平成29年6月17日（土）午前10時より第3回のなかよし教室を開催致しました。
第3回は、
セイシン教育センターの
寺治先生にマット遊びを教えてもらいました。
夜ですよ～
まず準備体操で足をブラブラ、屈伸、跳躍腰、足首回しや、丸を回り楽しく「朝ですよ～
」「夜ですよ～
」を行い、ウオーミングアップしました。
【Aチーム、Bチームに分かれてマット遊び】
①マットの上をゴロゴロ回りながら進む。手足をまっすぐ伸ばして転がると上手く回れます。
②前転をする。頭からマットにつくのではなく手を先について、まっすぐ伸ばし足の間に頭をいれると上手くできます。
③マットの上を歩く。四角に敷いてあるマットの上に来た時だけらウサギに変身します。次は、マットの上に来た時だけ犬 に変身します。床の上は普通に歩き、マットの上だけは違う動きを取り入れることで、即時反応を養い、運動機能の流れを身につけられるようにします。（※即時反応とは、音、リズム、動きの変化にすばやく反応する事）
最後には全員が
④
自由に歩き、笛が鳴ったらマットの上にのる。最初は4枚だったマットが、だんだん少なくなっていくので、ドキドキ感を高め、運動自体が楽しいと思えるように促していく。
親子で楽しんでいるうちに45分はアッという間でした。最後はゆっくりと身体をほぐしました。
次回は、7月5日（水）午前10時からです。幼稚園の中をスタンプラリーします。楽しみに来て下さいね。お待ちしております。
