私の日曜菜園

自然はいい。畑の手入れ次第で生育が違ってくる。
大切にしたい。

いきいき百歳体操で元気百倍

2024-05-20 17:31:10 | 気ままな1日
令和6年5月20日 (月) ☀ 25℃ 最低気温 15度
夏日に届いて午前、「いきいき百歳体操」が行われ参加した。
何時もながらの人気開催で会場一杯の参加者で埋まって3週間振りの参加で頑張ったった。
 全身バランス良く動かして疲れ解消となった
町内は高齢化が進んでいるが家でジッとしているだけではダメ、会場へ足を運んでみんなと親交を深めながらの参加してのリズム体操はありがたい・・
カープ応援歌リズムにのりながらの軽体操、ヤッパリ健康維持に繋がっており体操を終えて帰宅の路では足取りは軽くなっている自分を全身で感じている。
 午後、日差し満開の低学年学校安全ガードボランティアの役務時間では流れる汗を腕で拭いながらの状態であったが、交差点へ帰って来る児童たちの額には汗が滲んでいた。 出会い挨拶を済ませて ”グータッチ挨拶” では ”パー” を出して ”勝ったぁ~” のじゃれ事・・・横断歩道を渡り切り歩道で”足⇒ジャンケン” で対応、”パー” で足を拡げて児童は”グー” で小生の勝・・・
何時もながら児童たちから元気配達により旗振り時間を閉じた。
 今夕、18:00 「広報みすず編集部会」開催があることブログを閉じる。
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