明日明け方、東京都日野市を出発します。早いなぁ。
そんでもってレースは９時。早いなぁ。笑
っというわけでがんばってきます！また結果更新します。
そんでもってレースは９時。早いなぁ。笑
っというわけでがんばってきます！また結果更新します。
約２週間近くにわたって更新が滞っていたことをお許しください。だるさという名の誘惑に惑わされてました…。
西日本チャレンジが終了してから早２週間が過ぎ、今日全日本チャレンジに向けて出発。というかもう出発しまして空港までオオヨソ100分かかるバスに揺られているところ。非常に眠い。
鹿屋体大自転車部の長期にわたる合宿も今日が最後。ぼくは昨日先に下山したんですが。
振り返れば早いようで長かったかなぁと思います。期間中、実業団のチームが３チーム来鹿されて一緒に練習させていただいたわけですが、えらい昔のことのように感じるのはぼくだけでしょうか。笑 そんなことはどうでもいいとして、冬の乗り込みが例年より多かったぶん実業団と一緒に走れることも多かった。これはぼくにとって大きな収穫になっていて走り方や練習メニューに活かされています。
今日は東京に一泊し、明日朝一番で静岡に出発。朝一番のレースを走って帰るという流れ。東京では中大にお世話になります。この場をお借りしまして、よろしくお願いしますm(_ _)m笑
バスの揺れが眠気をかきたてる…ネタはつきませんけどまたあとで！おやすみ。
西日本チャレンジが終了してから早２週間が過ぎ、今日全日本チャレンジに向けて出発。というかもう出発しまして空港までオオヨソ100分かかるバスに揺られているところ。非常に眠い。
鹿屋体大自転車部の長期にわたる合宿も今日が最後。ぼくは昨日先に下山したんですが。
振り返れば早いようで長かったかなぁと思います。期間中、実業団のチームが３チーム来鹿されて一緒に練習させていただいたわけですが、えらい昔のことのように感じるのはぼくだけでしょうか。笑 そんなことはどうでもいいとして、冬の乗り込みが例年より多かったぶん実業団と一緒に走れることも多かった。これはぼくにとって大きな収穫になっていて走り方や練習メニューに活かされています。
今日は東京に一泊し、明日朝一番で静岡に出発。朝一番のレースを走って帰るという流れ。東京では中大にお世話になります。この場をお借りしまして、よろしくお願いしますm(_ _)m笑
バスの揺れが眠気をかきたてる…ネタはつきませんけどまたあとで！おやすみ。
西日本チャレンジから帰ってきて、次の日は休み今日から練習再開。
平坦5時間行ってきた。天気よかったなぁ！
また徐々に暖かくなってきました。もう寒くなることはナサソウネ。
夕方安藤夫妻が大隅くんちにあがってきてくれた。
数日前に鹿児島に遊びにきてるそうなんです！やっぱ鹿屋離れるとまたきたいなぁと思うのかしらね！
１歳１ヶ月のまことくんもいらっしゃいました。かわいいんだよこれが！ちっちゃいのになんかしっかりしてた、ぼくより。笑
明日帰るそうです！
また明日もがんばろうかね！
平坦5時間行ってきた。天気よかったなぁ！
また徐々に暖かくなってきました。もう寒くなることはナサソウネ。
夕方安藤夫妻が大隅くんちにあがってきてくれた。
数日前に鹿児島に遊びにきてるそうなんです！やっぱ鹿屋離れるとまたきたいなぁと思うのかしらね！
１歳１ヶ月のまことくんもいらっしゃいました。かわいいんだよこれが！ちっちゃいのになんかしっかりしてた、ぼくより。笑
明日帰るそうです！
また明日もがんばろうかね！
レース走ってきました！
11位…。
全くアタック決まらずゴール前もヘロヘロで。満足いく結果は出せませんでした=3
40kmくらいの短いレースで超高強度。例年より走れてきてるなぁと思っていたけどまだ補充していかなきゃいけないところがいっぱいありました！
全チャレまで2週間、いいトレーニングしていきたいと思います！ガンガン調子上げていこう！
11位…。
全くアタック決まらずゴール前もヘロヘロで。満足いく結果は出せませんでした=3
40kmくらいの短いレースで超高強度。例年より走れてきてるなぁと思っていたけどまだ補充していかなきゃいけないところがいっぱいありました！
全チャレまで2週間、いいトレーニングしていきたいと思います！ガンガン調子上げていこう！
明日西日本チャレンジサイクルロードレースが広島森林公園で行われます。
今期最初のレースになります。
今朝、大隈くん家を出発(７時くらい）し３時頃に広島に到着。
長いドライブとなりました。長時間のドライブなため足がぱんぱん。
すぐにコースに行って軽く走った。広島の天気はかなり良かったけれど
風が冷たい！コースは空港の隣なため(山の上なんです）、尚更寒いと言う訳！
久々に走った森林公園はいつもどおりきつかったよ。笑
明日はがんがん攻めて優勝狙っていきます！
応援よろしくお願いします！
今期最初のレースになります。
今朝、大隈くん家を出発(７時くらい）し３時頃に広島に到着。
長いドライブとなりました。長時間のドライブなため足がぱんぱん。
すぐにコースに行って軽く走った。広島の天気はかなり良かったけれど
風が冷たい！コースは空港の隣なため(山の上なんです）、尚更寒いと言う訳！
久々に走った森林公園はいつもどおりきつかったよ。笑
明日はがんがん攻めて優勝狙っていきます！
応援よろしくお願いします！
本日は内之浦逆周のべりーはーどなアップダウンコース。
体調のほうがかなりしんどく今日はやめとこーと思っていたが、BSとも明日までだなぁと思い行くことに決定！
走り出すとなぜかまわるまわる。かなりの追い風だった。しかし昨日も追い風だったにもかかわらず調子が悪かったのを考えれば体調回復の兆しか!?
登りも楽ではなかったけど踏めたので最高のBS乗り納めができた。短い間でしたが本当にありがとうございました！
明日は空港まで地走するらしいので途中まで見送りにいく予定。本来はOFFのつもりだったけど軽く乗ることにしました。明後日はお休みします。
辻ちゃん痩せるとかわいいね！笑
体調のほうがかなりしんどく今日はやめとこーと思っていたが、BSとも明日までだなぁと思い行くことに決定！
走り出すとなぜかまわるまわる。かなりの追い風だった。しかし昨日も追い風だったにもかかわらず調子が悪かったのを考えれば体調回復の兆しか!?
登りも楽ではなかったけど踏めたので最高のBS乗り納めができた。短い間でしたが本当にありがとうございました！
明日は空港まで地走するらしいので途中まで見送りにいく予定。本来はOFFのつもりだったけど軽く乗ることにしました。明後日はお休みします。
辻ちゃん痩せるとかわいいね！笑
本日のロード。群れに遭遇できず個人練習に…笑
自分含め三人ほどで朝実験のために先に下界におりてあとで合流することになっていたのですが、情報がばらばらに入ってきて結局合流できず終了。
だけどわたしの場合は足の疲労感が全く取れず厳しい状況なのでよかったかも。
大久保君と二人で平坦を走ってきました。だけどまだ調子が悪い。休むべきなのか乗るべきなのか少し悩んでます。自己管理、最大の難題です！
明日はBS、NIPPOの合同です。ちなみに今日もね。
噂の酸素カプセルがこれですよ！
自分含め三人ほどで朝実験のために先に下界におりてあとで合流することになっていたのですが、情報がばらばらに入ってきて結局合流できず終了。
だけどわたしの場合は足の疲労感が全く取れず厳しい状況なのでよかったかも。
大久保君と二人で平坦を走ってきました。だけどまだ調子が悪い。休むべきなのか乗るべきなのか少し悩んでます。自己管理、最大の難題です！
明日はBS、NIPPOの合同です。ちなみに今日もね。
噂の酸素カプセルがこれですよ！
久しぶりです。
約一週間ぶり。トレーニング漬けの日々が続いています。もうすぐ１ヶ月になろうとしているところ。
マトリックスが帰ったあとから単身合流した中大生わたるが今日帰りました。理由は千葉で合宿があるとのこと。充実した練習ができたようでさっさと帰っていきました。笑
今日は昨日完全OFFをとっての練習だったが全く足が動かず…前半で戦線離脱。大学に帰ってひたすらローラー回してました。休んだあとなのに足パン感が取れないなんてー今日はほんと不調だった！めげずに明日もがんばろう！
約一週間ぶり。トレーニング漬けの日々が続いています。もうすぐ１ヶ月になろうとしているところ。
マトリックスが帰ったあとから単身合流した中大生わたるが今日帰りました。理由は千葉で合宿があるとのこと。充実した練習ができたようでさっさと帰っていきました。笑
今日は昨日完全OFFをとっての練習だったが全く足が動かず…前半で戦線離脱。大学に帰ってひたすらローラー回してました。休んだあとなのに足パン感が取れないなんてー今日はほんと不調だった！めげずに明日もがんばろう！
今日はNIPPOの方々と一緒に練習に行った。桜島を一周し、高峠を登って帰るという約100km。
一緒に行かせてもらってロード練習の中にもメニューが分けてあって、ただ走ってるだけじゃだめなことを改めて痛感しました。強度と時間を決めて走るスピードトレーニングもあれば、負荷をかけて筋肉に刺激を与えるウエイトトレーニングのような練習も中に組み込まれていて勉強になった！
いままではそういったトレーニングがあるというのは知っていたけどなかなか自分たちでやる機会というのは少なく、今回やれたことは視野が広がった気がする。たくさん情報をもらって身につけたいと思った。
当初チームNIPPOは8日までの滞在だったけど16日まで伸ばすみたいです！もっといいもの吸収したいですね！
もうシーズン開幕も間近だなぁと感じます。最近妙に感じるんです。緊張しているんでしょうか…笑
一緒に行かせてもらってロード練習の中にもメニューが分けてあって、ただ走ってるだけじゃだめなことを改めて痛感しました。強度と時間を決めて走るスピードトレーニングもあれば、負荷をかけて筋肉に刺激を与えるウエイトトレーニングのような練習も中に組み込まれていて勉強になった！
いままではそういったトレーニングがあるというのは知っていたけどなかなか自分たちでやる機会というのは少なく、今回やれたことは視野が広がった気がする。たくさん情報をもらって身につけたいと思った。
当初チームNIPPOは8日までの滞在だったけど16日まで伸ばすみたいです！もっといいもの吸収したいですね！
もうシーズン開幕も間近だなぁと感じます。最近妙に感じるんです。緊張しているんでしょうか…笑
ついつい桜島を添付しちゃいます。なんか勇ましいですよね～桜島！
たびたび更新サボって本当にごめんなさい。たまに更新するのを楽しみにしていてくだされ！
先日までマトリックスのみなさんとトレーニングに励んでいましたが26日に切り上げられて今月から部員全員参加の合宿が開始しました。それと同時にチームNIPPOのみなさんが来鹿されて今日から一緒にトレーニングしています。本格的には明日からになります。
続けてBSのみなさんもやってくるのでバリバリ走って行こうと思ってるんさ！
みなさんよろしくお願いします！
今日の鹿児島暑すぎ。どうやら21℃くらいあったとか…春の終わりみたいです。笑
たびたび更新サボって本当にごめんなさい。たまに更新するのを楽しみにしていてくだされ！
先日までマトリックスのみなさんとトレーニングに励んでいましたが26日に切り上げられて今月から部員全員参加の合宿が開始しました。それと同時にチームNIPPOのみなさんが来鹿されて今日から一緒にトレーニングしています。本格的には明日からになります。
続けてBSのみなさんもやってくるのでバリバリ走って行こうと思ってるんさ！
みなさんよろしくお願いします！
今日の鹿児島暑すぎ。どうやら21℃くらいあったとか…春の終わりみたいです。笑