口は災いの元

ここ数日、ちょっと風邪気味でございまして…。
とにかく喉が痛くて声ガラガラ…。
更には【そんなに出たらカラダが干からびちゃいますよ（´△｀；】ってくらい鼻の調子もすこぶる悪く…と、思えば、臭覚０になるほど詰まったり。。。
熱はほとんどなかったし寝込むほどではなかったけれど、職場が、ある意味サービス業みたいなもんなので、声が出しにくいってのはかなりの致命傷！！
それを更に無理して出そうとするから、更に喉は痛くなってくワケで…。

まっ！！今日は仕事がお休みで、ほとんど声を出さずにおとなしくしてたので、だいぶ復活っっ（＾◇＾）ｄ


そもそも風邪ひいちゃったのは、就寝時のマスク着用が例年よりも遅かった為（＾＾A
元々、鼻炎持ちなので鼻の調子が悪いと、ついつい口呼吸になっちゃうのです。
そ～すると、風邪のウイルスとかが、張り切って飛び回ってる寒い時期は、速攻喉をやられてしまうワケですよ！！
だから、毎年11月になると、ウイルスの予防と保湿効果の為にマスクしてるんです♪♪
今年はちょっと油断しちゃったのが良くなかったっすね（´m｀）

でも、意外と特別じゃなく…マスクして寝る人って、聞くと結構いるようですよ！！
経験ない人からすると、“苦しそう…（××）”って感じするみたいですが、コレ、意外と癖になりますのよｖ（＾▽＾）ｖ

ちなみに冷え性なもんですから、マスクの他に…靴下履いて、手袋はめて、ニット帽までカブって寝てますけど…ナニかっっ？？（￣д￣；



何はともあれ…。
口呼吸は危険がいっぱい！！！
鼻の通りのイイ（？）方は、基本、鼻呼吸を心がけましょう！！！


11月～花粉症の季節まで。ワタシの快適生活のお供です♪♪