きのうのコモンミール。
白和えって、自分ではほぼ作らないので、
本当にうれしい。
あおさとはんぺんのお吸い物もおいしかった！
夜はのうちに詰めておいて、服も用意して、
万端のはずが、また布団から出られずに、
朝のスポーツクラブを断念。
おまけに、いつもより早起きしたのに、
職場に着いたのはいつも通り。
なぜ～？！
かなり焦げこげなのに、中は生焼けだった。
閉店間際のデパートのお肉屋さんで買った生ハンバーグ。
黒毛和牛と国産豚ブレンドで、2個750円の半額。
1個200円以下！
付け合せに焼いたじゃがいもとにんじんがホクホク。
鉄のフライパンの余熱はすごい。
ソースは、実家からもらった、とっくに消費期限の切れたデミグラスソース。
ノロだのロタだのが流行っているというのに、
無防備このうえなし。
（いまのところ、体調に異変は出ていない。たぶんだいじょうぶ）
写真を撮り忘れて全容なし。
フルスロットルで活動していたため、まったく余裕なし。
こういうところがダメなんだろうな（＞就活）
今日のメニューは中華。
・回鍋肉
・エビ入りワンタンスープ
・ごはん
・オーギョーチー
・はっさく
愛玉子は当番Fさんの台湾みやげ。
いまいちよくわからない味だった
矯正を始めてもうすぐ２年。
下の歯は隙間もなくなって、そろそろ終わりかと思いきや、
また抜歯をすることに。
当初、下の歯は永久歯欠損の右側１本だけを抜いたのだけど、
それだとどうしても上下の位置がそろわないのだそう。
幸い、あごが比較的動きやすいので、
左側も１本抜くとキレイに揃うのでは、とのことで。
来月の調整日は２年ぶりの抜歯。
いつになったら終わるんだろう。
友人に誘われエントリーしたスイーツマラソン。
残業続きでまったく準備できないまま、
かろうじて長袖Tシャツは購入したものの
ボトムはフィットネス用という軽装備で出場。
いやもう、寒いのなんのって。
エイドのスイーツのおかげで血糖値が上がったせいか、
走ってあったまったせいか、
徐々にラクになった。
とにかく、ケガをしないで完走できてよかった。
肉離れでも起こしたら・・・と心配だったので。
完走後はそそくさと着替えて、仲間とラーメン屋に直行。
あったかいスープがうれしい。
エイドステーションにもあったかいものがあったら、きっとうれしかったな。
おしることか甘酒とかチャウダーとか。
提供されていたスイーツは、食中毒を心配してか水分の少ないラスクや焼き菓子ばかりで、
のどが渇きそうなランナー向けではないものが多かった。
いちごはよかったな。毎週食べた。
スポーツクラブでお風呂に入ったり、
食べ過ぎた分、動いたりしてから帰宅。
あまりの寒さに大量の粕汁を作成。
ほわ～。あったまる～。
デザートはいちご～。
日曜日に収穫したものなので、ちょっと傷んでいるところも。
でも、やっぱりおいしい！
メインおかずは鶏肩肉のから揚げ風。
鮭とハムばっかりで、肉がたべたくなって。
北海道産パン用小麦と、岩手産全粒粉のブレンドを、
白神こだま酵母で。
ホームベーカリーはハウスのものを借用。
レシピは白神こだま酵母のサイトから。
油を入れないので、ざっくり堅め、表面パリパリの焼き上がり。
今週の残業のおともになる予定。
実は、朝に焼きあがるように、ゆうべのうちにタイマー予約したのだけど、
水を入れ忘れるという痛恨の失敗を！
ガタガタうるさくて眠りが浅かったおかげで、早い段階で気づけてよかった。
連休最終日。
ちょっとだけ仕事に行き、
スポーツクラブに行ったあと、御徒町店にて中本始め。
五目味噌タンメン単品 950円
野菜大盛り 50円
麺半分かため。
「辛くできますか？」と聞いたら「辛めでいいですか？」とのことなのでお願いしてみた。
今日は店長がいなくて、副店長さん作。
副店長もネーム入りTシャツだった。
辛めの五目味噌タンメンスープはドロっとしてるけど、
ジャリジャリまではいかないぐらいで好み。
野菜がかなりの大盛りで、麺にたどり着く前に満腹感が…。
今日もごちそうさま。