たんぽぽ茶とたんぽぽコーヒーは効能は何が違いますか。

たんぽぽ茶とたんぽぽコーヒーの原料は同じたんぽぽから作られています。違いといえば、たんぽぽ茶は根や茎の部分を使用して作っているのに対して、たんぽぽコーヒーは根の部分だけを使用して作られている点です。

飲み方は少し違い、お茶の場合は煎じて飲みますが、コーヒーの場合はフィルターで濾して飲みます。たんぽぽ茶やたんぽぽコーヒーが注目された理由は、沢山の健康効果があることです。

利尿作用でデトックス効果が期待できますし、血流を良くする働きがあることも判っています。特に女性に嬉しい点では脂肪を燃焼しやすく、むくみや冷えなどを改善する働きも期待できます。

また、ホルモンの働きを活発にして、女性特有の悩みの緩和や、不妊に対しても効果があるのではと言われています。妊娠活動中や出産後もノンカフェインなので妊婦も問題なく飲むことができて、飲めば母乳の出が良くなったりする働きもあるようです。

もちろん男性にも脂肪燃焼という効果があるので、ダイエットや疲労回復に効果的だと言われています。たんぽぽ茶とたんぽぽコーヒーの違いは原料が同じなので変わりなく、どちらを飲むかは自分の好みで選べばいいでしょう。

たんぽぽ茶やたんぽぽコーヒーには、人の体にとって色々なメリットがありますので好みに合わせて楽しむことが大切だと思います。