体重減ったまま定着？

うん？

 

体重55.8ｋｇ

 

体重55キロ代で

 

定着してきたか？

 

身長162センチ

 

私の目標は52キロなので

 

じわじわ～と55ｋｇが普通になり

 

そのまま54キロに進むと良いな～♪

エクササイズ直後の血圧

 

エクササイズの後に、まだ

 

心臓がどきどきして

 

脈が速い時に血圧を

 

測ってみたよ！

 

131/82でした～

 

 

やっぱり、上がるんだね～。

 

そのあとに落ち着いてから

 

測りなおすと

 

左106/60

右118/70

 

こんな感じでした～(o^―^o)