム 4時間26分19秒

ゴール地点糸島には、友人かなちゃんが来ていてくれた。
ファンランを走った後、とっても来にくいゴール地点に来てくれた。
うれしい!!!

一緒にカレー&ノンアルビール
 

うまい!!!
あ~本当に楽しかった!!!




マラソン後、ラン友さん達と打ち上げに行く。
走った後の肉はやっぱり美味い。


(以下、次の日に投稿したFacebookから引用。。。。。
昨夜は呑んだ、食べた。
体重が2キロ増えていた。

マラソンの前、炭水化物を死ぬ程食べていたのにもかかわらず、アルコール断ちのおかげか?体重は減り続けていた。
4月に腰を痛めてから体幹トレーニングを始め、股関節唇損傷と言われてから股関節まわりを補強し始め、産後増えた体重が徐々に減り始め、ほぼ産前の体重になったのに・・・・・
ぬか喜び。

本当にしんどい40km辺りで応援してくれていたrun友さん達を見て、アドレナリン?セロトニン?が放出されて変なテンションの私・・・

M田さん、写真有難う!(≧∇≦)!
絶妙なぼけ感が、臨場感と疾走感を醸し出す、良い写真。

この時、アキレス腱をワシッと握られた感覚・・・
ヒラメ筋を虫が這っているような感覚・・・
が断続的に押し寄せ、つる寸前のふくらはぎと戦っていましたが、一気に元気になりました。
有難う。

ここ10年くらいで、一番痩せていた時間・・・・・
アルコールはやめられないけど、脚への負担を減らすべく減量頑張るために・・・





本当は4時間切りたいと思いながら練習し始めましたが、準備間に合わず。
と言うか、サブフォー(フルマラソンを4時間以内で走る)って、なかなかむずかしぃ!
今の私の状態では全く無理なのが練習していて途中で分かりました。
と言うか、いつかそのくらいで走れるんだろうか・・・。
40過ぎたけど、がんばろ!





そういえば、打ち上げの前に偶然にも地元の友人うっだ(菜の花マラソンのときだけ会う同級生)とばったり博多駅で遭遇。

このうっだに誘われて、フルマラソンを走ったのがキッカケだなぁ。。。。。




今年は、福岡マラソン、エントリーしません。
リベンジしたいとは思うけど・・・
一回走ったし、抽選でやきもきするのがちょっと嫌なんで。

また次のレースに向けて、ぼちぼち練習しなきゃと思ってます。

海の中道はるかぜマラソン2015

2015-04-18 17:11:19 | 趣味
3月22日 海ノ中道はるかぜマラソン 行って来ました。
去年はハーフ。

今年は。。。。。。
3km

3kmぽっちかい!
いやいや、小学一年のイツと一緒です。

冬の間、少しずつ走ってました。一応4kmは止まらずに走れるようになりました。
が。。。。。

大会前になってくると、だんだんいやっそ~にテレテレ走るのが目に付くようになってきました。
私はイライラ。
そんなテレテレ走るんなら、走らんでよか!もうでらん!
と言っても、出る!というので、行きましたが。。。。

結果、泣きながら走る。。。
私、虐待母。。。。。?!?!

まぁまわりに泣きながら走っている子がいて、その子に感化されたような感じでしたが。
過呼吸になるんじゃないか?
と思うくらいだったので、止まって息を整えなさいね。
と言うものの、止まらないイツ。
へんな走り方になってきて、余計疲れるだろうな~と思いましたが、なんとか3km走りました。
22分19秒
74位/92人中(小学生女子)


遅い。。。。
だけど、最後はダッシュしましたよ。
走れるやんか。。。。。



ま、私の趣味に付き合わせただけ?
ずっと前からイツが一年生になったら一緒に出るのが夢だったわけですし。
いやいや、本人が出るって言ったわけだし。

が・・・・・
来年は出たくないそうです。
しゃ~なし。。。

でも、初めて親子で出たレースは、いい経験になったと思います。
小学校には持久走大会がないそうで、どんな経験をするかは親が選択するご時勢なんでしょう。

とにかく止まらずに最後まで走りきりました。
頑張りました。

私は・・・走り足りませんでした。


Kさん(本人はハーフ出走)の息子さんL君(2年生)も3kmに出て、16分くらいで走っていました
将来が楽しみ!!!


ハーフ、10km等に出たラン友さんたちと



その後、ふわんぽりん等で目いっぱい遊ぶイツタマ&L君
 
これが子どもたちのメインです。


練習中から思っていました。
5歳児タマの方が走れるな・・・と。
はるかぜは就学していないと出れないので、他の大会にタマと出る事にします(懲りない母)

「茶のくに・やめ」マラソン大会
小郡ロードレース大会


そのうち一緒に行動すらしてくれなくなるだろうから、休みの日の私の趣味に付き合うだけ付き合わせるつもりです。

久々の投稿です。 ~さが桜マラソン~

2015-04-15 12:14:59 | 趣味
半年以上、ご無沙汰しておりました。


死亡説が流れているとか?
いやいや。。。
個人の日記ですし、そんな話題にもなるわけがなく。。。

日記なんで過去のことを書くのはアレですが、折角再開したので、この半年あったことをちょこちょこ回想して行こうかなと思います。




この約半年の間に変化したことと言えば・・・
私の体重。
産後かなり増量していたのが、10kgほど落ちました。
腰痛、股関節を傷めたのもあり、筋トレがききましたね。


そして、秋から春にかけてフルマラソンに3回でました。
その他、リレーマラソンとか子どもとマラソン大会にでたりとか。。。

なんでそんなに走っているか???って・・・。

福岡マラソンに当選してから、ちょいと気合入れて走り出したのがキッカケ。

走るお友達も増えて、走るのが楽しくなっちゃって




直近のレースの内容です。
(Facebookから引用)多少加筆修正あり。




4月5日、さが桜マラソン2015
行ってきました。

気合い入れて走り始めて約8ヶ月ほど。
シーズン最後のレース。
時計のデータを見ながら独り反省会しました。

4時間のペースランナーが見える位置のスタート。


なるだけついていくつもりで走る。
お願いだから行かないで・・・・・
と切に願うも、だんだん離れていく、ピンクの風船・・・

ハーフ地点で2時間5分くらい。
4時間15分は切りたいな。(走る前の目標タイム)
けど、だんだん重くなる身体。

折り返して向かい風になると、太陽まで出てきた。
まさかの日照り・・・・

暑い・・・
頭が痛い・・・
力が入らない・・・
30kmを前に足が止まりました。
フラフラ歩いていると、後ろから走ってきた女子が肩をポンと叩いて
「ファイト!」

とにかく足を前に前に運ぶ。

給水までたどり着き、頭と身体にに水をかけまくり、少し回復し再度走り始める。
とにかく今までよりもいいタイムで走るんだ!
と、目標は変更したけどまだまだ諦めない。

35km辺りでRUN友さん達の応援、泣きそうになりました。
(来るって聞いてなかったから、かなりビックリ)
本当に有難う!

最後はちゃんとペースを上げてゴールできました。
日焼けも気にせず、芝生に寝転んで空を眺める。
走り終えたこの時が至福の時間です。

ネットタイム:4時間25分26秒。
福岡マラソンより約1分更新。
グロスでも30分きれた!



膝を故障して、年始は練習がなかなか出来なかったから、来シーズンは故障しないように体力つけよう。

佐賀の皆様、道路を封鎖してすみません。
苦しく楽しく走らせて頂きました。
有難うございました。


走る皆様、まだまだ私と走って下さい。
これからもよろしく!!!



と、こんな感じです。
四月のレースは暑いですね。
来年は出ないかもです。




RLL SPORTSに写真がアップされていたので見てみました。
ま~かっこ悪い・・・

無料で待ちうけがもらえるってんで、多少マシな写真をダウンロードしてみました。


もちろん携帯待ち受けになんかしません。
そんなに自分大好きじゃないし。
透かし文字も入ってるし・・・。

このところ、スコブル調子が良くありません。


と言うのも、さが桜から全く運動せず、デスクワーク → ビール → デスクワーク → エンドレス・・・・・・・・・・・・

運動していた方が調子がいいのが分かりました。
走る間が無いなら、とにかくストレッチ・筋トレはするようにしよう。
この半年頑張った?のが、リセットされてしまうのはもったいない!

そろそろrestartですよ!ワタシ!!!

RUN時計購入

2014-08-28 13:05:40 | 趣味
ようやく?!ランニング時計を購入しました。

ずっと悩んでいましたが、いろんな方に話を聞いたり実際に見てみたり。。。

GPS付きが、本当のところは欲しかったのですが。。。。。

GPSが付いていない時計を購入しました。

ASICS

GPSつきは大きいし重いし、機能が色々ついていて、たぶん私は面倒になるのではないかという。。。。。
何より、結構お高い。
使い勝手としては、GPSが付いていた方がもちろんいいのですが。。。。
ランニングに出かけるとき、何かあったときのために携帯は持って出るので、スマホのアプリで距離測定はできる。
距離がはっきり分かる公園などでは距離を測る必要はなく、携帯は車に置いて走ったり。。。。。

私の身の丈に合った時計だと思います。

買ったその日に、早速大濠公園5kmRUN!
腕にはめて、手当たり次第にボタンを押しまくる。。。。。
しかし、意味不明。
最小限の使い方を教えてもらって走り出し、1kmごとのラップをとりました。

一応この日の目標の、5′10″/kmはクリア。


今までスマホをポケットに入れて走っていたので、タイムを常に意識してはいなく、走り終えてから、
「あ~○分○○秒か~」
くらいな感じで漫然と走っていたような気がします。
6分/km以上で走る気持ちすらなかったような気がします。

時計をはめているとタイムを意識する癖がつき、ちょっとタイムが落ちると意識してあげるようになりました。


今まで2回フルマラソンで菜の花マラソンを走りましたが、どちらも歩いています。
福岡マラソンまで約2ヶ月。
コースは平坦な道が多く、走りやすいらしい。
ちゃんと最後まで走り通したい。

そのための相棒が出来ました。

取説読むのが本当にめんどくさいんですけどね。。。。


本の話し~文月編~

2014-08-06 12:11:33 | 趣味
もう八月ですが、七月に読んだ本の記録です。


「エンジェルフライト 国際霊柩送還士」

珍しく、ノンフィクションです。
  外国で亡くなった方の遺体や遺骨を祖国へ搬送する仕事がある。
  その国内初の専門会社、エアハース・インターナショナルの人々の奮闘を追った
  第10回開高健ノンフィクション賞受賞作。


遺体と対面し悲しみつくす事の手助けをすること。
悲しみつくさないと、人は前に進めない。
何年か前にシリアで亡くなった、女性ジャーナリストの話もありました。
涙なくしては読めません。
いい本に出会いました。


「くちびるに歌を」

五島が舞台になっている青春小説です。
いつか読んだ、「船に乗れ」を思い出す話でした。


「去年の冬、きみと別れ」

今年の本屋大賞ノミネート作品。
正直どこがいいのか良く分かりませんでした。
独特の世界観ですが、あまりその世界に飲み込まれたくは無いです。


「楽園のカンヴァス」

読みながら、MoMAにいきたくなりました。
アンリ・ルソーの絵の瑞々しい息遣いが伝わってくるようでした。
実物見たいな・・・とりあえずMoMAは無理だから、大原美術館に行こうかな。。。。。


「本日は、お日柄もよく」

スピーチライターの話です。
上記の原田マハさんの作品がとても面白かったので、マハさんワールドに突入しました。
この夏は原田マハさんを制覇します。たぶん。。。


そして、読破できなかった本・・・。
今年の本屋大賞ノミネート作品。

万城目さん・・・・・本重いです。
重いので、携帯出来ないのもあり・・・。
話自体は読みやすいのですが、遅々として進まない感じがして、返却まで読みきれませんでした。
そのうち、又借りて読んでみたいと思います。



娘イツが初めての夏休みと言うこともあり、色々本を読んでもらいたいと思っています。
強制的に読ませるのがいいのか?
子どもの前で読書している姿勢を見せたら読むのか・・・・。

なんも言わんとテレビ観ているだけなんですよね・・・・。
親の背中を見て育つには、まだ幼い。。。。。

GPS時計

2014-08-05 12:48:01 | 趣味
久々のアップです。

最近良く降りますね
夏休みだと言うのに・・・・・。


福岡マラソンまであと三ヶ月にになりました
股関節痛も、なんとか悪化せずにちょっとずつ走っています。
最近は、短い距離を速度を上げて走り、心肺機能を高めるようにしています。

このところの長雨のなか、朝起きて家事をしながら、少し雨が上がった瞬間を見計らって走りに出かけています。
とは言え、雨は思うように私が走っている間あがっていてくれるわけでもなく・・・・・。
雷が鳴らなければ少々の雨くらいは平気なんですが、どうも携帯が心配です。
携帯アプリで、走っている距離等記録しているのですが、この雨でびしょ濡れになるので壊れないかとても心配です・・・・・。

と言うことで、RUN時計が欲しくなってきました。

大して走れるわけでもないのに、かっこつけて時計なんて!
と思っていましたが、モチベーションを保つ意味でも必要です。
そして、GPSが付いているなら尚更いい。
中途半端に買うよりはGPSが付いていた方がいい!


と言うことで色々調べ始めました

デザイン的に気に入っているのはGARMIN

GPS時計は押しなべてでかいのですが、これはかなりコンパクトで軽い。
そしてとっても可愛い!
しかし、バッテリーが5時間しかもたないので、泣く泣く却下。。。。。


お値段以外の部分でパーフェクトなエプソン

これも可愛い!
しかし高い。。。。。。。高い。。。。。高い。。。。。。


と言うことで、落としどころはNB

ちょっと大きいかな。
でもGPS搭載していてもこの金額はいい金額だと思うし、私みたいにただ楽しんで走る程度の人には十分な機能です。


欲しいな~
走り出すときに、ぴっとボタンを押す姿とか、かっこいいしな~(私がかっこいいかは???)


シューズも買い替え時だしなぁ。
悩みます。


しかし、夏の雨の中走るのは、とっても気持ちイイ!!!

そして、もうちょっと痩せなきゃだわ

本の話し~水無月編~

2014-06-26 12:49:39 | 趣味
六月、梅雨ですが福岡はあまり降っていない様な気がします。

水不足にならないといいのですが。。。。。



六月に読んだ本です。


先月読んでいた講談師である神田茜さんがちょっと気になったので、もう一作品読んでみました。
「女子芸人」

別に芸人を目指している訳ではありませんが・・・。
作者本人の事を描いている部分もあるようです。
ふふっと笑えるところが結構ありましたが、女性として芸の道を進む苦悩や葛藤が描かれており、泣き笑い人生だな~と思いました。
「バンジー
と言って、私も笑って生きていこう!



「天地明察」

何年か前の本屋大賞。やっと読みました。
囲碁は全く分かりませんし、数学は苦手教科でしたし、夜空を見ても星座も分かりませんが・・・・・。
この本は幸せな気持ちになります。
没頭し、道を究める幸せ。
とてもいい本でした。


「人生相談。」

登場人物同士の接点があり、相関図を頭の中に描きながらですが、多少こんがらがりながら読んでいました。
読んだ後消化不良な感じが残ります。
このイヤ~な感じがいいんですかね???
私は一年に一回くらいでいいです。
でも癖になりそうです。



そして、夏と言うことで???・・・・・海賊づいてます。
「海賊とよばれた男 上」

「出光興産」の創業者 出光佐三をモデルとした小説。
まだ上巻なので、感想はナシ。

「村上海賊の娘 上」
これもまだ上巻なので感想ナシ。


2年続けて本屋大賞は海賊でしたね~。
ですが、海賊とよばれた男は商売の仕方が海の上だっただけで、本当の海賊ではありません。

どちらも下巻が手に入るのはまだまだ先でしょうから、ぼちぼち読みます。



図書館で子どもに絵本を借りるついでに自分の本を借りてます。
ちょっと面白そうだなと思って借りた絵本ですが、子どもにはまだ早かったようで、私たち大人が楽しんだ絵本。

興味を持ってくれるとうれしいな~と思いましたが
またもう少ししてから借りてみます。



雑誌や新聞の書評を見て、本を手に取ることも結構多いです。
先日、「絶望の裁判所」と言う本を手にとってみました。
あぁ・・・苦痛でした。
残念ながら未読。
もし裁判員に選ばれたら、ちゃんと読んでみたいと思います。

福岡マラソン 当選!!!

2014-06-20 19:17:15 | 趣味
第1回 福岡マラソン 当選者発表、本日でした。

結果は・・・・・・・






とうせ~~~ん!!!


やった~!!!ばんざ~ぃばんざ~ぃばんざ~ぃ

先月の地元枠抽選では11倍で落選し、通常枠でも4.5倍の難関を潜り抜けるのは無理だろうと、半ば諦めていましたが、当選しちゃいました~

記念すべき第1回です。
これだけはどうしても走りたい。
そう思っていました。

11月9日に向けて、少しずつ身体を作っていこう。

現在は、腰痛から脱するため+もう腰痛で悩まないように、腰痛予防トレーニングをしています。
息を吸うだけ~です。
深層の筋肉を鍛えています。
筋肉のコルセット生成中です。
これで結構ウエスト鍛えられます。
体幹トレーニングになります。


しかし・・・・しかし・・・・・
又しても故障。
股関節痛です。
順調に距離を伸ばしていたのですが

昨日の朝ランで痛みがひどくなってきて、ついには走れなくなってしまいました。
ストレッチを入念にしてみてもムリ。

しばらくおとなしくしておきます



週末はイベント参加です。
糸島に二日間待機しております。
いい出会いがありますように!!!

福岡マラソン抽選発表!

2014-05-21 12:03:47 | 趣味
福岡マラソン地元枠、発表になりました。


結果は・・・・・

はい、落選。

11倍ですから~。

しかし!もってない女なのか!私!!!

一ヵ月後の通常枠抽選で、それは明らかに!!!

ちょっと凹みましたが、今朝も走ってきましたよ。

徐々にですが、距離を伸ばしてます。

3月時くらいまで走れるのに、どれくらいかかるのでしょうか。。。。。

でも、気持ちよかったです。

筋肉喜んでます(又しても筋肉バカ発言。。。。)

本の話し~皐月編~

2014-05-19 22:19:19 | 趣味
5月も、あっっっと言う間に中旬です。

4月に読んでいた本も含め、今月読んだ本の話しです。

久々の宮部作品。

全三巻、と~~っても読み応えあります。
二巻は遅々として進まないストーリーに、苦痛になってしまいますが、読み終えたあとはあのくどいまでの登場人物の描写が生きてきます。
映画化されるそうですね。
たぶん見ないと思いますが、楽しみですね。


神田茜さんの作品。

ディスレクシアといいう障害をもつ少年と、その取り巻く人物の話し。
その障害に対して知識もなにもなく、フラットな状態で読みました。
まわりの人たちが勝手に振り回されている。
難しい問題ではあるのでしょう。
けれど、読み終わった後清清しい気持ちでいっぱいになります。
うまれてよかった
そう思える子どもであれば、母はただ嬉しいのです。

神戸さん、講談師なんですね~。
一回でも良いから、落語聞いてみたいです。


今年の本屋大賞ノミネート作品。

母として、泣ける部分があります。



そして、文芸本ではありませんが・・・・・

腰をいためて、体調が悪かった日々・・・・。
家族に申し訳ないでしたね。
痛みが癒えた今、体を本格的に鍛えよう!
ジムに行く時間もないし、長友先生のお力をお借りすることにしましたよ。

体幹を鍛えたらいいことばっかり!
福岡マラソンも良いタイムが出そう!!!(出られるか分からない・・・・出たくてしょうがない)


いろんな意味で柔軟な人になりたい。。。。と思う、今日この頃でした。


本の話し~卯月編~

2014-04-30 11:25:16 | 趣味
年度が変わり、あっちゅう間に月末です。。。

久々に本の話しです。。。

本屋大賞が決まっちゃいました。
大賞発表(4/8)前に全作品読みきりたい!!!!!
と、思っていましたが無理でした。
読みたいけど、買う気は無いんです。
早速図書館で予約をしましたが、予約待ち多し・・・。

一応ノミネートの4作品読みました。

大賞発表後、村上海賊、予約しました。
いつ借りれるのでしょう。。。

ボチボチ借りてボチボチ読みます。

読んだ本の中では、「昨夜のカレー、明日のパン」が良かったです。
書評はあえて控えます。



その他・・・・「天切り松闇がたり」9年ぶりに最新刊が出ました。
シリーズ5巻。

あぁ読みたい。
しかし、なんせ9年前・・・・。
大筋しか覚えていないので、一巻から読み返すことにしました。
仕事・家事の合間に斜め読み。
続きがでるとは思いませんでしたが、全巻残しておいて良かったです。
古きよき時代の悪党?のお話。。。


それと、待ちに待った最新刊「みをつくし」シリーズ第9巻。

いつも続きが気になってしょうがない。。。


最近映画化された本で、気になった本。
小さいおうち

泣きました。
本の世界だけで十分だったので、映画は観る気がありません。



建築家Oさんから、どっさりお下がりで小説を頂いたので、それも待機中です。
あぁ睡眠中も本を読みたい。





はるかぜマラソン2014

2014-04-14 13:58:31 | 趣味
3月23日、海の中道はるかぜマラソン走ってまいりました。

今年で三年目。
去年は10km。
今年は調子こいてハ~~~フ。


KさんTさん私がハーフチーム。
TbさんKnさんNkさんTkさんの女子チームが5km。
今年は直前に、おそろいのTシャツを作ってみました。
ロゴも知り合いのデザイナーさんに、お願いするという本格的な・・・・。

死ぬほど暑かった
でも、はるかぜマラソンは、走る仲間が多くて、楽しかった!!!
(10月に筑後川を走ったときは、サミシカッタ・・・・)

すこし霞んではいたけど、海沿いのコースを走るのは爽快!

走ってる自分が好きになります。

一周目は6分/kmをきるくらいのペース。

(一周目の私を仲間が撮ってくれました。元気もりもり・・・)
二周目はちょい超えるペース。
で走ると、平坦なコースだから、有る程度一定のペースで走れるんだな。
二周目の16kmあたりは、笑いがこみ上げてきて、一番楽しい時でした。

残り1キロをきるともう1人の自分とご対面???で、ペースがあがりました。
筑後川の悪夢もありましたが、脚がまだいけそうだったので、アゲアゲで走りました。

結果は…


おお!何とか走れた!


お揃いのTシャツは、お互いを見つけやすくて楽しみの一つになりました。

ロゴを作ってくれた小野夫婦、走る楽しみという機会を作ってくれた仲間に・・・・
感謝!



そして、走った次の日にも関わらず、次のレースの申し込みをポチッとな~してしまいました。
福岡マラソン2014!!!地元枠!
初日で、1000人の枠を超え、地元枠締め切りの時点で一万人超え・・・。
明日から一般応募が始まりますが、同じように応募があるのでしょうね。
東京マラソン並みの10倍越え。

当選するかはわかりません。
が!
地道にトレーニングするまでです。

しかし、はるかぜからもう三週間経つ今。。。
走りを再開する気力が生まれないのは、この倍率のせい?かどうか。。。。。

もっと納得のいく走りをしたいなと思う、今日この頃です。
もう少し軽量化して、脚への負担も減らしたい。。。。。

私、きばれ!
ちぇすと~~~~!!!

いぶすき菜の花マラソン~写真編~

2014-01-16 12:55:01 | 趣味
いぶすき菜の花マラソンの写真がHP上にアップされているというので、自分を探してみました。
膨大な量の写真ですが、なんとか通過時間を限定して見れそうなので、探してみました。

しかし。。。。ない。
どんだけ印象無なんであろうか。

やっとこ見つけたのが、ゴール前のこれ~~~~。


半分やん。私にしかわからんやん・・・。

と言う事で、自分の事はあきらめて、すごいな~って所や楽しかったところを集めてみました。

スタート前

ぶわ~二万人+スタッフや応援の人。
さすがに壮観です。
なかなかスタートできないんですよ~これ~。


スタートしてから、すぐの所にたくさんの応援があります。

高校生?中学生?野球部。
大きな声で掛け声してくれて、ハイタッチ。
楽しかったです。


ふなっし~非公認 ふなっし~

と、走者さかなくん?のコラボ!!!
動きはきれっきれではありませんでしたが、非公認ふなっし~大人気!


フラワーパーク付近、名物おばちゃん

「うぇ~ぃうぇ~ぃ!はしれ~とまるな~のぼれ~」
と、ず~っと叫んでます。
通称「止まるなおばちゃん」
インパクト大。
おっかしくって元気になります。


前回は無かったと思うのですが、さつまいもの素揚げ。
塩味がして、同じ場所にある茶ぶしと一緒に頂くと喉につまることなく美味い!

大人気でした。


かつおのハラカワを振舞う、浜田鉄工所

山盛りのハラカワにたかる妖精たち。。。。。
このコスプレ、沿道の子ども達に大人気だったんだよな~。
ずっと5人くらいで一緒に走ってって、目立ってました。

わたしもこのくらいのコスプレすべきだったのであろうか。


その他・・・・

ずっと後ろででかい声で喋っていて、私たちを追い越すときに
「ここは~にんにくけんこ~かぞく~」(多分この企業の人)
と言い放っていったお兄さん。
「絶対酔ってるだろ~」
と、うっだに突っ込まれ、まわりみんな爆笑してました。


この大会の画像は誰でも見れる状態のようなので、勝手にHPから画像を借用させていただきました。

来年出るのかどうなのか分かりませんが・・・・。
同級生男子が本厄とのことなので、みんなでコスプレしたら目立つんじゃないかと・・・・。



そんな余裕は・・・・・・。

あるわけない。。。。。

いぶすき菜の花マラソン2014

2014-01-15 10:25:07 | 趣味
行ってまいりました。
いぶすき菜の花マラソン2014

去年の帖佐中メンバーから一人減りました・・・。
今年は、かっちゃん・うっだ・私。
39歳、準備不足メンバー。

去年とはうってかわっていい天気!!!とまではいかないものの、そこまで寒くも無く曇りで日焼けも気にならない、いいコンディション。

今回も二万人近くのエントリー。
人に埋もれながらスタートラインに立ちました。

う~人で生あったかい~
周りは男性ばっか~。
ちょっと圧迫感ありますね。

開聞岳も良く見えました。

いたるところに菜の花。


おもてなしの大会だけあって、至る所でいろんな振る舞いがあります。
私が食べたのは、チョコ・飴・みかん・バナナ・梅干・氷砂糖・黒砂糖・茶ぶし・豚汁・ソラマメスープ・もち。。。。。。。
と水スポドリ以外にこんなに食べちゃいました。
芋とかパンとかもあるんですが、これは口の中の水分がうばわれるので、スルーです。
それに、かつおのハラカワなんてのもあるんですよ。

香りに誘われてフラフラと立ち寄りました。
焼酎ぷり~~~~ず!!!の味です


20km前まで、同級生うっだと走っておりましたが、うっだの膝が悪化してきたので、先に走りました。
ハーフ地点で自分撮り。

このときは、元気。
5時間ギリギリ切れそうかな~というタイムでした。


しか~し、だんだん股関節が怪しくなってきて、ついに30kmを前に歩き出してしまいました。
下り坂では脚に響いて悶絶していました。

歩いたり走ったりの我慢の連続。
しかし、FBで高校の先輩が35km地点の山川駅に1時30分までいると言っていたので、それまでに着きたい!
という一心で脚を前に進めていました。
やっとの事でたどり着くと・・・・・

いや~すごい横断幕!!!
派手な応援、本当に有難うございました。
これのおかげで、山川のなが~い上り坂を上ることが出来ました。
涙が出そうでした。


その後は、上り坂はなく、最後の気力を振り絞ってゴールへ。
ここが一番きついのです。

あとの4kmくらいは、もう脚が自動的にカクカク動いている感じです。
仕掛け人形の上に私が乗っている感じ・・・。

痛くてしょうがないのですが、このカクカクを止めると、もう二度と動けない気がして止まりませんでした。


結果は・・・・

完走しました

5時間35分46秒

昨年より20分くらい速かったのですが、昨年は4回ほどトイレしてますし・・・・。
走力としては全くあがっていない
自分に歯がゆかったです。


来年は男子が本厄なんで、早くも「本厄マラソン」の話が出ています。
その話しに乗っかるかどうか・・・・。
まだ決めきれずにいます。

ですが、早い内にまた走り出すでしょう。

本当に楽しかった。
走っている間、何回か大笑いしました。何回かジーンとしました。
ゴールしてすぐの皆さんの温かいハイタッチは、過呼吸になるくらい嗚咽でした。

これってもう中毒になり始めてますよね・・・・多分・・・・・。


イツタマを見ていてくれた、両親姉夫婦に感謝。
福岡に残り仕事をしていて、私が走ることに理解を示してくれる夫とむさんにも感謝。
楽しく走れた環境に感謝。。。。


次はどこを走ろう。
乞うご期待。