ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始めいつのまにか、トライアスリートになってしまった私。

朝の街頭活動と広域議会

2013-09-30 23:01:57 | ご報告
朝は、15分ほど歩いたのみ、 最近、トレーニングが出来ていませんので、体重は、60.80キロ。 体重を計る回数もプールに行く機会が少ないので減っています。 毎日体重を付けていれば、 「痩せたい」あるいは、「太りたい」という意思がはっきりしていれば、 必ず、目標通りになっていくという説を採る私としては、かなり危険な状態。 体重を毎朝計ることにしようか・・。 で、なぜ朝のランニングマシンがこうなの . . . 本文を読む
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【糖質制限食続報】難波先生より

2013-09-30 12:27:53 | 糖質制限食・ケトン食
【糖質制限食続報】この3月から内分泌内科に受診するのを止め、自宅付近の診療所に月一度通院して、便秘の薬をもらっている。糖尿病の方は、ずっと糖質制限食を続けている。幸い上質のイタリア産オリーブ油を贈って下さった方があり、野菜やその他いろいろなものにかけて食っている。ありがたいことだ。だから肉と油はたっぶり摂っており、カロリーは過多というべきだろう。  酒の方は、毎晩「果実酒用甲類焼酎35%」を3倍に . . . 本文を読む
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【氷壁】難波先生より

2013-09-30 12:22:52 | 難波紘二先生
【氷壁】というと昭和30年頃、井上靖が朝日新聞に連載していた小説を思い出す。中学の夏休みに伯母の家に泊まりに行くと、伯母が毎朝、新聞を待ちかねるようにして「氷壁」を夢中で読んでいた。  英字ASAHIが福島第一の、例の「凍土計画」について、わかりやすい図解を載せている。(添付2)  http://ajw.asahi.com/article/0311disaster/analysis/AJ2013 . . . 本文を読む
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【ブログ】難波先生より

2013-09-30 12:21:00 | 難波紘二先生
【ブログ】宇和島の近藤先生から、「先生のメルマガを大変楽しく毎回勉強させていただいていますが、読者が意見・感想をのべる、フォローヤーと言うのでしょうか、フェースブックとかブログによくありますよね、そんな欄を作られないのですか?」というメールが寄せられた。ありがとうございました。  私のメルマガは、修復腎移植支持のアスリートで、今は宇和島市会議員としても活躍しておられる、武田元介さんがブログに、ほぼ . . . 本文を読む
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【書評】古川武彦, 大木勇人「図解・気象学入門」/難波先生より

2013-09-30 12:18:57 | 難波紘二先生
【書評】エフロブの「買いたい新書」書評欄に184:古川武彦, 大木勇人「図解・気象学入門」を取りあげました。  http://www.frob.co.jp/kaitaishinsho/book_review.php?id=1380327705  気象学を専門とする古川とリライトを専門とする科学ジャーナリスト大木のコラボによるもので、気象現象の原理とその具体的表れとしての雲・雨・気温・風などを図 . . . 本文を読む
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