ちょっと減量で来たかな

体重７７ｋｇを超えてた私なんですが

７５ｋｇを上下するばかりだったのですなぁ。

ところが今朝、計って見たら７３、4ｋｇ…やったー♪

一時的やと思うけど、体重が減ったのは嬉しい。

テレビでやってた体幹を鍛えると言う体操を

気まぐれに１ヵ月続けたのも効果あったんやろか。

効果は２ヵ月後から勝手に筋肉が消費して

どんどん痩せて行くと言ってたけど

早く結果が出て来たのかも知れないなぁ。

食事も今まで通り・・・いや多少気にして少ない目に食べてたかな。

週４日は社交ダンスに関わる運動をしてて痩せないのが不思議やったけど

これで少し腹回りが緩くなったけど、もう少し減量出来たら

今まで履けずに置いていたズボンが全部履けるように

リバウンドせんように今年の目標にして行こうかな。


写真ネタが無くなったので、我が家のシンビジュームの

数ある蕾の一つが

少し開いて来たのでパチリ！

全部開いたらまた載せて見ますね。